Le Portugal est notre deuxième chez-nous depuis des années. À nous deux, les fondateurs de Suntribe, nous avons passé plus de huit ans à vivre le long du littoral portugais — deux ans pour l’un et six ans pour l’autre. La plupart des matins commençaient de la même façon : vérifier la houle avant le travail, puis partir pour une session de longboard dès que les conditions le permettaient.

Au fil des années, nous avons surfé sur tout type de vagues, des petites vagues estivales faciles à prendre en Algarve aux sections propres des spots d’automne autour d’Ericeira, en passant par les puissantes houles hivernales de Peniche et de l’Algarve.

Ce guide rassemble tout ce que nous avons appris sur le surf au Portugal — des meilleurs spots selon les saisons au type de combinaison dont vous aurez besoin, en passant par l’intensité réelle du soleil portugais et les moyens d’éviter de passer votre séjour de surf à soigner un coup de soleil plutôt qu’à chercher les vagues.

Le Portugal est discrètement devenu l’une des destinations de surf préférées au monde — et pour cause. Que vous prépariez votre tout premier cours de surf, un road trip en longboard ou que vous soyez à la recherche de puissantes houles hivernales, le Portugal offre une incroyable variété de vagues à seulement quelques heures de route.

Après avoir passé des années à vivre et à surfer ici, nous pensons toujours qu’il n’existe pas de meilleur endroit en Europe pour combiner surf régulier, plages magnifiques et art de vivre décontracté.

Voici ce qui rend le Portugal si spécial.

900 kilomètres de côte surfable

S’étendant sur près de 900 kilomètres (560 miles) le long de l’océan Atlantique, le Portugal offre l’un des littoraux les plus variés d’Europe. Contrairement à de nombreuses destinations de surf où les conditions sont aléatoires, vous trouverez presque toujours un endroit avec des vagues surfables.

Si une côte est balayée par le vent, une autre plage située à seulement une heure de route peut être parfaitement abritée. Cette flexibilité explique notamment pourquoi les surfeurs reviennent année après année.

Des falaises escarpées de l’Algarve aux plages interminables autour de Peniche et aux récifs mondialement célèbres d’Ericeira, chaque région possède son propre caractère.

Des vagues toute l’année

L’un des plus grands atouts du Portugal est qu’il n’y a tout simplement pas de mauvaise période pour surfer.

Le printemps apporte des plages moins fréquentées et des conditions propres.

L’été offre un temps chaud, des vagues plus petites et des conditions idéales pour les débutants et les longboardeurs.

Pour de nombreux habitants, l’automne représente le moment idéal, car il combine des houles atlantiques régulières, des températures de l’eau agréables et une affluence moindre.

L’hiver transforme le Portugal en l’une des meilleures destinations européennes pour les grosses vagues, avec de puissantes houles qui attirent des surfeurs expérimentés du monde entier.

Quelle que soit la période de votre visite, vous trouverez probablement des vagues quelque part le long de la côte.

Propulsé par l’océan Atlantique

La côte ouest du Portugal, tournée vers l’Atlantique, reçoit un flux constant de houles atlantiques générées à des milliers de kilomètres. Ces houles de longue période produisent des vagues remarquablement régulières pendant une grande partie de l’année.

La géographie du pays est un atout majeur. Avec des côtes orientées à la fois vers l’ouest et vers le sud — notamment autour de l’Algarve — vous pouvez souvent choisir entre des plages exposées qui captent toutes les houles et des spots plus abrités lorsque le vent se lève.

Cette diversité signifie que les surfeurs de tous niveaux peuvent généralement trouver des conditions adaptées le même jour.

Idéal pour tous les niveaux

Peu de pays s’adaptent à une gamme de surfeurs aussi large.

Si vous débutez, vous trouverez d’innombrables beach breaks sablonneux aux vagues indulgentes et d’excellentes écoles de surf.

Les surfeurs de niveau intermédiaire disposent de centaines de plages où ils peuvent continuer à progresser sans se sentir dépassés.

Les surfeurs confirmés peuvent se mesurer à des vagues rapides sur récif, à des beach breaks creux et à certaines des vagues les plus puissantes de la planète, notamment les houles légendaires de Nazaré.

En tant que pratiquants de longboard, nous avons également constaté que le Portugal est étonnamment gratifiant au-delà de ses célèbres vagues tubulaires. Au printemps et en été notamment, de nombreuses plages offrent de longues vagues ludiques, parfaites pour le longboard, les virages en trim et le cross-step.

Climat chaud et vie en plein air

Le Portugal bénéficie de plus de 300 jours de soleil dans de nombreuses régions du pays, ce qui en fait l’une des destinations de surf toute l’année les plus agréables d’Europe.

Même en hiver, les températures diurnes sont souvent assez douces pour profiter de longues promenades sur la plage ou déjeuner en plein air après votre session de surf. L’été apporte des températures agréables, de longues soirées et d’innombrables occasions d’explorer les villes côtières entre deux sessions.

Cela dit, le soleil portugais est plus intense que beaucoup de visiteurs ne s’y attendent. Grâce à la latitude méridionale du pays et aux longues heures pendant lesquelles la lumière du soleil se réfléchit sur l’océan, la protection solaire devrait faire partie de chaque session de surf, même en dehors des mois d’été. Nous expliquerons pourquoi plus loin dans ce guide.

Une culture du surf profondément enracinée

Au Portugal, le surf n’est pas seulement un sport : il fait partie de la vie quotidienne.

De petits villages de pêcheurs se sont transformés en communautés de surf florissantes sans perdre leur charme local. Vous trouverez des cafés familiaux qui ouvrent avant l’aube, des magasins de surf à presque chaque coin de rue, des restaurants en bord de mer servant des fruits de mer frais et une atmosphère accueillante qui permet de se sentir facilement chez soi, que vous restiez une semaine ou toute une saison.

De nombreux visiteurs arrivent en prévoyant de courtes vacances de surf, puis reviennent année après année — ou ne repartent jamais vraiment, comme nous.

Facilement accessible depuis toute l’Europe

Une autre raison pour laquelle le Portugal est devenu si populaire est la facilité avec laquelle on peut s’y rendre.

Trois grands aéroports internationaux facilitent l’accès aux meilleures régions de surf du pays :

• Lisbonne est le point de départ idéal pour Ericeira, Peniche et la Costa da Caparica.
• Porto offre un accès facile aux plages du nord du Portugal.
• Faro est idéale pour explorer l’Algarve.

La plupart des destinations de surf sont accessibles en une à deux heures de voiture de location, ce qui fait du Portugal une destination idéale pour une escapade surf le temps d’un week-end comme pour de plus longs road trips.

Le surf au Portugal selon les saisons

L’un des grands avantages du surf au Portugal est qu’il n’y a vraiment pas de mauvaise période pour venir. Chaque saison offre quelque chose de différent, que vous recherchiez de douces vagues pour longboard, votre premier cours de surf ou de puissantes houles hivernales.

La « meilleure » période dépend entièrement du type de surf que vous recherchez.

Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre tout au long de l’année.

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🌸 Printemps (mars–mai)

Idéal pour : Surfeurs intermédiaires, longboardeurs, moins de foule

Le printemps est l’un des secrets les mieux gardés du Portugal. Les puissantes houles hivernales deviennent progressivement plus faciles à gérer, le temps se réchauffe et les plages restent relativement calmes avant le début des vacances d’été.

C’est l’une de nos périodes préférées pour surfer. Vous pouvez souvent profiter de conditions propres le matin, de températures agréables et de nombreux spots peu fréquentés.

L’Atlantique reste suffisamment énergique pour produire de belles vagues dans tout le pays, tandis que les débutants trouveront des conditions plus indulgentes qu’en hiver.

Conditions moyennes

• Température de l’eau : 15–17 °C (59–63 °F)
• Température de l’air : 17–24 °C (63–75 °F)
• Combinaison recommandée : 4/3 mm
• Indice UV moyen : Modéré à élevé (5–8)

Meilleures régions

• Ericeira
• Peniche
• Lisbonne / Costa da Caparica
• Côte ouest de l’Algarve

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☀️ Été (juin–août)

Idéal pour : Débutants, longboardeurs, vacances surf

C’est en été que le Portugal s’anime.

Les cafés de plage bourdonnent d’activité, l’eau est à sa température la plus élevée et les conditions de surf deviennent beaucoup plus accueillantes pour les débutants. Même si les surfeurs expérimentés en shortboard peuvent parfois regretter des houles plus importantes, les longboardeurs profitent souvent de conditions parmi les plus ludiques de l’année.

De nombreuses plages qui offrent des vagues puissantes en hiver se transforment en vagues douces et régulières, parfaites pour améliorer sa technique ou passer des heures à glisser le long de la vague.

Le revers de la médaille, c’est que c’est aussi la saison la plus fréquentée. Attendez-vous à des files d’attente bondées, notamment autour d’Ericeira, de Peniche et de l’Algarve.

Beaucoup de visiteurs sous-estiment la puissance du soleil estival. Il est étonnamment facile de passer quatre heures dans l’eau sans se rendre compte que l’on brûle, surtout avec la brise rafraîchissante de l’Atlantique.

Conditions moyennes

• Température de l’eau : 18–21 °C (64–70 °F)
• Température de l’air : 24–32 °C (75–90 °F)
• Combinaison recommandée : 3/2 mm ou shorty (parfois un boardshort en Algarve)
• Indice UV moyen : Très élevé à extrême (8–11)

Meilleures régions

• Peniche
• Ericeira
• Algarve
• Lisbonne / Costa da Caparica

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🍂 Automne (septembre–novembre)

Idéal pour : Presque tout le monde

Si nous ne pouvions recommander qu’une seule saison pour un séjour surf au Portugal, ce serait probablement l’automne.

L’Atlantique recommence à produire des houles régulières après les mois d’été plus calmes, mais l’océan a conservé une grande partie de sa chaleur estivale. Les touristes disparaissent, le temps reste agréable et les files d’attente deviennent nettement moins chargées.

Pour de nombreux habitants, c’est la saison magique.

Que vous fassiez du longboard à Praia do Sul, à Ericeira, que vous surfiez les beach breaks autour de Peniche ou que vous exploriez l’Algarve, vous trouverez souvent d’excellentes conditions sans avoir besoin de vous lever avant le lever du soleil pour éviter la foule.

Conditions moyennes

• Température de l’eau : 18–21 °C (64–70 °F)
• Température de l’air : 20–28 °C (68–82 °F)
• Combinaison recommandée : 3/2 mm, puis 4/3 mm à la fin de l’automne
• Indice UV moyen : Modéré à élevé (4–8)

Meilleures régions

• Ericeira
• Peniche
• Algarve
  

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❄️ Hiver (décembre–février)

Idéal pour : Surfeurs expérimentés

C’est en hiver que le Portugal rappelle à tous pourquoi il est l’une des principales destinations de surf d’Europe.

De grandes tempêtes atlantiques envoient de puissantes houles vers la côte, produisant des vagues de classe mondiale et attirant des surfeurs professionnels du monde entier.

Des spots célèbres comme Supertubos à Peniche deviennent rapides et creux, les reef breaks s’animent et Nazaré produit parfois certaines des plus grandes vagues surfables au monde.

Cela ne signifie pas que les débutants doivent éviter complètement le Portugal. Il existe encore de nombreuses plages abritées et des écoles de surf ouvertes tout au long de l’hiver, notamment autour de l’Algarve et dans les baies protégées.

Conditions moyennes

• Température de l’eau : 14–17 °C (57–63 °F)
• Température de l’air : 13–18 °C (55–64 °F)
• Combinaison recommandée : 4/3 mm (5/4 mm si vous êtes sensible au froid)
• Indice UV moyen : Faible à modéré (2–4)

Ne vous laissez pas tromper par les températures plus fraîches. Les rayons UV restent suffisamment forts pour endommager la peau lors de longues sessions, notamment parce que l’eau réfléchit la lumière du soleil et que de nombreuses houles hivernales arrivent avec un ciel dégagé après le passage de fronts froids.

Meilleures régions

• Peniche
• Ericeira
  
• Côte sud de l’Algarve (pour des options abritées)

Quelle est la meilleure saison ?

Si vous ne savez toujours pas quand venir, voici un aperçu rapide :

Notre recommandation : Si vous avez de la flexibilité, planifiez votre séjour de surf en septembre ou octobre. L’eau est encore chaude, les foules se sont clairsemées, l’Atlantique recommence à offrir une houle régulière et vous profiterez souvent de journées ensoleillées avec des conditions matinales très calmes. C’est la saison à laquelle nous revenons encore et encore — celle qui capture tout ce qui rend le surf au Portugal si spécial.

Températures de l’eau au Portugal tout au long de l’année

L’une des plus grandes surprises pour les visiteurs qui découvrent le pays est que l’océan Atlantique du Portugal reste relativement frais toute l’année. Bien que le pays bénéficie d’un climat chaud et de centaines de journées ensoleillées, la température de l’eau est fortement influencée par le courant froid des Canaries qui longe la côte vers le sud.

La bonne nouvelle ? Avec la bonne combinaison, il est agréable de surfer en toute saison.

La température de l’eau varie également selon l’endroit où vous vous trouvez. L’Algarve, en particulier la côte sud, est généralement plus chaude de quelques degrés que la côte ouest centrale et septentrionale autour d’Ericeira et de Peniche.

Voici ce à quoi vous pouvez généralement vous attendre :

Ces températures sont des moyennes et peuvent varier selon les conditions météorologiques et l’endroit où vous vous trouvez le long de la côte.

L’eau est-elle froide ?

Par rapport à la Méditerranée, oui.

Par rapport à des destinations de surf comme la Cornouailles, l’Irlande ou le nord de la France, pas vraiment.

La plupart des surfeurs venus d’Europe du Nord sont agréablement surpris par la température de l’eau, particulièrement de juin à octobre.

Si vous venez d’un climat plus chaud, il vous faudra peut-être une ou deux sessions pour vous habituer à l’Atlantique — mais après quelques vagues, vous cesserez probablement de le remarquer.

L’Algarve est plus chaude que vous ne l’imaginez

Beaucoup de gens considèrent l’Algarve comme une simple destination balnéaire au Portugal, mais c’est aussi une formidable région de surf — surtout en automne, en hiver et au printemps.

La côte sud est naturellement protégée d’une grande partie de la houle atlantique et bénéficie généralement d’une eau légèrement plus chaude que la côte ouest du Portugal. Avec son climat ensoleillé et ses villages de pêcheurs pittoresques, c’est un excellent choix pour les surfeurs qui souhaitent échapper aux hivers européens plus froids.

Ne vous laissez pas tromper par l’eau fraîche

L’une des erreurs que nous voyons les surfeurs commettre encore et encore consiste à penser qu’une eau fraîche signifie un soleil peu intense.

En réalité, la température de l’eau et les rayons UV ont très peu de rapport entre eux.

Même lorsque l’Atlantique semble frisquet, le soleil portugais peut être incroyablement intense. Ajoutez à cela des heures passées à flotter sur une eau réfléchissante et une brise marine rafraîchissante, et il est facile de terminer une session sans se rendre compte de l’exposition aux UV que vous avez subie.

Nous en avons nous-mêmes fait l’expérience plus d’une fois. Certains de nos pires coups de soleil au Portugal sont survenus au printemps et à l’automne — et non pendant les journées les plus chaudes de l’été — simplement parce que l’eau fraîche nous a fait oublier à quel point le soleil restait puissant.

Les meilleurs spots de surf du Portugal

L’un des plus grands atouts du Portugal est l’incroyable diversité de ses spots de surf. En seulement quelques heures de route, vous pouvez passer de vagues douces pour le longboard à des reef breaks de renommée mondiale ou à de puissants tubes.

Que vous appreniez à surfer ou que vous soyez à la recherche de la vague de votre vie, il y a presque toujours un spot adapté aux conditions.

Voici les régions où nous revenons sans cesse.

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Ericeira – la capitale du surf au Portugal

Si quelqu'un nous demandait de ne recommander qu'une seule ville de surf au Portugal, Ericeira serait probablement notre réponse.

Situé à environ 45 minutes au nord de Lisbonne, ce charmant village de pêcheurs est la seule Réserve mondiale de surf d'Europe, reconnue pour sa concentration exceptionnelle de vagues de grande qualité et son lien profond avec la culture du surf.

Contrairement à de nombreuses destinations de surf qui s'articulent autour d'une plage célèbre, Ericeira offre des dizaines de spots sur une portion de côte relativement courte. Vous trouverez donc généralement des vagues adaptées à votre niveau quelque part à proximité.

Pour nous, Ericeira est aussi l'endroit où le surf devient bien plus que du surf. Sessions matinales, pâtisseries fraîches de la boulangerie locale, café avec vue sur l'océan, soirées dans la vieille ville — son rythme est difficile à ne pas aimer.

Les meilleures plages autour d'Ericeira

Foz do Lizandro

L'une des plages pour débutants les plus populaires du Portugal.

Une large plage de sable aux vagues relativement accessibles, avec des écoles de surf et beaucoup d'espace, surtout en dehors du pic de l'été.

Idéal pour :

• Débutants
• Longboardeurs
• Familles

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Praia do Sul

L'une de nos plages préférées.

Avec de petites houles, Praia do Sul offre de longues droites qui déroulent, parfaites pour le longboard. Nous avons passé d'innombrables sessions au coucher du soleil ici, à simplement glisser le long de la vague plutôt qu'à rechercher la performance.

Idéal pour :

• Longboards
• Surfeurs de niveau intermédiaire
• Houles petites à moyennes

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São Julião

Une magnifique plage ouverte qui fonctionne avec de nombreuses directions de houle.

Elle offre souvent un peu plus d'espace que les plages plus proches de la ville et peut produire des peaks agréables pour des surfeurs de niveaux différents.

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Ribeira d'Ilhas

Probablement la vague la plus célèbre d'Ericeira.

Un long point break de droite qui a accueilli de nombreuses compétitions professionnelles et reste l'une des vagues mythiques d'Europe pour la performance.

Convient particulièrement aux surfeurs intermédiaires à l'aise et aux surfeurs confirmés.

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Coxos

Souvent considérée comme le meilleur reef break de droite du Portugal.

Puissante, rapide et technique, Coxos est strictement réservée aux surfeurs expérimentés qui sont à l'aise dans une houle solide.

Regarder depuis les falaises est presque aussi agréable que d'y surfer.

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À qui s'adresse Ericeira ?

✔ Débutants

✔ Surfeurs intermédiaires

✔ Surfeurs confirmés

✔ Longboardeurs

✔ Nomades numériques

✔ Familles

Si vous planifiez des vacances de surf et n'avez le temps de visiter qu'une seule destination, Ericeira est incroyablement difficile à battre.

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Peniche – Des vagues régulières toute l'année

Si Ericeira est la capitale du surf au Portugal, Peniche est sans doute sa destination de surf la plus fiable.

Construite sur une péninsule qui s'avance dans l'Atlantique, Peniche peut capter la houle venant de plusieurs directions. Cette géographie unique signifie que même lorsque les conditions ne sont pas idéales ailleurs, il y a souvent un endroit où surfer ici.

C'est l'une des raisons pour lesquelles les compétitions professionnelles reviennent régulièrement à Peniche — et pour lesquelles tant de surfeurs s'y installent pendant des semaines, voire des mois, comme notre cofondatrice Julia.

Baleal

L'une des zones de surf les plus polyvalentes du Portugal.

Les différents peaks fonctionnent selon différentes directions de houle, ce qui rend le spot adapté à presque tous les niveaux.

Parfait pour :

• Débutants
• Surfeurs de niveau intermédiaire
• Longboardeurs
• Stages de surf

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Cantinho da Baía

Une vague classique pour débutants.

Douce, sablonneuse et indulgente, c'est ici que de nombreux visiteurs prennent leur toute première vague.

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Supertubos

L'un des beach breaks les plus célèbres d'Europe.

Supertubos est réputé pour produire des tubes incroyablement creux et rapides, qui attirent les meilleurs surfeurs du monde lors des grandes compétitions.

Quand il fonctionne, le spectacle est exceptionnel.

Quand le spot marche vraiment fort, mieux vaut le laisser aux surfeurs expérimentés.

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Pourquoi les surfeurs aiment Peniche

Ce que nous apprécions particulièrement à Peniche, c'est sa flexibilité.

Si le vent change ou que la houle devient trop forte, il y a de fortes chances qu'une autre plage de la péninsule fonctionne encore.

Cela rend la planification d'un séjour de surf bien plus facile que dans de nombreuses autres destinations.

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L'Algarve – Soleil, côtes pittoresques et vagues agréables

L'Algarve est souvent délaissée par les surfeurs qui pensent qu'il s'agit uniquement d'une destination balnéaire estivale.

En réalité, c'est l'une des régions de surf les plus variées du Portugal, et celle où nos cofondateurs ont passé le plus de temps.

Comme elle possède à la fois une côte ouest tournée vers l'Atlantique et une côte sud protégée de la plus forte houle, vous pouvez souvent choisir entre des beach breaks puissants et des vagues plus petites et plus propres selon les conditions.

C'est également là que de nombreux surfeurs se rendent en hiver pour échapper au froid plus au nord.

Arrifana

Sans doute la plage de surf la plus emblématique de l'Algarve.

Nichée au pied de falaises impressionnantes, Arrifana offre de magnifiques paysages et des vagues régulières.

Convient pour :

• Surfeurs de niveau intermédiaire
• Longboardeurs les jours de petites vagues
• Débutants par conditions douces

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Amado

Un spot très apprécié des écoles de surf.

Avec plusieurs peaks et des conditions relativement régulières, Amado est l'un des meilleurs endroits du Portugal pour apprendre.

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Zavial

L'un des joyaux de la côte sud.

À l'abri de nombreux vents du nord, elle peut offrir des vagues propres lorsque les autres plages sont balayées par le vent.

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Pourquoi nous aimons surfer en Algarve

Par rapport au centre du Portugal, tout semble ici aller un peu plus lentement.

Vous y trouverez des plages plus tranquilles, un climat plus chaud et un rythme de vie plus détendu.

Après une session matinale, il n'est pas rare de passer l'après-midi à nager, à randonner le long des falaises ou à déguster du poisson grillé avec vue sur l'océan.

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Costa da Caparica – Le terrain de jeu des Lisboètes

À seulement 20 minutes de Lisbonne, la Costa da Caparica s'étend sur plus de 20 kilomètres et offre des dizaines de peaks.

C'est là que de nombreux habitants surfent avant ou après le travail, ce qui crée une atmosphère animée toute l'année.

Comme il y a tant de plages, il est généralement possible de s'éparpiller, même les week-ends très fréquentés.

La Costa est particulièrement agréable pour :

• Longboardeurs
• Surfeurs de niveau intermédiaire
• Excursions à la journée depuis Lisbonne

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Nazaré – Le royaume des plus grandes vagues du monde

Aucun guide de surf au Portugal ne serait complet sans mentionner Nazaré.

Grâce au canyon sous-marin de Nazaré, la houle de l’Atlantique est amplifiée jusqu’à former certaines des plus grandes vagues jamais surfées.

Observer ces géantes depuis le phare du fort de São Miguel Arcanjo est une expérience inoubliable, même si vous n’avez aucune intention de vous mettre à l’eau.

Heureusement, Nazaré ne se résume pas au surf de grosses vagues.

La plage principale de la ville offre des conditions bien plus douces lorsque la houle est faible, ce qui la rend intéressante quel que soit votre niveau de surf.

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Quelle région de surf devriez-vous choisir ?

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Notre préférée

On nous demande souvent quelle région du Portugal nous choisirions si nous ne pouvions surfer que dans une seule partie du pays.

Même si chaque région possède son propre charme, nous nous retrouvons toujours attirés par Peniche et l’Algarve — pour des raisons très différentes.

Peniche est tout simplement l’un des endroits les plus fiables pour trouver des vagues. Grâce à sa péninsule unique, il y a presque toujours une plage où les conditions sont bonnes, quelle que soit la direction de la houle ou du vent. Nous aimons la liberté de consulter les prévisions au petit-déjeuner, puis de décider de quel côté de la péninsule surfer. Que nous ayons envie de vagues ludiques pour longboard autour de Baleal ou de beach breaks plus puissants, Peniche nous déçoit rarement.

L’Algarve, en revanche, est l’endroit où nous allons quand nous voulons ralentir. Il y a quelque chose de particulier à surfer au pied de falaises spectaculaires, à passer l’après-midi à explorer des criques cachées et à terminer la journée avec des fruits de mer frais en regardant le soleil se coucher sur l’Atlantique. La combinaison de paysages magnifiques, d’un climat légèrement plus chaud et de la possibilité de choisir entre la côte ouest exposée et la côte sud abritée en fait un endroit où nous revenons encore et encore.

En fin de compte, il n’y a pas de mauvais choix. C’est l’une des raisons pour lesquelles le Portugal est une destination de surf exceptionnelle : chaque région a sa propre personnalité, et la meilleure dépend du type de séjour surf que vous recherchez.

Les meilleurs spots de surf au Portugal pour débutants

Le Portugal est souvent présenté comme l’un des meilleurs pays d’Europe pour apprendre le surf — et après avoir surfé ici pendant des années, nous devons reconnaître que c’est vrai.

Le grand nombre de spots de plage sablonneuse, les écoles de surf expérimentées et les petites vagues régulières offrent une multitude d’options adaptées aux débutants. Mieux encore, vous pouvez continuer à progresser sans avoir besoin de changer de destination après seulement quelques jours.

Voici les spots que nous recommanderions à des amis qui apprennent à surfer pour la première fois.

1. Baleal (Peniche)

Idéal pour : Les débutants complets et les premiers séjours de surf

S'il nous fallait recommander un seul endroit à quelqu'un qui apprend à surfer, Baleal serait en tête de liste.

La péninsule crée plusieurs plages orientées dans différentes directions, ce qui permet généralement aux moniteurs de trouver des conditions abritées, quelle que soit la direction du vent ou de la houle. Les vagues cassent plutôt sur le sable que sur les rochers, ce qui les rend beaucoup plus clémentes, et vous aurez le choix entre de nombreuses écoles de surf.

C'est également un endroit agréable pour continuer à progresser après vos premières leçons, ce qui explique en partie pourquoi tant de personnes finissent par y rester plus longtemps que prévu.

Pourquoi nous la recommandons

✔ Vagues régulières

✔ Fond sableux

✔ Excellentes écoles de surf

✔ Adapté aux niveaux débutant à intermédiaire

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2. Foz do Lizandro (Ericeira)

Idéal pour : Les débutants à la recherche d'une ville de surf authentique

Juste au sud d'Ericeira, Foz do Lizandro offre une large plage de sable avec des peaks tranquilles lorsque la houle est faible.

Contrairement à certains reef breaks réputés d'Ericeira, vous disposez ici de beaucoup d'espace pour vous entraîner, et l'atmosphère est accueillante pour les nouveaux surfeurs.

Après votre session, vous trouverez des cafés et des restaurants donnant sur la plage — parfaits pour observer les surfeurs plus expérimentés tout en déjeunant.

Pourquoi nous la recommandons

✔ Large plage de sable

✔ Beaucoup d'espace

✔ Atmosphère détendue

✔ Excellentes infrastructures

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3. Amado (Algarve)

Idéal pour : Apprendre dans un cadre magnifique

Amado est devenue l'une des plages pour débutants les plus connues de l'Algarve, et on comprend facilement pourquoi.

La plage est suffisamment grande pour accueillir plusieurs écoles de surf sans donner une impression de foule, tandis que les falaises environnantes en font l'un des plus beaux endroits du Portugal pour apprendre.

Selon les conditions, vous trouverez des vagues adaptées à tous les niveaux, des débutants complets aux surfeurs plus expérimentés.

Pourquoi nous la recommandons

✔ Des vagues fiables pour les débutants

✔ Plusieurs écoles de surf

✔ De magnifiques paysages

✔ Fonctionne pendant une grande partie de l'année

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4. Costa da Caparica

Idéal pour : Des excursions à la journée depuis Lisbonne

Si vous séjournez à Lisbonne et ne disposez que d'un ou deux jours, la Costa da Caparica est difficile à égaler.

Le littoral s'étend sur plusieurs kilomètres et offre de nombreux peaks adaptés à différentes conditions. On y trouve également de nombreux camps de surf et magasins de location de matériel, ce qui facilite énormément l'organisation de vos vacances de surf.

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Qu'est-ce qui fait une bonne plage de surf pour débutants ?

Toutes les plages aux petites vagues ne sont pas nécessairement adaptées aux débutants.

Lorsque nous recommandons un spot à des amis qui débutent, voici ce que nous recherchons :

• Un fond sableux plutôt que des rochers ou des récifs.
• Des vagues douces et régulières qui vous laissent le temps de vous mettre debout.
• Des conditions régulières, qui vous permettent d’avoir plus de chances d’attraper des vagues pendant votre cours.
• Suffisamment d’espace pour s’installer sans avoir à se disputer les vagues.
• Des écoles de surf locales expérimentées qui savent s’adapter aux conditions du jour.

Heureusement, le Portugal possède des dizaines de plages qui réunissent tous ces critères.

Les débutants devraient-ils surfer en été ?

En général, oui.

De juin à septembre, les vagues ont tendance à être plus petites et plus faciles, ce qui en fait la période la plus propice à l’apprentissage. La température de l’eau est également la plus élevée et les longues journées laissent largement le temps de faire plusieurs sessions.

Le seul inconvénient, c’est que les plages et les files d’attente peuvent être bondées, surtout pendant les vacances scolaires.

Si votre emploi du temps le permet, nous vous recommandons en fait la fin septembre ou octobre. L’Atlantique est encore relativement chaud, les conditions sont souvent excellentes et l’ambiance est généralement beaucoup plus détendue, dans l’eau comme à l’extérieur.

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Conseil aux débutants : n’oubliez pas le soleil

Ce que presque tous les débutants sous-estiment, c’est le temps qu’ils passent allongés sur la planche avant de commencer à attraper beaucoup de vagues.

Pendant un cours de deux heures, vous êtes souvent face au soleil en pagayant, tandis que la lumière se réfléchit sur l’eau vers votre visage, vos épaules et vos jambes. Ajoutez à cela une brise marine rafraîchissante, et il est étonnamment facile de terminer sa première session de surf avec un coup de soleil.

Même par temps nuageux, les rayons UV peuvent être suffisamment intenses pour endommager votre peau. C’est pourquoi nous recommandons toujours d’appliquer une crème solaire minérale très résistante à l’eau avant d’aller dans l’eau et d’en remettre après les longues sessions.

Liste des affaires à emporter pour un séjour de surf au Portugal

Que vous partiez au Portugal pour un long week-end ou pour une aventure de surf d’un mois, emporter le bon équipement peut faire toute la différence. La bonne nouvelle, c’est que le Portugal compte de nombreux magasins de surf si vous oubliez quelque chose, mais avoir les indispensables prêts vous permet de passer plus de temps dans l’eau et moins de temps à faire les magasins.

Voici ce que nous emportons toujours pour un séjour de surf au Portugal.

🏄 Les essentiels du surf

Voici les indispensables.

Planche de surf

La meilleure planche dépend de votre expérience et de la saison.

• Débutants : Les planches soft-top (8–9 pieds) sont idéales pour apprendre.
• Surfeurs de niveau intermédiaire : Une funboard ou une planche mid-length offre une grande polyvalence.
• Longboardeurs : L’été et l’automne sont parfaits pour emporter votre longboard préféré.
• Surfeurs expérimentés : Selon les prévisions, vous voudrez peut-être emporter une planche polyvalente ainsi qu’une planche step-up pour les houles plus importantes.

Si vous prenez l’avion, n’oubliez pas que la plupart des compagnies aériennes facturent un supplément pour les sacs de planche. Vérifiez donc les conditions relatives aux bagages avant de réserver. N’oubliez pas non plus d’emporter votre leash, ou achetez-en un au Portugal.

Combinaison

Le temps ensoleillé du Portugal peut être trompeur : l’Atlantique reste frais toute l’année.

À titre indicatif :

• Printemps : 4/3 mm
• Été : 3/2 mm
• Automne : 3/2 mm (passage à une 4/3 mm plus tard dans la saison)
• Hiver : 4/3 mm ou 5/4 mm si vous êtes facilement frileux

Si vous voyagez en juillet ou en août et surfez uniquement en Algarve, certains surfeurs sont à l’aise en combinaison shorty, voire en boardshort, lors des journées particulièrement chaudes.

Cire de surf

La température de l’eau au Portugal nécessite généralement une cire pour eau fraîche ou tempérée, selon la saison.

En cas de doute, la plupart des magasins de surf locaux auront le modèle adapté.

Poncho de change

Un poncho de change devient rapidement l’un des articles les plus utilisés lors d’un séjour de surf.

Il vous tient chaud après les sessions, facilite grandement le changement dans les parkings exposés au vent et peut aussi servir de serviette tout au long de la journée.

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☀️ Protection solaire

De nombreux surfeurs ne pensent à la crème solaire que pendant les vacances d’été.

Au Portugal, nous vous recommandons d’y penser chaque fois que vous partez surfer.

Les longues sessions, la lumière réfléchie par l’océan et les brises marines rafraîchissantes rendent étonnamment facile la sous-estimation de votre exposition aux UV.

Voici ce qui ne quitte jamais notre sac de surf.

Crème solaire minérale

Une crème solaire minérale hautement résistante à l’eau devrait constituer votre première couche de protection.

Comparées à de nombreuses crèmes solaires classiques, les formules minérales commencent à protéger immédiatement après l’application et risquent moins de couler dans vos yeux pendant les longues sessions — ce que tous les surfeurs apprécient.

Pour les longues journées dans l’eau, nous vous recommandons de choisir une crème solaire SPF 50 et d’en appliquer une couche généreuse environ 15 à 20 minutes avant de partir surfer.

Stick au zinc

Votre nez, vos lèvres et vos joues reçoivent les rayons du soleil les plus directs pendant le surf.

Un stick au zinc crée une couche protectrice supplémentaire sur ces zones très exposées, notamment lors des sessions d’une journée entière ou des compétitions.

Même si nous sommes des longboardeurs plutôt que des surfeurs de grosses vagues, vous en trouverez toujours un dans notre sac de surf, toute l’année.

Baume à lèvres SPF

Les lèvres sont l’une des zones les plus souvent oubliées.

L’eau salée, le vent et le soleil les dessèchent rapidement, ce qui fait d’un baume à lèvres SPF l’un des moyens les plus simples de rester à l’aise pendant plusieurs jours de surf consécutifs.

Casquette et lunettes de soleil

La majeure partie de l’exposition au soleil a en réalité lieu avant et après le surf.

Une casquette, des lunettes de soleil et une chemise légère font une vraie différence lorsque vous marchez jusqu’à la plage, consultez les prévisions ou vous détendez après votre session.

Après-soleil

Même avec une bonne protection solaire, votre peau a passé des heures à lutter contre l’eau salée, le vent et les rayons UV.

Appliquer un soin après-soleil ou une crème hydratante après le surf aide à restaurer l’hydratation et à garder votre peau confortable tout au long du séjour.

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🎒 Extras utiles

Ces articles ne sont pas indispensables, mais après d’innombrables séjours de surf au Portugal, ils ont gagné une place permanente dans nos bagages.

• Gourde réutilisable
• Sac étanche pour combinaisons mouillées
• Pochette étanche pour téléphone
• Petite trousse de premiers secours
• Bouchons d’oreilles (en particulier si vous êtes sujet à l’oreille du surfeur)
• Kit de réparation de surf pour les petites réparations
  
• Tongs ou sandales
  
• Tuba et masque pour les journées sans vagues

Comprendre l’indice UV au Portugal : pourquoi les surfeurs attrapent des coups de soleil plus vite qu’ils ne le pensent

S’il y a bien une chose que presque tous les surfeurs qui visitent le Portugal sous-estiment, c’est le soleil.

Beaucoup de gens associent les rayons UV intenses à des destinations tropicales comme l’Indonésie, le Costa Rica ou l’Australie. Pourtant, le Portugal connaît régulièrement des indices UV compris entre 8 et 11 en été, ce qui correspond aux catégories « Très élevé » ou « Extrême ». Même au printemps et en automne, les niveaux d’UV sont souvent suffisamment élevés pour endommager la peau après une exposition prolongée.

Le problème, c’est que le surf crée les conditions parfaites pour attraper un coup de soleil, souvent sans que vous vous en rendiez compte.

L’océan réfléchit les rayons UV

Contrairement au fait de marcher en ville ou de se détendre dans un parc, les surfeurs sont entourés de lumière réfléchie.

La surface de l’océan réfléchit les rayons UV vers votre visage et votre corps, augmentant votre exposition globale. Bien que la quantité exacte varie selon l’angle du soleil et l’état de la mer, elle suffit à faire une différence notable pendant les longues sessions.

C’est l’une des raisons pour lesquelles les surfeurs attrapent souvent des coups de soleil sous le menton, autour de la mâchoire et sous le nez, des zones auxquelles beaucoup de gens ne pensent pas.

La brise marine peut vous tromper

L’une des principales raisons pour lesquelles les gens sous-estiment le soleil portugais est l’effet rafraîchissant de l’Atlantique.

Même lors de journées où l’indice UV atteint 9 ou 10, le vent et l’eau fraîche donnent une sensation de confort à votre peau. En l’absence de sensation de chaleur, il est facile de penser que l’on ne prend pas de coup de soleil.

Malheureusement, votre peau ne fonctionne pas comme ça.

Les rayons ultraviolets endommagent votre peau, quelle que soit la température que vous ressentez.

Nous avons nous-mêmes commis cette erreur plus d’une fois. Certains de nos pires coups de soleil ne sont pas survenus lors d’après-midis caniculaires d’août, mais pendant des sessions de surf qui duraient toute la journée au printemps et en automne, lorsque la brise donnait une impression de douceur trompeuse.

Jours nuageux ne riment pas avec faible niveau d’UV

Une autre idée reçue courante est que les nuages bloquent les rayons UV.

Si d’épais nuages d’orage peuvent réduire les niveaux d’UV, une couverture nuageuse légère ou fragmentée laisse souvent passer une quantité importante d’UV. Dans certains cas, des nuages épars peuvent même augmenter l’exposition aux UV pendant de courtes périodes en réfléchissant la lumière du soleil.

Si vous voyez suffisamment bien pour surfer, il y a généralement assez d’UV pour justifier de protéger votre peau pendant une longue session.

UVA ou UVB : pourquoi les deux sont importants

La plupart des surfeurs connaissent les coups de soleil, principalement causés par les rayons UVB.

La radiation UVA est moins visible. Elle pénètre plus profondément dans la peau et contribue au vieillissement cutané prématuré, tout en jouant un rôle dans le cancer de la peau. Contrairement aux UVB, les UVA restent relativement constants tout au long de la journée et de l’année.

Cela signifie que même lors des journées hivernales plus fraîches ou des séjours de surf en automne, votre peau reste exposée à des quantités importantes de rayons UVA.

Pour les surfeurs qui passent plusieurs heures dans l’eau chaque semaine, une protection solaire à large spectre est tout aussi importante en octobre qu’en juillet.

Les zones que les surfeurs oublient le plus souvent

Après des années à surfer nous-mêmes — et de nombreuses leçons apprises à nos dépens — nous avons remarqué que les mêmes zones brûlent encore et encore.

Avant de ramer vers le large, n’oubliez pas de protéger vos :

• Les oreilles
• L’arrière du cou
• Le nez
• Les lèvres
• Les joues
• La lisière des cheveux
• Le dessus des pieds (si vous surfez pieds nus)
• Les mains, surtout si vous passez des heures à ramer

Voici les zones qui reçoivent l’exposition au soleil la plus constante pendant une session de surf.

Comment nous protégeons notre peau pendant les longues sessions de surf

Au fil des années, nous avons adopté une routine simple qui nous convient parfaitement.

Avant de surfer, nous appliquons une couche généreuse de crème solaire minérale sur toutes les zones exposées de la peau, en veillant à ne pas oublier les zones faciles à négliger comme les oreilles et le cou. Pour les sessions plus longues ou les journées particulièrement ensoleillées, nous ajoutons un stick au zinc sur le nez et les joues, là où le soleil frappe le plus directement.

Si nous passons toute la journée à la plage, nous en remettons après avoir surfé, avant d’aller déjeuner ou de nous détendre au soleil. Nous mettons également une casquette ou une chemise légère chaque fois que nous sortons de l’eau : la majeure partie de l’exposition aux UV ne s’arrête pas dès que nous quittons la zone de surf.

C’est une routine simple qui nous permet de nous concentrer sur le surf plutôt que de nous inquiéter des coups de soleil.

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L’indice UV au Portugal tout au long de l’année

Bien que l’indice UV exact varie d’un jour à l’autre selon les conditions météorologiques, cela donne une bonne idée de ce à quoi les surfeurs peuvent s’attendre :

En règle générale, si vous prévoyez de passer plus d’une heure dans l’eau, il vaut la peine de protéger votre peau quelle que soit la saison.

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Bien plus que de la crème solaire

La crème solaire n’est qu’un aspect de la protection de votre peau.

Dans la mesure du possible, nous vous recommandons également :

• Porter un chapeau de surf pendant les sessions plus longues.
• Surfer tôt le matin ou plus tard dans l’après-midi lorsque c’est possible.
• Porter une casquette en observant les vagues ou en vous relaxant sur la plage.
• Boire beaucoup d’eau tout au long de la journée.
• Hydrater votre peau après le surf pour aider à rétablir son hydratation.

Ces habitudes simples peuvent faire une réelle différence au cours d’une semaine de surf.

Questions fréquemment posées sur le surf au Portugal

Le Portugal est-il adapté aux surfeurs débutants ?

Absolument. Le Portugal est l’un des meilleurs endroits d’Europe pour apprendre à surfer grâce à ses longues plages de sable, ses vagues régulières et ses excellentes écoles de surf. Des régions comme Peniche, Ericeira, la Costa da Caparica et l’Algarve offrent toutes des plages adaptées aux débutants, avec des vagues faciles, en particulier au printemps et en été.

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Quelle est la meilleure période de l’année pour surfer au Portugal ?

Cela dépend de votre niveau d’expérience.

• Printemps (mars-mai) : parfait pour les surfeurs de niveau intermédiaire et pour profiter de plages moins fréquentées.
• Été (juin-août) : idéal pour les débutants et les adeptes du longboard.
• Automne (septembre-novembre) : notre saison préférée, avec une houle régulière, une eau chaude et moins de touristes.
• Hiver (décembre-février) : idéal pour les surfeurs expérimentés à la recherche de vagues plus grosses.

Si vous recherchez l’équilibre parfait entre les conditions, nous vous recommandons de venir en septembre ou octobre.

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Peut-on surfer au Portugal toute l’année ?

Oui. Le Portugal offre des vagues surfables toute l’année grâce à son exposition aux houles de l’Atlantique. Même si la taille des vagues et les conditions varient selon les saisons, il est possible de trouver de bonnes vagues quelque part sur la côte chaque mois de l’année.

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Ai-je besoin d’une combinaison au Portugal ?

Oui. Même si le Portugal bénéficie d’un climat chaud, l’océan Atlantique reste relativement frais toute l’année.

À titre indicatif :

• Été : combinaison 3/2 mm
• Printemps et automne : 4/3 mm ou 3/2 mm selon le mois
• Hiver : 4/3 mm ou 5/4 mm si vous êtes facilement frileux

L’Algarve est généralement un peu plus chaude que les côtes centrales et septentrionales du Portugal.

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Pour le surf, vaut-il mieux choisir Ericeira ou Peniche ?

Les deux sont excellentes, mais elles offrent des expériences différentes.

Ericeira est une pittoresque ville de pêcheurs offrant un mélange de spots de récif et de plage, ce qui en fait un lieu idéal pour les surfeurs à la recherche de variété et d’une ambiance surf animée.

Peniche est l’une des destinations de surf les plus régulières du Portugal. Grâce à sa péninsule, il est généralement possible d’y trouver des vagues quelle que soit la direction du vent ou de la houle.

Nous y avons fait d’innombrables sessions et, honnêtement, impossible de désigner un vainqueur évident : chacune a quelque chose de spécial.

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L’Algarve est-elle propice au surf ?

Absolument.

Bien que l’Algarve soit célèbre pour ses plages et son ensoleillement, c’est aussi une destination de surf fantastique. La côte ouest exposée offre des vagues atlantiques régulières, tandis que la côte sud abritée peut offrir des conditions propres lorsque la côte ouest est trop venteuse ou que les vagues y sont trop puissantes.

C’est également l’une des meilleures régions pour les voyages de surf en hiver grâce à son climat doux.

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Peut-on faire du longboard au Portugal ?

Absolument — c’est l’une des raisons pour lesquelles nous adorons surfer ici.

En tant que longboarders nous-mêmes, nous avons profité d’innombrables sessions à travers le Portugal. Au printemps et en été, les plages autour de Baleal, de Praia do Sul, de Costa da Caparica et certaines parties de l’Algarve offrent souvent de longues vagues ludiques, parfaites pour les virages en trim, le noseriding et, tout simplement, pour profiter du temps passé dans l’eau.

Bien que le Portugal soit réputé pour ses puissants reef breaks et ses tubes, il a également beaucoup à offrir aux surfeurs qui préfèrent un style plus décontracté.

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Le surf au Portugal est-il cher ?

Comparé à de nombreuses autres destinations européennes de surf, le Portugal offre un excellent rapport qualité-prix.

L’hébergement, la nourriture et les cours de surf sont généralement plus abordables qu’en France ou en Espagne, et il existe des options pour tous les budgets, des campings et auberges aux surf houses et hôtels de charme.

Voyager en dehors de la haute saison estivale peut vous aider à économiser encore davantage tout en profitant de plages plus tranquilles.

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Quelle est l’intensité du soleil au Portugal ?

Bien plus fort que ne le pensent de nombreux visiteurs.

En été, l’indice UV atteint régulièrement 8 à 11, ce qui est classé de très élevé à extrême. Même au printemps et en automne, les niveaux d’UV sont suffisamment élevés pour provoquer des coups de soleil pendant les longues sessions de surf.

Comme les surfeurs passent des heures sur une eau réfléchissante et sont rafraîchis par la brise de l’Atlantique, il est étonnamment facile de sous-estimer son exposition au soleil.

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Quelle crème solaire est la meilleure pour surfer au Portugal ?

Choisissez une crème solaire à large spectre, hautement résistante à l’eau, qui offre une protection fiable pendant les longues sessions dans l’eau.

De nombreux surfeurs choisissent les crèmes solaires minérales, car elles ont tendance à bien rester en place et risquent moins de couler dans les yeux pendant la rame ou les canards. Quel que soit le type choisi, pensez à en appliquer généreusement avant de surfer et à en remettre après les longues sessions ou après vous être essuyé avec une serviette.

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Le Portugal est-il une bonne destination pour un road trip surf ?

Sans aucun doute.

L’un des grands atouts du Portugal est la facilité avec laquelle on peut explorer plusieurs régions de surf en un seul voyage. En seulement quelques heures de route, vous pouvez passer des villes de surf animées d’Ericeira et de Peniche aux falaises spectaculaires de l’Algarve ou aux vagues géantes de Nazaré.

Si vous avez une semaine ou plus, louer une voiture vous donne la flexibilité de suivre les meilleures prévisions plutôt que de rester au même endroit.

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Conseil final

Le meilleur surf trip n’est pas forcément celui avec les plus grosses vagues : c’est celui où vous vous adaptez aux conditions, explorez de nouvelles plages et profitez de tout ce que le Portugal a à offrir, dans l’eau comme ailleurs. Certains de nos meilleurs souvenirs ne viennent pas de journées aux prévisions parfaites, mais de sessions inattendues dans des vagues à hauteur de taille, de cafés après le surf entre amis et de la découverte d’une plage tranquille où nous n’avions encore jamais surfé. Nous espérons que ce guide vous aidera à créer beaucoup de ces moments lors de votre propre aventure surf au Portugal. 🌊