Être enceinte est une expérience incroyable et vraiment époustouflante que beaucoup de mères ne troqueraient pour rien au monde. Cependant, c'est aussi une période très vulnérable, tant pour la mère que pour le bébé, et durant cette saison, un soin supplémentaire est nécessaire pour protéger les deux. La protection solaire est une partie importante de cela — mais comment trouver une crème solaire sûre pour la grossesse qui protège vraiment sans vous exposer à des substances chimiques nocives ?

Pourquoi devriez-vous utiliser une protection solaire pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, les changements hormonaux rendent la peau plus sensible aux rayons UV, augmentant le risque d'hyperpigmentation, de vieillissement prématuré et de dommages cutanés. Les fluctuations hormonales peuvent augmenter la production de mélanine et une exposition excessive au soleil sans protection peut accentuer ces pigmentations, rendant leur disparition plus difficile après la grossesse. De plus, la peau des mères devient beaucoup plus sensible durant cette période, augmentant le risque de coups de soleil et de dommages cutanés durables.

Quel est le problème avec les crèmes solaires chimiques ?

Les crèmes solaires chimiques contiennent des filtres UV synthétiques comme l'oxybenzone, l'octinoxate et l'avobenzone qui absorbent les rayons UV et les transforment en chaleur pour prévenir les dommages cutanés. Bien qu'ils soient efficaces pour protéger contre les coups de soleil, il a été démontré qu'ils ont un effet négatif sur la santé humaine et mettent en danger les femmes enceintes et leurs bébés à naître.

Des études ont montré que l'oxybenzone et d'autres filtres UV chimiques peuvent pénétrer la peau et entrer dans la circulation sanguine où ils s'accumulent avec le temps et être détectés dans l'urine, le liquide amniotique, et même dans le lait maternel.

Ces substances chimiques appartiennent à un groupe de perturbateurs endocriniens, ce qui signifie qu'elles ont le potentiel d'imiter ou de perturber les fonctions hormonales naturelles du corps, en particulier l'œstrogène et la progestérone, qui sont essentielles pour une grossesse saine.

Qu'est-ce que les perturbateurs endocriniens et où peut-on les trouver ?

Les perturbateurs endocriniens (EDC) sont des substances chimiques qui interfèrent avec le système hormonal du corps, soit en imitant, bloquant ou modifiant les fonctions naturelles des hormones. Ces perturbations peuvent entraîner divers problèmes de santé, notamment des troubles de la reproduction, des troubles du développement, des déséquilibres métaboliques et un risque accru de maladies liées aux hormones, telles que l'endométriose.

Les perturbateurs endocriniens se trouvent dans les produits du quotidien, y compris les crèmes solaires, les cosmétiques, les emballages plastiques, les produits ménagers et même dans l'alimentation et l'eau. Dans les produits de soin personnel, les perturbateurs endocriniens courants incluent les parabènes, les phtalates et les filtres UV chimiques comme l'oxybenzone et l'octinoxate.

Comme ces substances chimiques peuvent être absorbées par la peau, une exposition prolongée peut entraîner une accumulation dans l'organisme.

Qu'est-ce que l'endométriose et pourquoi peut-elle être liée à la crème solaire ?

L'endométriose est une maladie inflammatoire chronique, où un tissu similaire à la muqueuse utérine se développe en dehors de l'utérus. Elle affecte jusqu'à 15 % des femmes dans le monde et peut entraîner de fortes douleurs, l'infertilité et des déséquilibres hormonaux. Comme l'endométriose est une maladie dépendante des œstrogènes, tout ce qui affecte les niveaux d'estrone peut influencer son développement ou sa gravité, y compris les crèmes solaires contenant des filtres UV chimiques.

Des études récentes ont soulevé des inquiétudes selon lesquelles les perturbateurs endocriniens couramment présents dans les crèmes solaires et les cosmétiques, pourraient contribuer à un risque accru d'endométriose. Les recherches suggèrent que les femmes qui utilisent fréquemment des produits de beauté contenant des perturbateurs endocriniens ont tendance à avoir des niveaux plus élevés de ces substances chimiques dans leur corps et sont plus susceptibles de développer une endométriose. Comme les crèmes solaires chimiques contiennent des filtres UV tels que l'oxybenzone, l'octinoxate et l'avobenzone - connus pour être des perturbateurs endocriniens — l'utilisation quotidienne de crème solaire pourrait être une source importante d'exposition.

Qu'est-ce que la maladie de Hirschsprung et pourquoi peut-elle être liée aux crèmes solaires ?

La maladie de Hirschsprung est une malformation congénitale qui affecte les intestins du bébé, rendant difficile le passage des selles. Cela se produit parce que certaines cellules nerveuses qui aident le bon fonctionnement de l’intestin sont absentes, ce qui entraîne une constipation sévère, un gonflement et des blocages. Dans la plupart des cas, une intervention chirurgicale est nécessaire pour retirer la partie affectée de l’intestin.

Des études récentes, y compris des recherches du Laboratoire Environnemental Haereticus, suggèrent qu’un produit chimique courant dans les crèmes solaires appelé oxybenzone pourrait augmenter le risque de maladie de Hirschsprung. Les scientifiques ont trouvé des niveaux élevés d’oxybenzone dans l’urine de femmes enceintes dont les bébés ont ensuite été diagnostiqués avec cette maladie, ce qui signifie que le produit chimique peut pénétrer dans le sang de la mère et atteindre le bébé pendant la grossesse.

“Une femme enceinte qui suit les instructions pour l’utilisation recommandée de produits solaires contenant 6 % d’oxybenzone (deux applications de 1 once de crème solaire) pourrait avoir des concentrations d’oxybenzone et des niveaux dans le sang fœtal atteignant jusqu’à 3 800 parties par milliard chez la femme, et 384 parties par milliard chez le fœtus. Ces concentrations d’oxybenzone peuvent potentiellement provoquer ces changements cellulaires toxiques, et entraîner la maladie de Hirschsprung.”

Joe Dinardo, chercheur du Laboratoire Haereticus

Parce que l’oxybenzone reste dans le corps pendant des semaines, les experts recommandent aux femmes enceintes — ou même à celles qui essaient de concevoir — d’éviter les crèmes solaires chimiques.

Quels ingrédients les femmes enceintes doivent-elles éviter ?

“[…] Le développement fœtal est un processus extrêmement sensible qui peut être modifié par l’introduction de substances perturbant le système endocrinien comme l’oxybenzone. […] en particulier les femmes enceintes et les mères devraient éviter tous les produits contenant de l’oxybenzone, et devraient plutôt rechercher des soins de la peau bio et naturels qui ne reposent pas sur ces produits chimiques.[…]”

Lana Adler, éducatrice en santé environnementale

Pendant la grossesse, les femmes doivent être prudentes avec plusieurs filtres UV chimiques et autres substances perturbant le système endocrinien que l'on trouve couramment dans les soins de la peau et les crèmes solaires.

Filtres UV chimiques à éviter :

• Oxybenzone – Lié à des perturbations hormonales et détecté dans le liquide amniotique, le lait maternel et le sang fœtal.
• Octinoxate (Ethylhexyl Methoxycinnamate) – Peut imiter l'œstrogène et potentiellement interférer avec les hormones de la grossesse.
• Avobenzone – Peut se dégrader au soleil et former des sous-produits nocifs.
• Homosalate – Montre une accumulation dans le corps et perturbe la régulation hormonale.
• Octocrylène – Peut se décomposer en benzophénone, un cancérogène potentiel et perturbateur endocrinien.

Ingrédients supplémentaires à éviter :

• Rétinoïdes (Rétinol, Palmitate de rétinyle, Acide rétinoïque) – Un excès de vitamine A a été lié à des malformations congénitales.
• Parabènes (Méthylparabène, Propylparabène, Butylparabène, etc.) – Peuvent imiter l'œstrogène et affecter le développement fœtal.
• Phtalates – Courants dans les parfums synthétiques, ces produits chimiques peuvent perturber les hormones reproductrices.
• Formaldéhyde & conservateurs libérant du formaldéhyde – Présents dans certains produits de soin et liés à des préoccupations de toxicité.
• Hydroquinone – Un agent éclaircissant pour la peau qui est absorbé en grande quantité par le corps.
• Toluène – Présent dans le vernis à ongles et associé à une toxicité du système nerveux.
  

Pour un guide complet sur les ingrédients toxiques des crèmes solaires à éviter, consultez notre article détaillé sur le sujet : 11 ingrédients toxiques des crèmes solaires à éviter en 2025

Comment choisir une crème solaire sûre pendant la grossesse

Les experts recommandent continuellement d'utiliser des crèmes solaires naturelles et bio pendant la grossesse qui ne reposent pas sur des filtres UV chimiques.

⇒ choisissez une crème solaire minérale qui reste à la surface de la peau plutôt que d'être absorbée dans la peau et le sang

⇒ choisissez une protection à large spectre - les crèmes solaires avec de l'oxyde de zinc non nano offrent une excellente protection UVA & UVB sans se dégrader au soleil

⇒ choisissez une crème solaire minérale avec des ingrédients bio qui soit douce pour votre peau afin de réduire les risques d'irritations

Lors du choix d'une crème solaire, assurez-vous toujours de vérifier la liste des ingrédients au dos de l'emballage. Nous savons que les noms chimiques peuvent être déroutants et que la moitié du temps, beaucoup de gens ne savent même pas ce que signifient les termes listés. C'est là que des applications comme Yuka et INCI Beauty sont utiles.

⇒ Yuka vous permet de scanner les codes-barres des produits et de voir immédiatement une note de sécurité des ingrédients, vous aidant à éviter les composants potentiellement nocifs ou perturbateurs endocriniens.

⇒ INCI Beauty fournit des informations détaillées sur chaque ingrédient et les évalue en fonction de leur toxicité, allergènes et impact environnemental

Si vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement de ces applications beauté et comment les utiliser pour évaluer les ingrédients des soins de la peau, consultez notre article de blog sur « Suntribe scores sur INCI Beauty & Yuka ».

Les crèmes solaires Suntribe sont-elles sûres pendant la grossesse ?

Oui ! Les crèmes solaires Suntribe sont sûres pendant la grossesse et formulées avec des ingrédients 100 % naturels et bio, prouvés sûrs pour la mère et le bébé. Au lieu d’utiliser des filtres UV chimiques, nous utilisons uniquement de l’oxyde de zinc non nano comme filtre UV actif.

Voici pourquoi vous pouvez faire confiance à nos crèmes solaires pendant la grossesse :

✔️ Oxyde de zinc non nano — Selon les dernières recherches, le choix le plus sûr pour les humains et l’environnement

✔️ Pas de filtre UV chimique — Les formules Suntribe ne présentent aucun risque de perturbation hormonale

✔️Ingrédients doux et naturels — Formulé avec des huiles bio, beurres, cires, minéraux et vitamines, sans additifs ou conservateurs synthétiques

✔️ Protection instantanée — L’oxyde de zinc en tant que filtre UV minéral crée une barrière protectrice à la surface de la peau dès le premier instant d’application

En résumé

Rester en sécurité au soleil pendant la grossesse est tout aussi important pour votre bébé que pour vous. Protéger votre peau des dommages UV, de l’hyperpigmentation et du vieillissement prématuré est essentiel, mais toutes les crèmes solaires ne sont pas également sûres à utiliser. De nombreuses crèmes solaires chimiques contiennent des filtres UV comme l’oxybenzone et l’octinoxate, qui ont été retrouvés dans le liquide amniotique, le lait maternel et le sang fœtal — ce qui soulève des inquiétudes quant à leur impact sur l’équilibre hormonal et le développement fœtal.

La bonne nouvelle ? Vous n’avez pas à choisir entre une protection solaire efficace et la sécurité. Les crèmes solaires minérales avec de l’oxyde de zinc non nano offrent une protection à large spectre UVA & UVB, restent à la surface de la peau au lieu d’être absorbées, et sont exemptes de produits chimiques nocifs. Lors du choix d’une crème solaire, vérifiez toujours la liste des ingrédients — et si vous avez un doute, des outils comme Yuka et INCI Beauty peuvent vous aider à faire des choix éclairés.

Chez Suntribe, nous croyons en la simplicité, la sécurité et le naturel — pour que vous puissiez profiter du soleil sans vous soucier des produits chimiques cachés.