Mit dem Sommer vor der Tür sind wir uns alle einig: Sonnencreme ist ein Muss. Sie schützt unsere Haut vor schädlichen UV-Strahlen und hilft, Hautkrebs vorzubeugen. Dennoch gibt es viele Missverständnisse über Sonnencreme, die sich hartnäckig halten. In diesem Blogbeitrag räumen wir mit einigen der häufigsten Mythen über Sonnencreme auf.

Mythos #1: An einem bewölkten Tag brauche ich keine Sonnencreme.

Nur weil es draußen bewölkt ist, heißt das nicht, dass du auf Sonnencreme verzichten kannst. UV-Strahlen können Wolken durchdringen, sodass du trotzdem Gefahr läufst, einen Sonnenbrand zu bekommen. Dünne oder leichte Wolken können die UV-Belastung sogar erhöhen, da sie die Sonnenstrahlen streuen. Selbst wenn es nicht sonnig ist, kann das tägliche Auftragen von Sonnencreme vor vorzeitiger Hautalterung und Hautschäden schützen.

Mythos #2: Höherer LSF ist immer besser.

Es ist zwar wichtig, eine Sonnencreme mit hohem LSF zu wählen, aber höher ist nicht immer besser. Ein LSF von 30 reicht für die meisten Menschen aus, und alles über 50 bietet kaum zusätzlichen Schutz. Tatsächlich beträgt der Unterschied zwischen LSF 30 und LSF 50 nur einen Prozentpunkt! Außerdem ist es wichtig zu bedenken, dass keine Sonnencreme 100 % Schutz bieten kann, daher solltest du weiterhin andere Vorsichtsmaßnahmen treffen, wie das Tragen von Schutzkleidung und das Aufsuchen von Schatten.

Mythos #3: Alle Sonnencremes sind schädlich für die Umwelt.

Es stimmt zwar, dass chemische Sonnencremes mit UV-Filtern wie Oxybenzon und Octinoxat schädlich für Korallenriffe und Meereslebewesen sind, aber inzwischen gibt es großartige natürliche Alternativen. Wir von Suntribe bieten riffsichere Sonnencremes an, die frei von giftigen Chemikalien sind. Achte auf Sonnencremes, die als „riffsicher“ gekennzeichnet sind und nur mineralische UV-Filter wie Non-Nano-Zinkoxid enthalten, um sicherzugehen, dass du die Umwelt nicht schadest.

Mythos #4: Ich muss Sonnencreme nur einmal am Tag auftragen.

Sonnencreme muss regelmäßig nachgetragen werden, um wirksam zu sein. Experten empfehlen, alle zwei Stunden nachzulegen oder öfter, wenn du schwimmst oder schwitzt. Es ist auch wichtig, genug Sonnencreme aufzutragen, um die Haut ausreichend zu bedecken. Viele Menschen tragen Sonnencreme nicht oft genug nach, was sie ungeschützt lässt.

Mythos #5: Sonnencreme ist bei dunkleren Hauttönen nicht notwendig.

Obwohl es stimmt, dass dunklere Hauttöne mehr Melanin enthalten, das einen gewissen natürlichen Schutz vor UV-Strahlen bietet, ist es dennoch wichtig, Sonnencreme zu verwenden. Melanom, die tödlichste Form von Hautkrebs, kann bei allen Hauttönen auftreten. Deshalb ist es wichtig, dass jeder seine Haut mit Sonnencreme schützt. Wir hoffen, dieser kurze Beitrag hilft dir, einige der häufigsten Mythen über Sonnencreme zu entkräften. Dinge, die uns als Kinder erzählt wurden, müssen schließlich richtiggestellt werden – hier ist es also! Zeig mir natürliche Sonnencreme