Mit dem Sommer vor der Tür sind wir uns alle einig: Sonnencreme ist ein Muss. Sie schützt unsere Haut vor schädlichen UV-Strahlen und hilft, Hautkrebs vorzubeugen. Dennoch kursieren viele Missverständnisse über Sonnencreme. In diesem Blogbeitrag räumen wir mit einigen der häufigsten Mythen rund um Sonnencreme auf.

Mythos #1: An einem bewölkten Tag brauche ich keine Sonnencreme.

Nur weil es bewölkt ist, heißt das nicht, dass du auf Sonnencreme verzichten kannst. UV-Strahlen dringen durch Wolken, daher besteht weiterhin die Gefahr eines Sonnenbrands. Dünne oder leichte Wolken können die UV-Strahlung sogar verstärken, da sie die Sonnenstrahlen streuen. Selbst wenn es nicht sonnig ist, hilft das tägliche Auftragen von Sonnencreme, vorzeitiger Hautalterung und Hautschäden vorzubeugen.

Mythos #2: Höherer LSF ist immer besser.

Es ist zwar wichtig, eine Sonnencreme mit hohem LSF zu wählen, aber höher ist nicht immer besser. Ein LSF von 30 reicht für die meisten Menschen aus, und alles über 50 bietet kaum zusätzlichen Schutz. Tatsächlich beträgt der Unterschied zwischen LSF 30 und LSF 50 nur etwa 1 Prozentpunkt! Außerdem ist zu beachten, dass keine Sonnencreme 100 % Schutz bietet, daher solltest du weiterhin andere Vorsichtsmaßnahmen treffen, wie das Tragen von Schutzkleidung und das Aufsuchen von Schatten.

Mythos #3: Alle Sonnencremes sind schädlich für die Umwelt.

Es stimmt zwar, dass chemische Sonnencremes mit UV-Filtern wie Oxybenzon und Octinoxat schädlich für Korallenriffe und Meereslebewesen sind, doch gibt es inzwischen großartige natürliche Alternativen. Wir von Suntribe bieten riffsichere Sonnencremes an, die frei von giftigen Chemikalien sind. Achte auf Sonnencremes, die als „riffsicher“ gekennzeichnet sind und nur mineralische UV-Filter wie Non-Nano-Zinkoxid enthalten, um sicherzugehen, dass du die Umwelt nicht belastest.

Mythos #4: Ich muss Sonnencreme nur einmal am Tag auftragen.

Sonnencreme muss regelmäßig nachgetragen werden, um wirksam zu sein. Experten empfehlen, alle zwei Stunden nachzulegen oder öfter, wenn du schwimmst oder schwitzt. Es ist auch wichtig, genügend Sonnencreme aufzutragen, um die Haut ausreichend zu schützen. Viele Menschen tragen die Sonnencreme nicht oft genug nach, was zu unzureichendem Schutz führt.

Mythos #5: Sonnencreme ist für dunklere Hauttöne nicht notwendig.

Zwar haben dunklere Hauttöne mehr Melanin, das einen gewissen natürlichen Schutz vor UV-Strahlen bietet, dennoch ist das Tragen von Sonnencreme wichtig. Melanom, die tödlichste Form von Hautkrebs, kann bei allen Hauttönen auftreten. Deshalb ist es für alle wichtig, die Haut mit Sonnencreme zu schützen. Wir hoffen, dieser kurze Beitrag hilft dir, einige der häufigsten Sonnencreme-Mythen zu entkräften. Dinge, die uns als Kinder erzählt wurden, müssen schließlich richtiggestellt werden – hier hast du es! Zeig mir natürliche Sonnencreme