Efter årtionden av forskning har det nu blivit tydligt att det finns flera mycket verkliga orsaker till oro när det gäller kosmetika och solkräm. Problemen är komplicerade. Det handlar mest om ingredienserna som används och hur de inte testas och utvärderas ordentligt innan de godkänns för användning i kosmetika och släpps ut på marknaden. Det finns tusentals olika godkända ingredienser att använda och kosmetikaföretag behöver inte testa dem, eller ens sluta använda dem när forskning visar att de är skadliga. Sammanfattningsvis är kosmetikaindustrin en av de mest oreglerade industrierna i världen, och det betyder att vi måste vara extra försiktiga.

I detta avsnitt vill vi försöka förklara problemen på ett sätt som är begripligt. Först sammanfattar vi, sedan går vi på djupet. Om du är mer av en filmälskare rekommenderar vi att du tittar på Toxic Beauty (2019) för att lära dig mer om dessa problem. Dessa tre punkter lyfter fram de största problemen med kosmetika och solkräm idag.

Vissa ingredienser är bevisat direkt farliga för människor och skadliga för miljön. Låt oss ta två exempel: Nya studier har visat att det finns ett samband mellan användning av kemisk solkräm under graviditeten och sällsynta sjukdomar hos barnet (DiNardo & Downs 2019) och sambandet mellan användning av kemisk solkräm och blekning av korallreven har länge varit bevisat (Danovaro 2008, Wood 2018).

Många ingredienser som används i kosmetika och solkräm är fortfarande inte ordentligt utvärderade. Det betyder helt enkelt att vi verkligen inte vet om de är säkra att använda! Två kända exempel på ingredienskategorier som fanns (och fortfarande finns) i många kosmetika, men som nu har visat sig vara skadliga, är ftalater och parabener. Låt oss lösa problemet med osäkra ingredienser genom att använda sådana som har bevisats vara ofarliga istället.

Kosmetika och solkräm kan vara mycket svåra att förstå, och då kan det bli farligt. Ett vanligt exempel från kosmetikaindustrin är märkningen av parfymer och dofter. Dessa etiketter kan dölja några mycket otrevliga ingredienser och det är helt omöjligt att veta! När en tillverkare väljer att använda dessa generiska termer för sina ingredienser är det värt att veta att de i flera fall har visat sig innehålla ingredienser som är bevisat skadliga.

Vi tror att bevis från verkliga världen alltid gör störst intryck. Här är de främsta exemplen som vi på Suntribe anser visar att världen är på väg mot en förändring när det gäller solkräm.

FDA och liknande myndigheter omvärderar för närvarande sin traditionella inställning till kemiska UV-filter. De har nu erkänt att de flesta av dessa kemikalier inte längre kan anses vara säkra, och att vi kan förvänta oss att reglerna kommer att ändras. Dessa studier visar tydligt att flera kemiska UV-filter lätt absorberas i blodomloppet, vilket tillsammans med studier som visar de negativa effekterna av samma kemikalier, målar upp en mörk bild. Detta tyder mycket starkt på att det finns ett verkligt problem med kemiska UV-filter som används i konventionell solkräm och människors hälsa.

Flera länder har tagit steg för att förbjuda en rad kemiska UV-filter. Det betyder att du inte längre får ta med solkrämer med dessa ingredienser in i hela det landet eller regionen. Detta tyder mycket starkt på att det finns ett verkligt problem med kemiska UV-filter och miljöförstöring.

Nu har du en allmän uppfattning om problemet – att både människor och miljön lider på grund av de konventionella branschernas försummelse och användning av skadliga ingredienser. Nedan tar vi en djupare titt på de olika områdena inom kosmetika- och solkrämsindustrin och försöker visa vad vi anser vara de största problemen. Först när du vet vad problemen är kan du undvika dem och börja lösa dem!

Kosmetik är en av de mest oreglerade branscherna i världen. Det innebär att vi i princip måste lita på att företagen använder säkra ingredienser. Detta är en bristfällig metod och kommer säkert att leda till fara och skada. Det stora problemet är att det finns så många olika ingredienser som används i kosmetika, och att vetenskapligt utvärdera alla under realistiska, vardagliga förhållanden är en mycket stor utmaning.

Det är därför vi ofta upptäcker att vissa ingredienser är skadliga först i efterhand. När vi väl upptäcker att en viss ingrediens är skadlig har den redan funnits tillgänglig på marknaden i flera år. Sättet att undvika detta generella problem inom kosmetikaindustrin är att endast använda väl testade och vetenskapligt verifierade ingredienser som funnits på marknaden och utvärderats under en lång tid. Problemet med detta är förstås att det är mycket billigt och lönsamt att använda billiga syntetiska kemikalier, oavsett deras påverkan på miljön eller vår hälsa.

Enligt EWG:s (Environmental Working Group) kosmetikakartläggning kan vi hitta en hel rad farliga ingredienser i vanliga vardagskosmetika. Detta är inte ett osäkert vetenskapsområde – vi vet att människor inte har någon nytta av att komma i kontakt med dessa ingredienser, tvärtom vet vi att de är skadliga för oss.

Nedan kommer vi att beskriva några av de mest väl undersökta och skadliga grupperna av ingredienser: 

Formaldehyd & koltjära

Formaldehyd är ett känt cancerframkallande ämne som fortfarande kan hittas i flera hårbehandlingsprodukter, kroppstvål och nagellack. Det råder ingen tvekan om huruvida det är bra för oss eller inte; vi vet att det är skadligt, vi vet att det kan orsaka cancer, men ändå används det i produkter avsedda för mänsklig användning. En annan känd cancerframkallande substans är koltjära som också finns i flera hårfärger och schampon. Denna ingrediens har kopplats till cancer i lungor, blåsa, njurar och i matsmältningskanalen (Bonner et al. 2005)(U.S. Department of Health and Human Services 2016).

Tungmetaller

Tungmetaller i kosmetika är en annan orsak till oro, och vi pratar inte om musikgenren. 

Det är ingen hemlighet att metaller som bly, arsenik och kvicksilver är skadliga för människor, så varför skulle vi då tillsätta dem i kosmetika? Vissa tungmetaller tillsätts medvetet som ingredienser eftersom de ska fylla ett specifikt syfte. Men mycket av tungmetallerna som finns i kosmetika är föroreningar från produktionen och hamnar oavsiktligt i slutprodukten. För att hitta dem i ingredienslistan bör du leta efter: blyacetat, krom, timerosal, hydrogenerad bomullsfröolja, natriumhexametafosfat.

Forskning har kartlagt förekomsten av tungmetaller i vanliga kosmetikaprodukter och funnit att vissa kosmetika faktiskt har mycket höga koncentrationer av vissa ämnen. Forskarna rekommenderar att vi noggrant testar dessa produkter på människor innan de släpps ut på marknaden. Tyvärr finns de redan på marknaden. Detta illustrerar den stora skillnaden mellan vad forskare vet och vad tillsynsmyndigheter tillåter.

Endokrina störningar

En annan viktig kategori är endokrina störningar. Det är ingredienser som stör delar av kroppens hormonsystem. Det endokrina systemet är en viktig del för mänsklig utveckling och störningar i detta system kan till exempel leda till minskad fertilitet hos män, genitala missbildningar hos pojkar, för tidig födsel och låg födelsevikt, autism, ADD och andra inlärningssvårigheter, endokrint relaterade cancerformer som bröst-, äggstocks-, prostata-, testikel- och sköldkörtelcancer, fetma och typ 2-diabetes. Hitta Endocrine Societys fullständiga studie här.

Detta problem får mycket vetenskaplig uppmärksamhet eftersom det är så utbrett. Låt oss titta på var du vanligtvis hittar dessa EDC:er (Endokrina störande kemikalier) i kosmetika och vad de kallas.

1. UV-filter. Finns i de flesta konventionella solkrämer. Exempel på ingredienser: oxybenzon, oktylmetoxycinnamat, 4-metylbensylidenkamfer.

2. ftalater. Finns i kosmetiska dofter, nagellack och lotioner. Ofta listade som ”Fragrance” eller ”Perfume” i ingredienslistan. 

3. Parabener. Finns i många kosmetika- och personvårdsprodukter. Exempel på ingredienser: propyl-, isopropyl-, butyl- och isobutylparabener.

Det vi vet är att regelbunden exponering för EDC:er kan få katastrofala konsekvenser för vem som helst, men särskilt för sårbara personer som små barn och gravida kvinnor. De mest drastiska negativa bieffekterna ses ofta hos barn där modern exponerats för dessa kemikalier under graviditeten.

Som ett verktyg och verkligt exempel på detta problem har den danska hälsomyndigheten skapat denna fantastiska broschyr om hur man undviker EDC:er och liknande kemikalier under graviditeten. Glöm inte att kolla in vår lista över toxiska ingredienser i solkrämer att undvika!

Mikroplaster

Den sista punkten vi vill ta upp var en överraskning för oss, så mycket att vi skrev en hel bloggartikel om det! Mikroplaster i kosmetiska produkter är ett verkligt problem, både för oss människor och för miljön.

I ett test visade det sig att en enda flaska Olaz Anti-Wrinkle Firm & lift SPF 15 Day Cream (50 ml) innehåller cirka 1,48 miljoner plastpartiklar. Totalt släpper människor ut cirka 15 miljoner ton mikroplaster i haven varje år. Ungefär 2 % av detta kommer från kosmetika. Forskare har också upptäckt mätbara nivåer av mikroplaster i fisk och skaldjur som säljs för mänsklig konsumtion (Chae & An 2017, Eriksen et al. 2014).

Även om problemet verkar litet bidrar mikroplaster i kosmetika till miljöföroreningar och hotar människor på sätt vi ännu inte helt förstått. 

Börjar du bli orolig? Oroa dig inte, använd dessa resurser för att kontrollera produkter och ingredienser du är osäker på: safecosmetics.org och EWG.org. Fortsätt läsa för att lära dig hur du bättre kan undvika problemet. 

Problemet är långsiktigt

Hur kan detta vara? Hur är det möjligt att vi inte kunde ta reda på detta tidigare och förhindra att farliga produkter blev tillgängliga för människor över hela världen?

Den största anledningen är att vi inte visste. Problemen blev först uppenbara efter en lång period där konsumenten omedvetet och ovilligt var försökskanin. När det gäller potentiella konsekvenser som saker eller handlingar kan ha på människor och miljön (tänk klimatförändringar…) ligger vår förståelse vanligtvis flera år eller decennier efter verkligheten. Detsamma gäller för kosmetika och solkräm. Den verkliga anledningen till att vi inte visste var att vi inte hade bra bevis.

Men med tiden har longitudinell forskning (studier som följer samma personer under en längre tid) dragit slutsatsen att det finns flera mycket verkliga problem med kosmetika och solkräm, och att reglerna behöver ändras för att skydda både oss människor och miljön.

Solkrämer och kosmetika

Solkrämer definieras som kosmetika, men de kräver särskild uppmärksamhet på grund av UV-filtret/-filtren som används i solkrämer. UV-filtret är ingrediensen som i princip förvandlar en kosmetisk produkt till en solkrämsprodukt. Solkrämer innehåller antingen (ett) kemiskt UV-filter, mineraliskt UV-filter eller båda.

Vi går igenom skillnaderna och definitionerna noggrant i denna artikel, men här är kärnan: Kemiska UV-filter skyddar dig från solen genom att absorberas i huden och tillfälligt göra dina celler mer motståndskraftiga mot solljus, denna process tar ungefär 20 minuter att fullborda efter applicering. Mineraliska UV-filter skyddar dig från solen genom att skapa ett skyddande lager ovanpå huden. De börjar verka omedelbart efter applicering och påverkar inte dina celler. 

Vi kommer endast att prata om kemiska UV-filter hädanefter, eftersom de är den kategori av UV-filter som väcker störst oro när det gäller hälsa och miljöproblem. Mineraliska UV-filter ses i forskningen i stor utsträckning som säkra och ofarliga alternativ till kemiska UV-filter, även om det är viktigt att veta att inte alla mineraliska UV-filter är lika säkra (läs mer om det här). 

Hälsoproblem hos människor & solkräm

Kemiska UV-filter granskas äntligen över hela världen eftersom forskningen blir allt tydligare om deras farlighet för människor. 16 UV-filter ansågs traditionellt vara säkra av den amerikanska myndigheten FDA (FDA 2019), men efter flera studier har FDA nu omprövat sin uppfattning och hävdar att 14 av de 16 tillåtna UV-filtren inte längre kan anses vara säkra eftersom det inte finns tillräckligt med data som stöder detta påstående. Detta innebär att FDA nu har tagit bort dessa ingredienser från sin GRASE (Generellt accepterade som säkra och effektiva) kategori. Detta är en stark indikation på att vi bör undvika dessa ingredienser.

Vissa studier hävdar till och med att fördelarna med solkräm försvinner när man använder ett kemiskt UV-filter, eftersom kroppen tar mer skada av dessa ingredienser än av solen själv (Krause 2012, Schlumpf 2010). Särskilt har FDA uttryckt oro över hur mycket av dessa kemikalier som faktiskt absorberas av människokroppen.

Hittills hävdar FDA att endast de två mineraliska UV-filtren zinkoxid och titandioxid har tillräckligt med forskning bakom sig för att anses vara säkra (FDA 2019). Dessa två mineraliska UV-filter är de enda UV-filtren som för närvarande finns på FDAs GRASE-lista.

Nedan kommer vi att ta upp några vanliga konsekvenser och sjukdomar som forskning har kopplat till användning av kemiska UV-filter. 

Enligt EWG:s kartläggning av toxicitet i kemiska UV-filter, de mest angelägna bekymren för människor handlar om:

Hormon- och endokrinstörningar

Minst 3 eller fler kemiska UV-filter är bevisade hormonstörande ämnen. Det betyder att de kan orsaka en rad olika hälsoproblem och är särskilt oroande för sårbara grupper som barn och gravida kvinnor. Konsekvenser inkluderar onormal födelsevikt, reproduktionsproblem, fertilitetsproblem, utvecklingsstörningar, sköldkörtelproblem, obalanser i androgen och östrogen, och listan fortsätter (Ghazipura 2017, Janjua 2004, Schlumpf 2008, Schlumpf 2010).

Hudallergier

En vanlig följd av kemiska UV-filter är hudallergier. Detta kan visa sig som vanliga utslag eller som utveckling av nässelutslag och andra liknande hudförändringar.

Sällsynta sjukdomar

Det finns tydliga kopplingar mellan kemiska UV-filter och vissa allvarliga och annars sällsynta sjukdomar. Ett exempel är Hirschsprungs sjukdom, en medfödd defekt där nervceller saknas i slutet av barnets tarm. Det gör att tjocktarmen blir förstorad medan ändtarmen krymper. Detta kan vara extremt riskabelt för barnet och kräver operation för att lösa problemet. Hirschsprungs sjukdom har visat sig vara vanligare när kvinnor använder kemiska UV-filter under graviditeten. Ett UV-filter som särskilt uppmärksammats för koppling till Hirschsprungs sjukdom är oxybenzone.

Manlig infertilitet

I en studie från Köpenhamns universitet upptäcktes att 13 vanligt använda kemiska UV-filter har kopplingar till manlig infertilitet. I studien visades att kemiska UV-filter minskar fertiliteten genom hormonstörning.

Miljöproblem & solkräm

Precis som med hälsoproblem för människor kommer miljöproblemen från solkräm mestadels från de kemiska UV-filtren och problemen de orsakar är mycket verkliga.

Här är vad vi på Suntribe anser vara de allvarligaste miljöproblemen kopplade till kemiska UV-filter

Skador på fiskar och annat marint liv

Skador på vattenlevande liv på grund av bioackumulering och biomagnifikation av toxiner. Låter galet, eller hur? I grund och botten betyder det här: Människor släpper ut mycket kemiska UV-filter i haven, sjöar och andra naturliga miljöer. Dessa kemiska UV-filter är giftiga. Fiskar och andra marina djur tenderar att ackumulera dessa kemikalier i sina kroppar. Detta orsakar östrogena effekter, vilket är dåligt, och detta skadar ekosystemen över tid, och mer allvarligt ju mer kemikalierna ackumuleras. I slutändan äter vi fisken och ackumulerar samma giftiga kemikalier i våra kroppar. Slutresultat: dåligt för djurlivet, dåligt för människolivet.

Korallblekning

Kemiska UV-filter har också visat sig bleka korallrev även vid mycket låga koncentrationer (Danovaro et al. 2008). Detta anses vara ett stort hot mot flera korallrevsområden runt om i världen (Sharifan et al. 2016), och förbud mot kemiska UV-filter införs i flera regioner världen över för att bekämpa problemet. Läs vår bloggartikel om varför åtta platser världen över undertecknade förbud mot solkräm för att lära dig om de positiva förändringar som blåser. Den svenska regeringen finansierade en studie som visade att kemiska UV-filter orsakar följande: a) Bleknande av hårda koraller b) Skador och deformation av korallarv c) skador på korall-DNA och reproduktionsframgång (Wood 2018).

Dessa två punkter anser vi på Suntribe vara mycket starka skäl att sluta använda kemiska UV-filter. Anledningen till att vi startade Suntribe var att erbjuda ett alternativ till solkräm som inte innehåller kemiska UV-filter eller någon annan ingrediens som ens är i närheten av att vara osäker. Denna forskning var det som motiverade oss att starta vår resa, eftersom vi kunde se att detta var ett verkligt problem, och som solkrämsentusiaster och naturälskare ville vi hjälpa till med lösningen. 

Du kan bidra till förändring

Slutligen finns det en riktigt perfekt lösning på alla dessa problem. Det är du. Med rätt kunskap och beslutsamhet är det fullt möjligt att undvika de flesta, om inte alla, problem som följer med konventionella kosmetika och solkräm. Det finns ansvarsfulla alternativ för alla tänkbara kosmetiska ändamål. De fungerar lika bra, utan konsekvenserna. Problemet nu är våra vanor, och lösningen är inte att sluta använda kosmetika, utan att ompröva våra kosmetikavanor och byta till produkter som ger samma resultat, men utan negativa konsekvenser. 

När tillräckligt många har lärt sig verkligheten bakom ingredienser i kosmetika kommer problemet att försvinna av sig självt, eftersom vi tror att ingen är beredd att köpa produkter som utan uppenbar anledning är skadliga för oss eller miljön. Särskilt inte när alternativen finns. Nedan ger vi några verktyg och tips på hur du kan lära dig att undvika problemen och hitta alternativen.

Safe Cosmetics — Läs och lär dig vilka typer av produkter du bör se upp för och vad ingrediensnamnen egentligen betyder.

EWG — Sök efter ingredienser och produkter och få enkelt en översikt över deras säkerhet.

Suntribe Blogg — Lär dig om specifika ingredienser att undvika och få tips för att ändra dina vanor och leva en hållbar livsstil.

Med det sagt, låt oss lämna den mörka världen av problem som fick oss att börja med detta från första början, och fokusera på resultaten: Lösningen på problemet. Om du är intresserad av Suntribes lösning på dessa problem hittar du den på vår transparenssida.

Om du är intresserad av några av våra partners lösningar rekommenderar vi att du kollar in följande miljöorganisationer:

Nordic Ocean Watch — Ett fantastiskt initiativ från Norge. Nordic Ocean Watch (NOW) är en praktisk aktör som gör verklig skillnad i världen. En av deras fokusområden är att driva projekt som ger människor möjlighet att återvinna och ta bort skräp från stränder.

CleanSea — En miljöorganisation utan vinstintresse som drivs av två svenska syskon och som tar bort plast från svenska kuster och hav. Hittills har de samlat in mer än 78 000 kilo plast!

Och se till att kolla in naturliga solkrämer här. Stort tack också till dig som har läst så här långt i texten. Det är bara genom människors vilja att lära sig och prova nya sätt som vi kan göra en positiv skillnad i världen – och du är en av dem!

Finns det något vi missade som du skulle vilja veta mer om? Finns det något här som gjorde dig glad eller ledsen, eller kanske till och med upprörd, och som du vill ge oss feedback på? Vårt företag är ingenting utan din feedback och dina åsikter. Tveka inte att kontakta oss!

Referenser

Bonner, M., Han, D., Nie, J. et al. (2005). Bröstcancerrisk och exponering i tidig ålder för polycykliska aromatiska kolväten med total suspenderad partiklar som proxy-mått. Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15668476 

Danovaro, R., Bongiorni, L., Corinaldesi, C. et al. (2008). Solkrämer orsakar korallblekning genom att främja virusinfektioner. Environmental Health Perspective.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2291018/ 

DiNardo, J. & Downs, C. (2019). Kan oxybenzon orsaka Hirschsprungs sjukdom? Reproductive Toxicology. https://doi.org/10.1016/j.reprotox.2019.02.014 

Eriksen M., Lebreton L., Carson H. et al. (2014). Plastföroreningar i världens hav: mer än 5 biljoner plastbitar som väger över 250 000 ton flyter i havet. PLOS ONE. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0111913 

Ghazipura, M., McGowan, R., Arslan, A. & Hossain, T. (2017). Exponering för bensofenon-3 och reproduktionstoxicitet: en systematisk översikt av mänskliga och djurstudier. Reproductive Toxicology. https://www.researchgate.net/publication/319296314_Exposure_to_Benzophenone-3_and_Reproductive_Toxicity_A_Systematic_Review_of_Human_and_Animal_Studies 

Sharifan, H., Klein, D. & Morse, A. (2016). UV-filter är ett miljöhot i Mexikanska golfen: en fallstudie av Texas kustzoner. Oceanologia. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0078323416300355

Janjua, N., Mogensen, B., Andersson et al. (2004). Systemisk absorption av solkrämerna bensofenon-3, oktyl-metoxycinnamat och 3-(4-metyl-benzyliden) kamfer efter helkroppsanvändning och reproduktionshormonnivåer hos människor. The Journal of Investigative Dermatology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15191542 

Krause M., Klit A. & Blomberg Jensen, M. (2012). Solkrämer: är de fördelaktiga för hälsan? En översikt över endokrint störande egenskaper hos UV-filter. Journal of Andrology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22612478 

Osterwalder, U. & Herzog, B. (2009). Solskyddsfaktorer: världsomspännande förvirring. British Journal of Dermatology. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.2009.09506.x 

Schlumpf M., Kypke K., Wittassek M. et al. (2010). Exponeringsmönster för UV-filter, doftämnen, parabener, ftalater, organoklorpesticider, PBDE och PCB i modersmjölk: korrelation av UV-filter med användning av kosmetika. Chemosphere. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21030064# 

Schlumpf M., Durrer S., Faass O. et al. (2008). Utvecklingstoxicitet av UV-filter och miljöexponering: en översikt. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18194281 

U.S. Department of Health and Human Services (2016). Koltjäror och koltjärpitches. Del av: Rapport om cancerframkallande ämnen, 14:e upplagan. https://ntp.niehs.nih.gov/ntp/roc/content/profiles/coaltars.pdf 

Wood, E. (2018). Påverkan av solkräm på korallrev. https://www.icriforum.org/wp-content/uploads/2019/12/ICRI_Sunscreen_0.pdf

Yooeun Chae, Youn-Joo An, Effekter av mikro- och nanoplaster på akvatiska ekosystem: Aktuella forskningstrender och perspektiv, Marine Pollution Bulletin, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28222864/