"97 % av amerikanerna har Oxybenzone — en hormonstörande kemikalie i solkräm — påvisbar i deras blodomlopp."

Sådana är bekymren kring giftiga ingredienser i solkräm — ett ämne som håller oss på Suntribe alerta! Att navigera i solkrämens värld kan vara lika komplicerat som att tyda ett hemligt språk. Har du någonsin undrat vilka ingredienser i solkräm du bör undvika? Som tur är har vi skapat en enkel och praktisk guide för att avslöja giftiga ingredienser i solkräm och hjälpa dig att tryggt välja en solkräm som är lika säker som effektiv.

Vetenskapen är allt svårare att ignorera:

⇒ De är utbredda och till stor del oreglerade — 63 % av ingredienserna i de mest populära solkrämerna i Europa klassificeras som farliga för människors hälsa och/eller miljön.

⇒ De stör dina hormoner — Konventionella solkrämer innehåller hormonstörande kemikalier som kan rubba ditt hormonsystem och har till och med kopplats till infertilitet hos män.

⇒ De tränger in i din kropp — Vissa kemiska UV-filter har visat sig orsaka lägre födelsevikt och kan påvisas i blodomloppet och urinen — vilket betyder att de inte bara stannar på huden.

⇒ De överförs till dina barn — Kemiska UV-filter har hittats i bröstmjölk och kopplats till Hirschsprungs sjukdom, en allvarlig medfödd matsmältningsdefekt.

År 2021 föreslog Food and Drug Administration, som reglerar solkrämssäkerhet, sin senaste uppdatering av solkrämsföreskrifterna. Det visade sig att endast två UV-filter klassificerades som säkra och effektiva. Detta baseras på tillgänglig information och visade att zinkoxid och titandioxid är de säkraste alternativen. De flesta andra konventionella solkrämsingredienser föreslogs inte vara allmänt säkra och effektiva, vissa på grund av otillräckliga data och andra på grund av mycket oroande studieresultat.

För att hjälpa dig att upptäcka skadliga ingredienser i solkräm och hudvårdsprodukter har vi sammanställt en översikt över giftiga solkrämsingredienser här.

Listan nedan är i ordning efter deras toxicitetsrankning enligt Environmental Working Group (EWG). De listade ingredienserna har också visat sig överskrida säkerhetströsklarna för US Food and Drug Administration (FDA).

Som referens når zinkoxid en EWG-säkerhetsbedömning på 1 (när den används i krämer) till 3 (när den används i spray- eller pulverformade solkrämer). En säkerhetsbedömning på 1 är det bästa möjliga, medan 10 är det sämsta möjliga. På grund av deras höga toxicitet har följande hög-risk kemiska UV-filter redan förbjudits i 8 länder och regioner runt om i världen.

Som referens når zinkoxid en EWG-säkerhetsbedömning på 1 (när den används i krämer) till 3 (när den används i spray- eller pulverformade solkrämer). En säkerhetsbedömning på 1 är det bästa möjliga, medan 10 är det sämsta möjliga. På grund av deras höga toxicitet har följande hög-risk kemiska UV-filter redan förbjudits i 8 länder och regioner runt om i världen.

Ingredienserna nedan väcker en måttlig oro – de är inte de mest alarmerande på vår lista, men det finns tillräckligt med bevis för hormonstörningar, hudkänslighet och miljöskador för att motivera en närmare titt på din etikett.

Dessa ingredienser ligger i den lägre delen av vår riskskala — men "låg risk" betyder inte riskfritt. Problemen här är mer indirekta: stabilitetsproblem, ekotoxiner och en tendens att formuleras tillsammans med mer problematiska filter.

Förutom skadliga aktiva solkrämsingredienser finns det vissa inaktiva ingredienser som ännu inte är begränsade, trots att de medför betydande risker för folkhälsan. Här kan du hitta en lista över inaktiva solkrämsingredienser, och du bör se till att de inte finns med i ingredienslistan på de produkter du använder!

Tack och lov har många länder vidtagit åtgärder och förbjudit flera av dessa giftiga solkrämsingredienser vid det här laget. Hawaii och Palau har förbjudit de mest skadliga UV-filtren för att rädda korallreven. Flera nationalparker i Mexiko har också förbjudit högriskaktiva ingredienser för att bevara sin miljö. Hittills har åtta destinationer världen över förbjudit giftiga solkrämsingredienser.

Generellt sett är mineral solkrämer mycket hälsosammare och utgör ingen risk för människors hälsa eller planetens välmående när de är formulerade med rätt ingredienser. De erbjuder också ytterligare fördelar, som att skydda dig från och med appliceringen.

Mineral- och kemiska solkrämer fungerar på väldigt olika sätt. Kemiska solkrämer förlitar sig på UV-filter som Oxybenzone eller Avbenzone och tränger in i din hud och blodomlopp. Många är inte medvetna om att kemiska solkrämer måste appliceras innan man utsätts för solen. De tar 20-30 minuter att verka eftersom de måste tränga in i huden. Kemiska solkrämer behöver förändra dina cellers egenskaper inifrån för att skydda dig från solen.

Mineral solkrämer, å andra sidan, fungerar som en sköld ovanpå huden och reflekterar solstrålar. De skyddar dig från första stund du applicerar dem, vilket är mycket värdefullt när du till exempel är på stranden med dina barn som ivrigt vill springa ut i vattnet! Dessutom är mineral solkrämer oftast mycket mindre irriterande för huden eftersom de vanligtvis innehåller fler naturliga ingredienser. Det gör dem lämpliga för känslig hud, allergier och bebisar.

⇒ De fungerar annorlunda — och mer fullständigt — Mineraliska solkrämer reflekterar UV-strålar fysiskt istället för att absorbera dem, vilket ger dig ett bredare och mer pålitligt skydd mot både UVB- och UVA-spektrum.

⇒ Färre ingredienser, mindre att oroa sig för — Mineralformler tenderar att vara enklare och renare, vilket innebär färre potentiella irriterande ämnen, allergener och okända ämnen som sitter på din hud hela dagen.

⇒ Bättre för havet, inte bara för dig — När de är formulerade med Non-Nano zinkoxid eller Non-Nano titandioxid löser sig mineraliska solkrämer inte i vattnet och skadar korallrev — vilket gör dem till det mest miljöansvariga valet som finns tillgängligt idag.

⇒ "Spökansiktets" era är över — Moderna mineraliska solkrämer blandas sömlöst in i alla hudtoner, med många formler som blir helt transparenta. Ingen vit hinna, inga kompromisser.

Nu när du vet vad du ska undvika, här är vad du ska leta efter. Dessa tre tips hjälper dig att sålla bland alternativen och välja en säker solkräm.

Vi hoppas att detta gör det enklare för dig att hitta en bekymmersfri solkräm för dig och planeten. Genom att använda dessa tips som riktlinje och vara medveten om potentiellt giftiga ingredienser kan du välja en säker solkräm för dig och naturen!

Om du har några mer specifika frågor om ämnet är du alltid välkommen att kontakta oss, så hjälper vi dig gärna att hitta den perfekta solkrämen för dig.