Es fácil tener la sensación de que el protector solar es toda una ciencia en sí mismo, ¡y dato curioso, lo es! Para facilitarte una buena visión general de lo que realmente significan palabras como UVA, UVB y FPS, hemos recopilado este resumen con todo lo que necesitas saber sobre el protector solar y la ciencia detrás de él.

Los rayos UVB, UVA y UVC son todos parte de la luz ultravioleta que viaja hacia la Tierra desde el sol. Los rayos UVC son absorbidos por la capa de ozono, por lo que no tienes que preocuparte por ellos. Los rayos UVB y UVA, en cambio, sí llegan a la superficie, ¡y por eso necesitas protector solar! Los rayos UVB solo son bloqueados parcialmente por la atmósfera. Son responsables de broncear tu piel, pero una exposición excesiva a ellos puede causar quemaduras solares y, en consecuencia, cáncer de piel. Los rayos UVB afectan la capa superior de tu piel.

Los rayos UVA tienen la longitud de onda más larga y atraviesan la atmósfera casi sin interrupciones. Estos rayos llegan a la capa más profunda de la piel llamada “Dermis”.

Las investigaciones muestran que los rayos UVA pueden provocar la creación de radicales libres dañinos en la piel. Para decirlo de forma sencilla, la exposición a ellos puede causar cáncer al dañar las proteínas que reparan tu ADN. ¡No es bueno! Por lo tanto, es importante aplicar protector solar si planeas pasar tiempo al sol. A diferencia de los rayos UVB, los rayos UVA son sigilosos porque no causan bronceado. Por eso, es difícil saber si has estado expuesto a una cantidad riesgosa de rayos UVA. Puedes leer más sobre los rayos UVA, UVB y UVC en nuestro artículo del blog sobre Por qué es importante la protección solar diaria.

El Factor de Protección Solar (FPS) en la etiqueta de un protector solar indica la cantidad de protección contra los rayos UVB. Un dato interesante que la mayoría de las personas no sabe es que la escala de FPS no es lineal. Por ejemplo, el FPS 15 bloquea el 93% de los rayos UVB, el FPS 30 bloquea el 97% de los rayos UVB y el FPS 50 bloquea el 98% de los rayos UVB. ¡La diferencia entre FPS 30 y FPS 50 es solo un punto porcentual! ¿Increíble, verdad?

Dado que el FPS de un protector solar solo es completamente efectivo durante dos horas después de la aplicación, se recomienda volver a aplicar el protector solar cada dos horas, independientemente del factor de protección solar. En nuestro artículo del blog La diferencia entre FPS 30 y FPS 50 puedes leer más sobre por qué nuestros protectores solares FPS 30 son una opción segura y eficaz para tu piel.

Como acabamos de aprender, el FPS solo se refiere al grado de protección contra los rayos UVB. Entonces, ¿cómo saber si tu protector solar también bloquea los rayos UVA? La respuesta se llama protección de amplio espectro. Si tu protector solar tiene una etiqueta que dice “amplio espectro” o encuentras un círculo que indica “UVA”, significa que el protector solar bloquea una “cantidad adecuada” de rayos UVA según lo definido por las autoridades reguladoras. Todos los protectores solares de Suntribe ofrecen protección de amplio espectro y te protegen contra los rayos UVA, pero definitivamente no todos los protectores solares lo hacen, ¡así que presta atención!

Si tu protector solar está etiquetado como resistente al agua, significa que mantendrá su efectividad durante un cierto período de tiempo al estar en contacto con el agua (o mucho sudor). Para aclarar: todos los protectores solares líquidos comienzan a perder efectividad gradualmente después del primer contacto con el agua. La indicación de resistencia al agua señala que el protector solar aún conserva al menos el 50% de su poder protector SPF indicado después de un tiempo determinado. Este período es de 40 u 80 minutos.

• La frase resistente al agua significa que un protector solar aún tendrá la mitad de su SPF indicado después de un período de 40 minutos.

• La frase muy resistente al agua significa que un protector solar aún tendrá la mitad de su SPF indicado después de un período de 80 minutos.

1. Un FPS más alto significa protección más prolongada.

Muchas personas creen que un FPS más alto les permite estar más tiempo al sol sin volver a aplicarlo. ¡Eso no es cierto! Como se mencionó antes, un FPS más alto solo indica un mayor porcentaje de protección contra los rayos UVB (que causan quemaduras solares). Asegúrate de usar un protector solar que ofrezca protección de amplio espectro y reaplícalo regularmente. Todos los productos con FPS no visibles deben reaplicarse cada dos horas para garantizar que sigas protegido. La excepción es nuestra línea de protectores solares deportivos; con estos, estás protegido durante varias horas siempre que puedas ver una capa visible.

2. El protector solar bloquea todos los rayos UV.

El protector solar reduce la cantidad de radiación UV que llega a la piel, pero no la bloquea por completo. La protección solar va más allá del uso del protector, así que asegúrate de usar medidas adicionales como usar sombreros y buscar sombra.

3. Los protectores solares resistentes al agua no necesitan reaplicación.

Ningún protector solar es 100% resistente al agua o al sudor. Como se mencionó antes, el protector solar resistente al agua aún ofrece la mitad de su FPS indicado después de 40 minutos en el agua o sudando mucho. El protector muy resistente al agua ofrece la mitad de su protección indicada después de 80 minutos. Asegúrate de reaplicar cualquier protector solar líquido después de nadar, sudar o secarte con una toalla.

Puedes leer más sobre cómo desmentir algunos de los mitos más comunes sobre el protector solar en nuestra entrada de blog sobre este tema.

Para hacerlo aún más confuso, la prueba de UVA está relacionada con la prueba de UVB / SPF. Así que cuando una crema solar se prueba para confirmar la protección de amplio espectro — lo que significa que proporciona una protección adecuada contra los UVA — esa protección se mide en relación con su valor SPF. Para aprobar, una crema solar debe bloquear al menos 1/3 del SPF etiquetado en UVA.

Los estándares de UVA difieren en todo el mundo

A diferencia del SPF, donde se utiliza la misma prueba básica de quemadura solar a nivel mundial, no existe un estándar universal único para medir o etiquetar la protección UVA. Diferentes regiones usan diferentes métodos, por lo que las afirmaciones sobre UVA pueden verse bastante diferentes dependiendo de dónde se venda una crema solar. En la UE, la protección UVA se evalúa utilizando la relación UVA-PF y el método de longitud de onda crítica según ISO 24442/24443, que requiere que el UVA-PF sea al menos 1/3 del SPF etiquetado y una longitud de onda crítica de al menos 370 nm. En los EE. UU., la FDA utiliza una etiqueta binaria de "amplio espectro" basada en el mismo umbral de longitud de onda crítica de 370 nm, pero no requiere ni muestra un número graduado de UVA. En Japón y Corea del Sur, se utiliza el sistema PA (PA+ hasta PA++++ ), que califica la protección UVA basándose en la prueba de Oscurecimiento Persistente del Pigmento (PPD), un método que mide cuánto tiempo tarda la piel protegida en broncearse visiblemente cuando se expone a los UVA. El Reino Unido añade otra capa con su propio sistema de calificación por estrellas, que puntúa el equilibrio entre la protección UVA y UVB en lugar de medir la cantidad absoluta de UVA bloqueados. La conclusión práctica: una crema solar etiquetada como "amplio espectro" en EE. UU., "UVA" en la UE o "PA++++" en Japón puede ofrecer una protección fuerte, pero las etiquetas no son directamente comparables y ninguna de ellas cuenta toda la historia por sí sola.

Suntribe está basada en Europa, por eso nuestras cremas solares se prueban según los estándares de la UE. Esto significa que la protección UVA de nuestras cremas solares minerales se mide usando dos parámetros clave: UVA-PF y longitud de onda crítica, probados según ISO 24442 (in vivo) o ISO 24443 (in vitro). Los requisitos mínimos — y los resultados típicos de las cremas solares Suntribe — se describen a continuación (ten en cuenta que los valores pueden variar ligeramente entre fórmulas, lo cual es completamente normal):

• UVA-PF: El mínimo requerido para aprobar es 10. Las cremas solares Suntribe consistentemente alcanzan valores entre 22 y 27.
• Longitud de onda crítica: El umbral es 370 nm, el punto en el que una crema solar califica como de amplio espectro. Nuestras cremas solares miden entre 377 y 380 nm.

Esto significa que nuestras cremas solares no solo cumplen con el estándar; lo superan ampliamente. Esto se debe a nuestro uso de Óxido de Zinc No Nano, un filtro UV 100% mineral que es el único ingrediente activo único reconocido que proporciona protección completa de amplio espectro contra UVA y UVB.

La prueba de resistencia al agua se realiza en un laboratorio bajo condiciones estandarizadas. A los sujetos de prueba se les aplica crema solar en el brazo, que luego se sumerge en agua durante 40 u 80 minutos, y se mide el SPF antes y después de la inmersión. No es una inmersión larga continua: la prueba sigue ciclos alternos de 20 minutos en agua y 15 minutos de secado al aire, imitando el comportamiento real. Es crucial que los sujetos no se sequen con toalla entre ciclos, ya que cualquier frotamiento puede eliminar físicamente la película protectora, por eso también se recomienda siempre reaplicar la crema solar después de secarse con toalla en la vida real.

Para aprobar, una crema solar debe conservar al menos el 50% de su valor original de SPF después del tiempo en agua. El protocolo de prueba está regulado por ISO 16217 e ISO 18861 en la UE, y por 21 CFR 201.327 bajo la Regla Final de Crema Solar de la FDA de 2011 en EE. UU.

Es importante saber que la prueba de resistencia al agua fue diseñada principalmente para cremas solares líquidas. Las cremas solares minerales más espesas — como la serie Face & Sport de Suntribe — se sitúan sobre la piel como una capa física, y su resistencia al agua depende de las propiedades formadoras de película de la formulación en general, no solo del filtro UV. Esto significa que a menudo pueden soportar significativamente más de 80 minutos de contacto con el agua sin perder un SPF significativo. Con estas formulaciones, una capa visible de protección en la piel es la señal más práctica de que aún estás protegido — y la señal más clara de cuándo es momento de reaplicar.

Con cremas solares líquidas más ligeras, como la Crema Solar Mineral Natural SPF 30, recomendamos reaplicar regularmente después de salir del agua o cuando sudes mucho. Este es el enfoque más seguro — y la reaplicación constante cada dos horas, o después de nadar o sudar, es lo que los dermatólogos recomiendan universalmente independientemente de la clasificación de resistencia al agua.

1. Un SPF más alto significa protección más prolongada.

Este es uno de los mitos más extendidos sobre las cremas solares. Un SPF más alto no significa que puedas pasar más tiempo al sol antes de volver a aplicarla — simplemente significa que se filtra un mayor porcentaje de rayos UVB. Y las diferencias se reducen a medida que aumentan los números: el SPF 30 bloquea alrededor del 97% de los rayos UVB, mientras que el SPF 50 bloquea alrededor del 98% — una diferencia de solo un 1%. Puedes leer más sobre esto en nuestra guía sobre la diferencia entre SPF 30 y SPF 50. Más importante aún, un SPF alto puede crear una falsa sensación de seguridad, lo que lleva a las personas a saltarse la reaplicación o a permanecer al sol mucho más tiempo del que es seguro. La regla es simple: todas las cremas solares deben reaplicarse al menos cada dos horas, sin importar el SPF. Asegúrate de elegir una crema solar de amplio espectro y reaplicarla regularmente. Para nuestros productos con SPF no visible, eso significa cada dos horas sin excepción. La excepción es nuestra línea de cremas solares deportivas: con estas, estás protegido durante varias horas siempre que puedas ver una capa visible en la piel.

2. La crema solar bloquea todos los rayos UV.

Ninguna crema solar bloquea completamente la radiación UV. El SPF 30 filtra alrededor del 97% de los rayos UVB, y hasta el SPF 100 solo alcanza el 99% — lo que significa que siempre pasa algo de radiación UV. La crema solar es una herramienta esencial, pero la protección solar va más allá de ella. Usar sombreros, buscar sombra y cubrirse con ropa son capas importantes de defensa que ninguna crema solar puede reemplazar por sí sola. Puedes leer más sobre por qué la protección solar diaria es importante en nuestro blog.

3. La crema solar resistente al agua no necesita reaplicación.

Ninguna crema solar es realmente impermeable o resistente al sudor — la FDA prohibió estos términos en las etiquetas de las cremas solares en 2011 precisamente porque son engañosos. Lo que ofrecen las cremas solares resistentes al agua es un mínimo probado: un producto etiquetado como "resistente al agua (40 minutos)" ha demostrado que mantiene al menos la mitad de su SPF etiquetado después de 40 minutos de inmersión; "resistente al agua (80 minutos)" después de 80 minutos. Pero eso es un resultado de laboratorio: actividades reales como secarse con toalla eliminan físicamente la capa protectora, por lo que reaplicar cualquier crema solar líquida después de nadar, sudar o secarse con toalla siempre es la opción más segura.

Puedes leer más sobre la desmitificación de los mitos comunes sobre las cremas solares en nuestra entrada de blog sobre este tema.

Esperamos que ahora te sientas listo para salir al sol nuevamente, sabiendo cuáles rayos UV debes evitar y cómo elegir un protector solar seguro y eficaz. ¿Quieres asegurarte de estar protegido contra el sol? Entonces solo sigue el enlace a continuación y echa un vistazo a nuestros protectores solares. Nuestra gama incluye opciones para todo tipo de piel y actividades, ofreciendo el protector solar perfecto ya sea que pases el día en la playa, surfeando o haciendo senderismo en las montañas. Encuentra el protector solar adecuado para ti y no dudes en contactarnos si tienes alguna pregunta. ¡Estamos encantados de ayudarte a elegir el mejor producto con SPF para tus necesidades!