"El 97% de los estadounidenses tienen Oxybenzone — un químico de la crema solar que altera las hormonas — detectable en su torrente sanguíneo."

Estas son las preocupaciones que rodean a los ingredientes tóxicos de la crema solar, ¡un tema que nos mantiene alerta en Suntribe! Navegar por el mundo de la crema solar puede ser tan complejo como descifrar un lenguaje secreto. ¿Alguna vez te has preguntado qué ingredientes de la crema solar debes evitar? Por suerte, hemos creado una guía sencilla y práctica para desentrañar los ingredientes tóxicos de la crema solar y ayudarte a elegir con confianza una crema solar que sea tan segura como eficaz.

La ciencia es cada vez más difícil de ignorar:

⇒ Son generalizados y en gran medida no regulados — El 63% de los ingredientes en las cremas solares más populares en Europa están clasificados como peligrosos para la salud humana y/o el medio ambiente.

⇒ Interfieren con tus hormonas — Las cremas solares convencionales contienen químicos disruptores endocrinos que pueden desequilibrar tu sistema hormonal, y se han vinculado incluso a infertilidad en hombres.

⇒ Entran en tu cuerpo — Se ha demostrado que ciertos filtros UV químicos causan disminución del peso al nacer y son detectables en el flujo sanguíneo y la orina, lo que significa que no solo se quedan en tu piel.

⇒ Se transmiten a tus hijos — Se han encontrado filtros UV químicos en la leche materna y vinculados a la enfermedad de Hirschsprung, un grave defecto digestivo congénito.

En 2021, la Administración de Alimentos y Medicamentos, que regula la seguridad de las cremas solares, propuso su actualización más reciente a las normativas sobre cremas solares. Se encontró que solo dos filtros UV fueron clasificados como seguros y efectivos. Esto se basa en la información disponible actualmente y reveló que el Óxido de Zinc y el Dióxido de Titanio son las opciones más seguras. La mayoría de los otros ingredientes convencionales de las cremas solares fueron propuestos como no generalmente seguros y efectivos, algunos debido a datos insuficientes y otros debido a resultados de estudios altamente preocupantes.

Para ayudarte a detectar ingredientes dañinos en cremas solares y productos para el cuidado de la piel, hemos compilado un resumen de ingredientes tóxicos en cremas solares aquí.

La lista a continuación está en orden según su clasificación de toxicidad según el Environmental Working Group (EWG). Los ingredientes listados también han sido encontrados por encima de los umbrales de seguridad de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA).

Como referencia, el Óxido de Zinc alcanza una calificación de seguridad EWG de 1 (cuando se usa en cremas) a 3 (cuando se usa en cremas solares en spray o en polvo). Una calificación de seguridad de 1 es la mejor posible, mientras que 10 es la peor posible. Debido a su alta toxicidad, los siguientes filtros químicos UV de alto riesgo ya han sido prohibidos en 8 países y regiones alrededor del mundo.

Para referencia, el óxido de zinc alcanza una calificación de seguridad EWG de 1 (cuando se usa en cremas) a 3 (cuando se usa en cremas solares en spray o en polvo). Una calificación de seguridad de 1 es la mejor posible, mientras que 10 es la peor. Debido a su alta toxicidad, los siguientes filtros UV químicos de alto riesgo ya han sido prohibidos en 8 países y regiones alrededor del mundo.

Los ingredientes a continuación presentan un nivel moderado de preocupación: no son los más alarmantes de nuestra lista, pero hay suficiente evidencia de alteración hormonal, sensibilidad cutánea y daño ambiental como para examinar más de cerca la etiqueta.

Estos ingredientes se encuentran en el extremo inferior de nuestra escala de preocupación, pero "bajo riesgo" no significa sin riesgo. Los problemas aquí son más indirectos: problemas de estabilidad, ecotoxinas y una tendencia a formularse junto con filtros más problemáticos.

Además de los ingredientes activos nocivos de la crema solar, algunos ingredientes inactivos aún no están restringidos, aunque representan riesgos significativos para la salud pública. Aquí puedes encontrar una lista de ingredientes inactivos de la crema solar, ¡y debes asegurarte de que no aparezcan en la lista de componentes de los productos que usas!

Afortunadamente, muchos países han tomado medidas y han prohibido varios de estos ingredientes tóxicos en las cremas solares. Hawái y Palau han prohibido los filtros UV más dañinos para salvar los arrecifes de coral. Varios parques nacionales en México también han prohibido ingredientes activos de alto riesgo para preservar su entorno. Hasta ahora, ocho destinos en todo el mundo han prohibido ingredientes tóxicos en las cremas solares.

En general, las cremas solares minerales son mucho más saludables y no representan ningún riesgo para la salud humana ni para el bienestar del planeta cuando están formuladas con los ingredientes adecuados. También ofrecen beneficios adicionales, como protegerte desde el momento de la aplicación.

Las cremas solares minerales y químicas funcionan de maneras muy diferentes. Las cremas solares químicas dependen de filtros UV como Oxybenzone o Avbenzone y penetran en tu piel y torrente sanguíneo. Muchas personas no saben que las cremas solares químicas deben aplicarse antes de exponerse al sol. Tardan entre 20 y 30 minutos en hacer efecto ya que tienen que penetrar en tu piel. Las cremas solares químicas necesitan cambiar las características de tus células desde dentro para protegerte del sol.

Las cremas solares minerales, por otro lado, actúan como un escudo sobre tu piel y reflejan los rayos del sol. Te protegen desde el primer momento de la aplicación, lo cual es muy valioso cuando, por ejemplo, estás en la playa con tus hijos, que están ansiosos por correr hacia el agua. Además, las cremas solares minerales suelen ser mucho menos irritantes para la piel ya que generalmente contienen más ingredientes naturales. Esto las hace adecuadas para pieles sensibles, alergias y bebés.

⇒ Funcionan de manera diferente — y más completa — Las cremas solares minerales reflejan físicamente los rayos UV en lugar de absorberlos, ofreciéndote una protección más amplia y confiable tanto contra los espectros UVB como UVA.

⇒ Menos ingredientes, menos preocupaciones — Las fórmulas minerales suelen ser más simples y limpias, lo que significa menos posibles irritantes, alérgenos y elementos desconocidos sobre tu piel durante todo el día.

⇒ Mejor para el océano, no solo para ti — Cuando están formuladas con Óxido de Zinc No Nano o Dióxido de Titanio No Nano, las cremas solares minerales no se disuelven en el agua ni dañan los arrecifes de coral, siendo la opción más responsable con el medio ambiente disponible actualmente.

⇒ La era de la "cara fantasma" ha terminado — Las cremas solares minerales modernas se integran perfectamente con todos los tonos de piel, y muchas fórmulas son completamente transparentes. Sin residuo blanco, sin compromisos.

Ahora que sabes qué evitar, aquí tienes qué buscar. Estos tres consejos te ayudarán a filtrar la información y elegir una crema solar segura.

Esperamos que esto te facilite encontrar una crema solar segura para ti y el planeta. Siguiendo estos consejos como guía y estando atento a ingredientes potencialmente tóxicos, ¡puedes elegir una crema solar segura para ti y la naturaleza!

Si tienes alguna pregunta más específica sobre el tema, siempre puedes contactarnos, y estaremos encantados de ayudarte a encontrar la crema solar perfecta para ti.