Être enceinte est une expérience extraordinaire et véritablement bouleversante, à laquelle de nombreuses mères ne renonceraient pour rien au monde. Cependant, c’est aussi une période de grande vulnérabilité, pour la mère comme pour le bébé, et elle exige une attention particulière pour les protéger tous les deux. La protection solaire en est un élément important - mais comment trouver une crème solaire adaptée à la grossesse qui protège réellement sans vous exposer à des substances chimiques nocives ?

Pourquoi faut-il se protéger du soleil pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, les changements hormonaux rendent la peau plus sensible aux rayons UV, ce qui augmente le risque d’hyperpigmentation, de vieillissement prématuré et de lésions cutanées. Les variations hormonales peuvent accroître la production de mélanine, et une exposition excessive au soleil sans protection peut accentuer ces pigmentations, les rendant plus difficiles à atténuer après la grossesse. De plus, la peau d’une mère devient beaucoup plus sensible pendant cette période, ce qui augmente le risque de coups de soleil et de lésions cutanées persistantes.

Quel est le problème des crèmes solaires chimiques ?

Les crèmes solaires chimiques contiennent des filtres UV synthétiques tels que l’oxybenzone, l’octinoxate et l’avobenzone, qui absorbent les rayons UV et les transforment en chaleur afin de prévenir les lésions cutanées. Bien qu’elles soient efficaces pour protéger des coups de soleil, il a été démontré qu’elles ont des effets négatifs sur la santé humaine et qu’elles mettent en danger les femmes enceintes et leur enfant à naître.

Des études ont montré que l’oxybenzone et d’autres filtres UV chimiques peuvent pénétrer la peau et passer dans la circulation sanguine, où ils s’accumulent au fil du temps et peuvent être détectés dans l’urine, le liquide amniotique et même le lait maternel.

Ces substances chimiques appartiennent à un groupe de substances chimiques perturbant le système endocrinien, ce qui signifie qu’elles peuvent imiter les fonctions hormonales naturelles de l’organisme ou interférer avec celles-ci, en particulier avec les œstrogènes et la progestérone, qui sont essentiels au bon déroulement d’une grossesse.

Que sont les perturbateurs endocriniens et où peut-on les trouver ?

Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques qui interfèrent avec le système hormonal de l’organisme, en imitant, en bloquant ou en modifiant les fonctions hormonales naturelles. Ces perturbations peuvent entraîner divers problèmes de santé, notamment des troubles de la reproduction, des troubles du développement, des déséquilibres métaboliques et un risque accru de maladies liées aux hormones, telles que l’endométriose.

Les perturbateurs endocriniens peuvent être présents dans les produits du quotidien, notamment les crèmes solaires, les cosmétiques, les emballages en plastique, les produits d’entretien ménager, et même les aliments et l’eau. Dans les produits de soins personnels, les perturbateurs endocriniens courants comprennent les parabènes, les phtalates et les filtres UV chimiques tels que l’oxybenzone et l’octinoxate.

Comme ces substances chimiques peuvent être absorbées par la peau, une exposition prolongée peut entraîner leur accumulation dans l’organisme.

Qu’est-ce que l’endométriose et pourquoi peut-elle être liée à la crème solaire ?

L’endométriose est une maladie inflammatoire chronique dans laquelle un tissu similaire à la muqueuse utérine se développe à l’extérieur de l’utérus. Elle touche jusqu’à 15 % des femmes dans le monde et peut entraîner de fortes douleurs, une infertilité et des déséquilibres hormonaux. Puisque l’endométriose est une maladie œstrogéno-dépendante, tout ce qui affecte les niveaux d’estrone peut influencer son apparition ou sa gravité, notamment les crèmes solaires contenant des filtres UV chimiques.

Des études récentes ont soulevé des inquiétudes concernant les perturbateurs endocriniens couramment présents dans les crèmes solaires et les cosmétiques, qui pourraient contribuer à un risque accru d’endométriose. Les recherches suggèrent que les femmes qui utilisent fréquemment des produits de beauté contenant des perturbateurs endocriniens présentent des niveaux plus élevés de ces substances chimiques dans leur organisme et sont plus susceptibles de développer une endométriose. Puisque les crèmes solaires chimiques contiennent des filtres UV tels que l’oxybenzone, l’octinoxate et l’avobenzone - connus pour être des perturbateurs endocriniens — l’utilisation quotidienne de crème solaire pourrait constituer une source importante d’exposition.

Qu’est-ce que la maladie de Hirschsprung et pourquoi peut-elle être liée aux crèmes solaires ?

La maladie de Hirschsprung est une malformation congénitale qui touche les intestins du bébé et l’empêche d’évacuer correctement les selles. Elle survient parce que certaines cellules nerveuses qui permettent au côlon de fonctionner correctement sont absentes, ce qui entraîne une constipation sévère, un gonflement et des occlusions. Dans la plupart des cas, une intervention chirurgicale est nécessaire pour retirer la partie affectée de l’intestin.

Des études récentes, notamment des recherches du Haereticus Environmental Laboratory, suggèrent qu’une substance chimique courante des crèmes solaires, appelée oxybenzone, pourrait accroître le risque de maladie de Hirschsprung. Les scientifiques ont constaté des taux élevés d’oxybenzone dans les urines de femmes enceintes dont les bébés ont ensuite été diagnostiqués avec cette maladie, ce qui signifie que la substance chimique peut pénétrer dans la circulation sanguine de la mère et atteindre le bébé pendant la grossesse.

“Une femme enceinte qui suit les instructions d’utilisation recommandées pour des produits de crème solaire contenant 6 % d’oxybenzone (deux applications d’une once de crème solaire) pourrait présenter des concentrations d’oxybenzone dans son organisme et son sang fœtal atteignant respectivement 3 800 parties par milliard chez la femme et 384 parties par milliard chez le fœtus. Ces concentrations d’oxybenzone peuvent potentiellement provoquer ces altérations cellulaires toxiques et entraîner la maladie de Hirschsprung.”

Joe Dinardo, chercheur au laboratoire Haeretica

Comme l’oxybenzone reste dans l’organisme pendant des semaines, les experts recommandent aux femmes enceintes - voire à celles qui essaient de concevoir un enfant - d’éviter les crèmes solaires chimiques.

Quels ingrédients les femmes enceintes doivent-elles éviter ?

“[…] Le développement fœtal est un processus extrêmement sensible qui peut être altéré par l’introduction de substances chimiques perturbant le système endocrinien, comme l’oxybenzone. […] les femmes enceintes et les mères en particulier devraient éviter tous les produits contenant de l’oxybenzone et privilégier des produits de soins de la peau naturels et bio qui ne reposent pas sur des substances chimiques comme celles-ci.[…]”

Lana Adler, éducatrice en santé environnementale

Pendant la grossesse, les femmes doivent être prudentes avec plusieurs filtres UV chimiques et d’autres substances chimiques perturbant le système endocrinien, que l’on trouve couramment dans les produits de soins de la peau et les crèmes solaires.

Filtre UV chimique à éviter :

• Oxybenzone – Associée à des perturbations hormonales et détectée dans le liquide amniotique, le lait maternel et le sang fœtal.
• Octinoxate (méthoxycinnamate d’éthylhexyle) – Peut imiter les œstrogènes et potentiellement perturber les hormones de la grossesse.
• Avobenzone – Peut se dégrader au soleil et former des sous-produits nocifs.
• Homosalate – Il a été démontré qu'il s'accumule dans l'organisme et perturbe la régulation hormonale.
• Octocrylène – Peut se décomposer en benzophénone, un cancérogène potentiel et un perturbateur endocrinien.

Ingrédients supplémentaires à éviter :

• Rétinoïdes (rétinol, palmitate de rétinyle, acide rétinoïque) – Une consommation excessive de vitamine A a été associée à des malformations congénitales.
• Parabènes (méthylparabène, propylparabène, butylparabène, etc.) – Peuvent imiter les œstrogènes et affecter le développement du fœtus.
• Phtalates – Courants dans les parfums synthétiques, ces substances chimiques peuvent perturber les hormones reproductives.
• Formaldéhyde et conservateurs libérant du formaldéhyde – Présents dans certains produits de soins de la peau et associés à des préoccupations en matière de toxicité.
• Hydroquinone – Un agent éclaircissant pour la peau qui est absorbé par l'organisme à des taux élevés.
• Toluène – Présent dans les vernis à ongles et associé à une toxicité du système nerveux.
  

Pour consulter un guide complet sur les ingrédients toxiques des crèmes solaires à éviter, rendez-vous sur notre article détaillé consacré à ce sujet : 11 ingrédients toxiques des crèmes solaires à éviter.

Comment choisir une crème solaire sans danger pendant la grossesse

Les experts recommandent constamment d'utiliser pendant la grossesse des crèmes solaires naturelles et bio qui ne reposent pas sur des filtres UV chimiques.

⇒ choisissez une crème solaire minérale qui reste à la surface de la peau plutôt que d'être absorbée par la peau et la circulation sanguine

⇒ choisissez une protection à large spectre - les crèmes solaires contenant de l'oxyde de zinc non nano offrent une excellente protection contre les UVA et les UVB sans se dégrader au soleil

⇒ choisissez une crème solaire minérale contenant des ingrédients bio, douce pour votre peau et moins susceptible de provoquer des irritations

Lorsque vous choisissez une crème solaire, veillez à toujours vérifier la liste des ingrédients au dos de l'emballage. Nous savons que les noms chimiques peuvent être déroutants et que, la plupart du temps, beaucoup de personnes ne savent même pas ce que les termes indiqués sont censés signifier. C'est là que des applications comme Yuka et INCI Beauty s'avèrent utiles.

⇒ Yuka vous permet de scanner les codes-barres des produits et de voir immédiatement une note de sécurité des ingrédients, ce qui vous aide à éviter les composants potentiellement nocifs ou perturbateurs endocriniens.

⇒ INCI Beauty fournit des informations détaillées sur chaque ingrédient et les évalue en fonction de leur toxicité, de leur potentiel allergène et de leur impact environnemental

Si vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement de ces deux applications de beauté et sur leur utilisation pour évaluer les ingrédients des produits de soin de la peau, consultez notre article de blog « Les scores de Suntribe sur INCI Beauty et Yuka ».

Les crèmes solaires Suntribe sont-elles sûres pendant la grossesse ?

Oui ! Les crèmes solaires Suntribe sont sûres pendant la grossesse et formulées à partir d'ingrédients 100 % naturels et bio dont l'innocuité pour la mère et le bébé a été démontrée. Au lieu d'utiliser des filtres UV chimiques, nous utilisons uniquement de l'oxyde de zinc non nano comme filtre UV actif.

Voici pourquoi vous pouvez faire confiance à nos crèmes solaires pendant la grossesse :

✔️ Oxyde de zinc non nano — Selon l'état actuel des recherches, c'est le choix le plus sûr pour les humains et l'environnement

✔️ Pas de filtre UV chimique — Les formules de Suntribe ne présentent aucun risque de perturbation hormonale

✔️Ingrédients doux et naturels — Composée d'huiles, de beurres, de cires, de minéraux et de vitamines bio, sans additifs ni conservateurs synthétiques

✔️ Protection instantanée — L'oxyde de zinc, en tant que filtre UV minéral, crée une barrière protectrice à la surface de la peau dès la première application

En résumé

Rester en sécurité au soleil pendant la grossesse est tout aussi important pour votre bébé que pour vous. S'il est essentiel de protéger votre peau contre les dommages causés par les UV, l'hyperpigmentation et le vieillissement prématuré, toutes les crèmes solaires ne sont pas aussi sûres les unes que les autres. De nombreuses crèmes solaires chimiques contiennent des filtres UV comme l'oxybenzone et l'octinoxate, qui ont été retrouvés dans le liquide amniotique, le lait maternel et le sang fœtal — ce qui soulève des inquiétudes quant à leur impact sur l'équilibre hormonal et le développement du fœtus.

La bonne nouvelle ? Vous n'avez pas à choisir entre une protection solaire efficace et la sécurité. Les crèmes solaires minérales contenant de l'oxyde de zinc non nano offrent une protection à large spectre contre les UVA et les UVB, restent à la surface de la peau au lieu d'être absorbées et sont exemptes de substances chimiques nocives. Lorsque vous choisissez une crème solaire, vérifiez toujours la liste des ingrédients — et si vous avez un doute, des outils comme Yuka et INCI Beauty peuvent vous aider à faire des choix éclairés.

Chez Suntribe, nous croyons qu'il faut faire simple, sûr et naturel — pour que vous puissiez profiter du soleil sans vous soucier des substances chimiques cachées.