Può sembrare che la protezione solare sia una vera e propria scienza, e curiosità, lo è davvero! Per facilitarti una buona panoramica su cosa significano realmente termini come UVA, UVB e SPF, abbiamo compilato questo riassunto con tutto ciò che devi sapere sulla protezione solare e la scienza che c’è dietro.

I raggi UVB, UVA e UVC fanno tutti parte della luce ultravioletta che viaggia verso la Terra dal sole. I raggi UVC vengono assorbiti dallo strato di ozono, quindi non devi preoccuparti di loro. I raggi UVB e UVA, invece, raggiungono la superficie, ed è per questo che hai bisogno della protezione solare! I raggi UVB sono bloccati solo in parte dall’atmosfera. Sono responsabili dell’abbronzatura della pelle, ma un’esposizione eccessiva può causare scottature e, di conseguenza, il cancro della pelle. I raggi UVB colpiscono lo strato superiore della pelle.

I raggi UVA hanno la lunghezza d’onda più lunga e attraversano l’atmosfera quasi senza interruzioni. Questi raggi raggiungono lo strato più profondo della pelle chiamato “derma”.

Le ricerche dimostrano che i raggi UVA possono portare alla formazione di radicali liberi dannosi nella pelle. Per dirla semplicemente, l’esposizione a questi raggi può causare il cancro danneggiando le proteine che riparano il DNA. Non è una buona cosa! Perciò è importante applicare la protezione solare se prevedi di trascorrere del tempo al sole. A differenza dei raggi UVB, i raggi UVA sono subdoli perché non causano abbronzatura. Perciò è difficile sapere se sei stato esposto a una quantità rischiosa di raggi UVA. Puoi leggere di più sui raggi UVA, UVB e UVC nel nostro articolo del blog su Perché è importante la protezione solare quotidiana.

Il Fattore di Protezione Solare (SPF) sull'etichetta di una crema solare indica il livello di protezione dai raggi UVB. Un fatto interessante che la maggior parte delle persone non conosce è che la scala SPF non è lineare. Per esempio, l'SPF 15 blocca il 93% dei raggi UVB, l'SPF 30 blocca il 97% dei raggi UVB e l'SPF 50 blocca il 98% dei raggi UVB. La differenza tra SPF 30 e SPF 50 è solo di un punto percentuale! Pazzesco, vero?

Poiché il SPF di una crema solare è efficace solo per due ore dopo l’applicazione, si consiglia di riapplicare la crema solare ogni due ore indipendentemente dal fattore di protezione solare. Nel nostro articolo del blog La differenza tra SPF 30 e SPF 50 puoi leggere di più su cosa rende le nostre creme solari SPF 30 una scelta sicura ed efficace per la tua pelle.

Come abbiamo appena imparato, il SPF si riferisce solo al grado di protezione dai raggi UVB. Quindi, come si fa a sapere se la tua crema solare blocca anche i raggi UVA? La risposta si chiama protezione ad ampio spettro. Se la tua crema solare riporta un'etichetta con scritto “ad ampio spettro” o trovi un cerchio con la dicitura “UVA”, significa che la crema solare blocca una “quantità appropriata” di raggi UVA come definito dalle autorità regolatorie. Tutte le creme solari di Suntribe offrono protezione ad ampio spettro e ti proteggono dai raggi UVA, ma sicuramente non tutte le creme solari lo fanno, quindi fai attenzione!

Se la tua crema solare è etichettata come resistente all'acqua, significa che manterrà la sua efficacia per un certo periodo di tempo a contatto con l'acqua (o con molta sudorazione). Per chiarire: tutte le creme solari liquide iniziano a perdere gradualmente efficacia dopo il primo contatto con l'acqua. La dicitura di resistenza all'acqua indica che la crema solare conserva almeno il 50% del suo fattore di protezione SPF dichiarato dopo un certo intervallo di tempo. Questo intervallo è di 40 o 80 minuti.

• La dicitura resistente all'acqua significa che la crema solare manterrà metà del suo SPF dichiarato dopo un intervallo di 40 minuti.

• La dicitura molto resistente all'acqua significa che la crema solare manterrà metà del suo SPF dichiarato dopo un intervallo di 80 minuti.

1. Un SPF più alto significa una protezione più lunga.

Molte persone credono che un SPF più alto permetta di stare al sole più a lungo senza riapplicare la crema. Non è così! Come detto prima, un SPF più alto indica solo una percentuale maggiore di protezione dai raggi UVB (scottature). Assicurati di usare una crema solare che offra protezione ad ampio spettro e di riapplicarla regolarmente. Tutti i prodotti SPF non visibili devono essere riapplicati ogni due ore per garantire la protezione. L’eccezione è la nostra linea di creme solari sportive; con queste, sei protetto per diverse ore finché riesci a vedere uno strato visibile.

2. La crema solare blocca tutti i raggi UV.

La crema solare riduce la quantità di radiazioni UV che raggiungono la pelle, ma non le blocca completamente. La protezione solare va oltre l’uso della crema, quindi assicurati di adottare ulteriori misure protettive come indossare cappelli e cercare l’ombra.

3. Le creme solari impermeabili non necessitano di riapplicazione.

Nessuna crema solare è completamente impermeabile all’acqua o al sudore. Come detto sopra, una crema solare resistente all’acqua mantiene metà del suo SPF indicato dopo 40 minuti in acqua o sudorazione intensa. Una crema molto resistente all’acqua mantiene metà della protezione indicata dopo 80 minuti. Assicurati di riapplicare qualsiasi crema solare liquida dopo aver nuotato, sudato o asciugato con l’asciugamano.

Puoi leggere di più sullo sfatare alcuni dei miti più comuni sulla crema solare nel nostro articolo del blog su questo argomento.

Per rendere le cose ancora più confuse, il test UVA è correlato al test UVB / SPF. Quindi, quando una crema solare viene testata per confermare la protezione ad ampio spettro — cioè che fornisce una protezione adeguata contro gli UVA — tale protezione viene misurata in relazione al suo valore SPF. Per superare il test, una crema solare deve bloccare almeno 1/3 del valore SPF indicato negli UVA.

Gli standard UVA variano nel mondo

A differenza del SPF, per il quale viene utilizzato lo stesso test base per scottature solari a livello globale, non esiste uno standard universale unico per misurare o etichettare la protezione UVA. Diverse regioni utilizzano metodi differenti, motivo per cui le indicazioni sugli UVA possono apparire molto diverse a seconda di dove viene venduta una crema solare. Nell’UE, la protezione UVA viene valutata utilizzando il rapporto UVA-PF e il metodo della lunghezza d’onda critica secondo ISO 24442/24443, che richiede che l’UVA-PF sia almeno 1/3 del valore SPF indicato e una lunghezza d’onda critica di almeno 370 nm. Negli Stati Uniti, la FDA utilizza un’etichetta binaria "broad spectrum" basata sulla stessa soglia di lunghezza d’onda critica di 370 nm — ma non richiede né mostra un valore graduato per gli UVA. In Giappone e Corea del Sud, viene invece utilizzato il sistema PA (da PA+ a PA++++), che valuta la protezione UVA basandosi sul test Persistent Pigment Darkening (PPD) — un metodo che misura quanto tempo la pelle protetta impiega a scurirsi visibilmente quando esposta agli UVA. Il Regno Unito aggiunge un ulteriore livello con il proprio sistema di valutazione a stelle, che valuta l’equilibrio tra protezione UVA e UVB piuttosto che misurare la quantità assoluta di UVA bloccati. La conclusione pratica: una crema solare etichettata come "broad spectrum" negli USA, "UVA" nell’UE o "PA++++" in Giappone può offrire tutte una forte protezione — ma le etichette non sono direttamente comparabili e nessuna di esse racconta da sola tutta la storia.

Suntribe ha sede in Europa, motivo per cui le nostre creme solari sono testate secondo gli standard UE. Ciò significa che la protezione UVA delle nostre creme solari minerali viene misurata utilizzando due parametri chiave: UVA-PF e lunghezza d’onda critica, testati secondo ISO 24442 (in vivo) o ISO 24443 (in vitro). I requisiti minimi — e i risultati tipici delle creme solari Suntribe — sono indicati di seguito (nota che i valori possono variare leggermente tra le formule, il che è del tutto normale):

• UVA-PF: Il minimo richiesto per superare il test è 10. Le creme solari Suntribe raggiungono costantemente valori tra 22 e 27.
• Lunghezza d’onda critica: La soglia è 370 nm — il punto in cui una crema solare si qualifica come ad ampio spettro. Le nostre creme solari misurano tra 377 e 380 nm.

Ciò significa che le nostre creme solari non solo soddisfano lo standard, ma lo superano ampiamente. Questo grazie all’uso di Ossido di Zinco Non-Nano — un filtro UV 100% minerale che è l’unico ingrediente attivo singolo riconosciuto per fornire una protezione completa ad ampio spettro sia contro UVA che UVB.

Il test di resistenza all'acqua viene effettuato in laboratorio in condizioni standardizzate. Ai soggetti del test viene applicata la crema solare sul braccio, che viene poi immerso in acqua per 40 o 80 minuti, e il SPF viene misurato prima e dopo l'immersione. Non si tratta di un'immersione continua — il test prevede cicli alternati di 20 minuti in acqua e 15 minuti di asciugatura all'aria, simulando il comportamento reale. Fondamentale è che i soggetti non si asciughino con l'asciugamano tra un ciclo e l'altro, poiché qualsiasi strofinamento può rimuovere fisicamente il film protettivo — ed è anche per questo che nella vita reale si raccomanda sempre di riapplicare la crema solare dopo essersi asciugati con l'asciugamano.

Per superare il test, una crema solare deve mantenere almeno il 50% del valore SPF originale dopo il tempo trascorso in acqua. Il protocollo del test è regolato da ISO 16217 e ISO 18861 nell'UE, e da 21 CFR 201.327 secondo la Sunscreen Final Rule FDA del 2011 negli Stati Uniti.

È importante sapere che il test di resistenza all'acqua è stato progettato principalmente per creme solari liquide. Le creme solari minerali più dense — come la serie Face & Sport di Suntribe — si posizionano sulla pelle come uno strato fisico, e la loro resistenza all'acqua dipende dalle proprietà filmogene della formulazione complessiva, non solo dal filtro UV. Questo significa che spesso possono resistere a un contatto con l'acqua ben superiore agli 80 minuti senza perdere un SPF significativo. Con queste formulazioni, uno strato visibile di protezione sulla pelle è il segnale più pratico che si è ancora protetti — e il segnale più chiaro per sapere quando è il momento di riapplicare.

Con creme solari liquide più leggere, come la Natural Mineral Sunscreen SPF 30, consigliamo di riapplicare regolarmente dopo essere usciti dall'acqua o in caso di sudorazione intensa. Questo è l'approccio più sicuro — e la riapplicazione costante ogni due ore, o dopo il nuoto o la sudorazione, è ciò che i dermatologi raccomandano universalmente indipendentemente dal grado di resistenza all'acqua.

1. Un SPF più alto significa una protezione più lunga.

Questo è uno dei miti più diffusi sulle creme solari. Un SPF più alto non significa che puoi stare più tempo al sole prima di riapplicare — significa semplicemente che viene filtrata una percentuale maggiore di raggi UVB. E i benefici diminuiscono man mano che i numeri aumentano: l’SPF 30 blocca circa il 97% dei raggi UVB, mentre l’SPF 50 blocca circa il 98% — una differenza di solo l’1%. Puoi leggere di più a riguardo nella nostra guida sulla differenza tra SPF 30 e SPF 50. Ancora più importante, un SPF alto può creare un falso senso di sicurezza, portando le persone a saltare la riapplicazione o a stare al sole molto più a lungo di quanto sia sicuro. La regola è semplice: tutte le creme solari devono essere riapplicate almeno ogni due ore, indipendentemente dall’SPF. Assicurati di scegliere una crema solare ad ampio spettro e di riapplicarla regolarmente. Per i nostri prodotti con SPF non visibile, questo significa ogni due ore senza eccezioni. L’eccezione è la nostra linea di creme solari sportive — con queste sei protetto per diverse ore finché riesci a vedere uno strato visibile sulla pelle.

2. La crema solare blocca tutti i raggi UV.

Nessuna crema solare blocca completamente le radiazioni UV. L’SPF 30 filtra circa il 97% dei raggi UVB, e anche l’SPF 100 arriva solo al 99% — il che significa che una parte di UV passa sempre. La crema solare è uno strumento essenziale, ma la protezione solare va oltre. Indossare cappelli, cercare l’ombra e coprirsi con abiti sono tutti strati importanti di difesa che nessuna crema solare può sostituire da sola. Puoi leggere di più su perché la protezione solare quotidiana è importante sul nostro blog.

3. La crema solare waterproof non necessita di riapplicazione.

Nessuna crema solare è veramente waterproof o resistente al sudore — la FDA ha vietato questi termini sulle etichette delle creme solari nel 2011 proprio perché sono fuorvianti. Ciò che le creme solari resistenti all’acqua offrono è un minimo testato: un prodotto etichettato "resistente all’acqua (40 minuti)" ha dimostrato di mantenere almeno metà del suo SPF dichiarato dopo 40 minuti di immersione; "resistente all’acqua (80 minuti)" dopo 80 minuti. Ma questo è un risultato di laboratorio — attività reali come asciugarsi con l’asciugamano rimuovono fisicamente lo strato protettivo, motivo per cui riapplicare qualsiasi crema solare liquida dopo il nuoto, la sudorazione o l’asciugatura è sempre l’approccio più sicuro.

Puoi leggere di più sullo sfatare i miti comuni sulle creme solari nel nostro post sul blog dedicato a questo argomento.

Speriamo che ora ti senta pronto a uscire di nuovo al sole, sapendo quali raggi UV evitare e come scegliere una protezione solare sicura ed efficace. Vuoi assicurarti di essere protetto dal sole? Allora segui il link qui sotto e dai un’occhiata alle nostre creme solari. La nostra gamma include opzioni per tutti i tipi di pelle e attività, offrendo la protezione solare perfetta sia che tu trascorra la giornata in spiaggia, cavalcando le onde sulla tua tavola, o facendo escursioni in montagna. Trova la protezione solare giusta per te e facci sapere se hai domande. Siamo felici di aiutarti a scegliere il prodotto SPF migliore per le tue esigenze!