Det är lätt att få känslan av att solskydd är en hel vetenskap i sig, och rolig fakta är att det faktiskt är det! För att göra det enklare för dig att få en bra överblick över vad ord som UVA, UVB och SPF egentligen betyder har vi sammanställt denna sammanfattning med allt du behöver veta om solskydd och vetenskapen bakom det.

UVB-, UVA- och UVC-strålar är alla delar av det ultravioletta ljuset som färdas mot jorden från solen. UVC-strålar absorberas av ozonskiktet, så du behöver inte oroa dig för dem. UVB- och UVA-strålar når däremot jordens yta, och därför behöver du solskydd! UVB-strålar blockeras bara delvis av atmosfären. De är ansvariga för att bränna din hud, men för mycket exponering kan leda till solbränna och i förlängningen hudcancer. UVB-strålar påverkar det översta hudlagret.

UVA-strålar har den längsta våglängden och passerar nästan ostört genom atmosfären. Dessa strålar når det djupaste hudlagret som kallas ”Dermis”.

Forskning visar att UVA-strålar kan leda till bildandet av skadliga fria radikaler i huden. Enkelt uttryckt kan exponering för dem orsaka cancer genom att skada de proteiner som reparerar ditt DNA. Inte bra! Därför är det viktigt att använda solskydd om du planerar att vistas i solen. Till skillnad från UVB-strålar är UVA-strålar luriga eftersom de inte orsakar solbränna. Därför är det svårt att veta om du har utsatts för en riskabel mängd UVA-strålar. Du kan läsa mer om UVA-, UVB- och UVC-strålar i vår bloggartikel om Varför dagligt solskydd är viktigt.

Solskyddsfaktorn (SPF) på en solkrämsförpackning anger hur mycket skydd den ger mot UVB-strålar. En intressant fakta som de flesta inte känner till är att SPF-skalan inte är linjär. Till exempel blockerar SPF 15 93 % av UVB-strålarna, blockerar SPF 30 97 % av UVB-strålarna och SPF 50 blockerar 98 % av UVB-strålarna. Skillnaden mellan SPF 30 och SPF 50 är bara en procentenhet! Galet, eller hur?

Eftersom en solkräms SPF bara är fullt effektiv i två timmar efter applicering rekommenderas det att du återapplicerar din solkräm varannan timme oavsett solskyddsfaktor. I vår bloggartikel Skillnaden mellan SPF 30 och SPF 50 kan du läsa mer om vad som gör våra SPF 30-solkrämer till ett säkert och effektivt val för din hud.

Som vi just lärde oss, avser SPF endast graden av skydd mot UVB. Så hur vet du om ditt solskydd också blockerar UVA-strålar? Svaret kallas bredspektrumskydd. Om ditt solskydd har en etikett med texten ”bredspektrum” eller om du hittar en cirkel med ”UVA” betyder det att solskyddet blockerar en ”lämplig mängd” UVA-strålar enligt de reglerande myndigheternas definition. Alla solskydd från Suntribe erbjuder bredspektrumskydd och skyddar dig mot UVA-strålar, men definitivt gör inte alla solskydd det, så var uppmärksam!

För att göra det ännu mer förvirrande är UVA-testet kopplat till UVB / SPF-testet. Så när ett solskydd testas för att bekräfta bredspektrumskydd (vilket betyder att det ger lämpligt skydd mot UVA) mäts skyddet i förhållande till dess SPF. För att klara testet måste ett solskydd blockera minst 1/3 av den angivna SPF.

UVA-skydd mäts med två viktiga parametrar: UVA-PFdx och kritisk våglängd. Minimikraven – och de typiska resultaten för Suntribes solskydd – beskrivs nedan (observera att värden kan variera något mellan formler, vilket är helt normalt):

UVA-PFdx: Minimikravet för att klara testet är 10. Suntribes solskydd uppnår konsekvent värden mellan 22 och 27.

Kritisk våglängd: Gränsen är 370 nm. våra solkrämer mäter mellan 377 och 380 nm.

Detta betyder att våra solkrämer inte bara uppfyller standarden (som kräver minst en tredjedel av den angivna SPF som UVA-skydd); de går långt utöver det. Det tack vare vår användning av Non-Nano Zinkoxid – ett 100 % mineralbaseradt UV-filter och ett av de mest effektiva och säkra alternativen som finns.

Om ditt solskydd är märkt som vattenresistent betyder det att solskyddet behåller sin effektivitet under en viss tid vid kontakt med vatten (eller mycket svett). För att förtydliga: Alla flytande solskydd börjar gradvis förlora sin effektivitet efter första kontakten med vatten. Märkningen för vattenresistens visar att solskyddet fortfarande har minst 50 % av sin angivna SPF-skyddskraft efter en viss tid. Denna tidsperiod är antingen 40 eller 80 minuter.

• Uttrycket vattenresistent betyder att ett solskydd fortfarande har hälften av sin angivna SPF efter en tidsperiod på 40 minuter.

• Uttrycket mycket vattenresistent betyder att ett solskydd fortfarande har hälften av sin angivna SPF efter en tidsperiod på 80 minuter.

Vattenresistenthetstestet utförs i ett laboratorium, där testpersonerna placerar sin arm (med solkrämer applicerat) i en pool i antingen 40 eller 80 minuter och solskyddsfaktorn testas före och efter att armen har varit i vattnet.

För att klara testet behöver solskyddet fortfarande ha minst hälften av sitt SPF-värde efter tiden i vattnet. Det är viktigt att veta att vattenresistenthetstestet är gjort för flytande solkrämer. Eftersom det finns solkrämer som kan tåla mycket mer än 80 minuters vattenkontakt utan att förlora SPF, som Suntribes Face & Sport-serie.

Dessa solkrämer är generellt mycket tjocka och lämnar ett synligt skyddslager. Med mineralsolkrämer är ett synligt skyddslager det bästa sättet att avgöra om du behöver återapplicera solskyddet efter vattenkontakt.

Med flytande solkrämer, såsom Natural Mineral Sunscreen SPF 30, rekommenderar vi att du regelbundet återapplicerar efter att ha kommit upp ur vattnet eller när du svettas mycket. Detta är det bästa och säkraste sättet att säkerställa att du är skyddad, även vid kontakt med vatten.

1. Högre SPF betyder längre skydd.

Många tror att en högre SPF gör att de kan vara ute i solen längre utan att behöva applicera om. Så är det inte! Som nämnts tidigare visar en högre SPF bara en högre procentandel skydd mot UVB (solbränna) strålar. Se till att använda ett solskydd som ger bredspektrumskydd och applicera om det regelbundet. Alla icke-synliga SPF-produkter måste appliceras om varannan timme för att du ska vara fortsatt skyddad. Undantaget är vår sportsolskyddslinje; med dessa är du skyddad i flera timmar så länge du kan se ett synligt lager.

2. solkrämer blockerar alla UV-strålar.

solkrämer minskar mängden UV-strålning som når huden men blockerar den inte helt. Solskydd handlar om mer än bara solkräm, så se till att använda ytterligare skyddsåtgärder som att bära hatt och söka skugga.

3. Vattenresistentt solskydd behöver inte appliceras om.

Inget solskydd är 100 % vatten- eller svettbeständigt. Som nämnt ovan ger vattenresistent solskydd fortfarande hälften av sin angivna SPF efter 40 minuter i vatten eller vid kraftig svettning. Mycket vattenresistent solskydd ger hälften av sitt angivna skydd efter 80 minuter. Se till att applicera om flytande solskydd efter simning, svettning eller torkning med handduk.

Du kan läsa mer om att avliva några av de vanligaste myterna om solskydd i vårt blogginlägg om detta ämne.

Vi hoppas att du känner dig redo att ge dig ut i solen igen nu när du vet vilka UV-strålar du bör vara försiktig med och hur du väljer ett säkert och effektivt solskydd. Vill du vara säker på att du är skyddad mot solen? Följ då bara länken nedan och titta på våra solkrämersprodukter. Vårt sortiment inkluderar alternativ för alla hudtyper och aktiviteter, och erbjuder det perfekta solskyddet oavsett om du tillbringar dagen på stranden, fångar vågor på din bräda eller vandrar i bergen. Hitta rätt solskydd för dig, och hör av dig om du har några frågor. Vi hjälper dig gärna att välja den bästa SPF-produkten för dina behov!