"Il 97% degli americani ha l’ossibenzone — una sostanza chimica presente nelle creme solari che altera gli ormoni — rilevabili nel loro sangue."

Le preoccupazioni relative agli ingredienti tossici delle creme solari sono tali da tenerci sempre all’erta in Suntribe! Orientarsi nel mondo delle creme solari può essere complesso quanto decifrare una lingua segreta. Ti sei mai chiesto quali ingredienti delle creme solari evitare? Per fortuna, abbiamo creato una guida semplice e pratica per fare chiarezza sugli ingredienti tossici delle creme solari e aiutarti a scegliere con sicurezza una crema solare che sia sicura ed efficace.

Perché dovrei evitare gli ingredienti chimici delle creme solari?

La scienza rende sempre più difficile ignorare questi fatti:

⇒ Sono diffuse e in gran parte non regolamentate — Il 63% degli ingredienti presenti nelle creme solari più popolari in Europa è classificato come pericoloso per la salute umana e/o per l’ambiente.

⇒ Interferiscono con i tuoi ormoni — Le creme solari convenzionali contengono sostanze chimiche che alterano il sistema endocrino e possono squilibrare il sistema ormonale; sono state persino collegate alla infertilità maschile.

⇒ Entrano nel tuo organismo — È stato dimostrato che alcuni filtri UV chimici causano una riduzione del peso alla nascita e sono rilevabili nel sangue e nelle urine — il che significa che non rimangono semplicemente sulla pelle.

⇒ Passano ai tuoi figli — È stato riscontrato che i filtri UV chimici sono presenti nel latte materno e sono collegati alla malattia di Hirschsprung, un grave difetto congenito dell’apparato digerente.

Quali ingredienti tossici delle creme solari dovrei evitare?

Nel 2021, la Food and Drug Administration, che regolamenta la sicurezza delle creme solari, ha proposto il suo più recente aggiornamento delle normative sulle creme solari. È emerso che solo due filtri UV erano classificati come sicuri ed efficaci. Ciò si basa sulle informazioni attualmente disponibili e ha rivelato che l’ossido di zinco e il biossido di titanio sono le opzioni più sicure. La maggior parte degli altri ingredienti convenzionali delle creme solari è stata proposta come non generalmente sicura ed efficace: in alcuni casi a causa di dati insufficienti e in altri a causa di risultati di studi altamente preoccupanti.

Per aiutarti a individuare gli ingredienti dannosi nei prodotti per la protezione solare e la cura della pelle, qui abbiamo raccolto una panoramica degli ingredienti tossici delle creme solari.

L’elenco seguente segue l’ordine della loro classificazione di tossicità secondo il Environmental Working Group (EWG). È stato inoltre riscontrato che gli ingredienti elencati superano le soglie di sicurezza della Food and Drug Administration (FDA) statunitense.

Per riferimento, l'ossido di zinco raggiunge una classificazione di sicurezza EWG pari a 1 (quando viene utilizzato nelle creme) fino a 3 (quando viene utilizzato nelle creme solari spray o in polvere). Una classificazione di sicurezza pari a 1 è la migliore possibile, mentre 10 è la peggiore. A causa della loro elevata tossicità, i seguenti filtri UV chimici ad alto rischio sono già stati vietati in 8 Paesi e regioni del mondo.

Ingredienti attivi dannosi nelle creme solari da evitare — AD ALTO RISCHIO

Per riferimento, l'ossido di zinco raggiunge una classificazione di sicurezza EWG pari a 1 (quando viene utilizzato nelle creme) fino a 3 (quando viene utilizzato nelle creme solari spray o in polvere). Una classificazione di sicurezza pari a 1 è la migliore possibile, mentre 10 è la peggiore. A causa della loro elevata tossicità, i seguenti filtri UV chimici ad alto rischio sono già stati vietati in 8 Paesi e regioni del mondo.

Ossibenzone / benzofenone-3 (BP-3)

• Classificazione di sicurezza EWG: 8
• Interferente endocrino: imita gli estrogeni, rilevato nel flusso sanguigno, associato all'infertilità maschile
• Attraversa la pelle e la placenta: è stato rilevato direttamente nel sangue fetale e nel sangue del cordone ombelicale
• Una maggiore esposizione durante la gravidanza è associata alla malattia di Hirschsprung, un difetto congenito dell'apparato digerente nei neonati
• Gli studi sugli animali mostrano feti sottopeso e alterazioni dello sviluppo ormonale dopo l'esposizione nelle prime fasi della gravidanza
• Inibisce la crescita delle larve dei coralli e provoca lo sbiancamento dei coralli

Ottinoxato / metossicinnamato di ottile (OMZ)

• Classificazione di sicurezza EWG: 5
• Rilevato nel latte materno, nel sangue umano e nelle urine
• Interferente endocrino, tossicità riproduttiva e dello sviluppo, tossicità a carico degli organi: associato a disfunzioni tiroidee, aborto spontaneo e infertilità

Ingredienti attivi nocivi delle creme solari da evitare — RISCHIO MODERATO

Gli ingredienti riportati di seguito comportano un livello moderato di preoccupazione: non sono i più allarmanti del nostro elenco, ma ci sono prove sufficienti di interferenze ormonali, sensibilità cutanea e danni ambientali da giustificare un esame più attento della vostra etichetta.

Omosalato

• Classificazione di sicurezza EWG: 2-4
• Potenziale interferente endocrino: altera gli ormoni riproduttivi
• Inibisce la crescita della fauna marina, ad esempio delle orchidee marine e delle alghe
• Prodotto da Salicilico Acido
• È probabile che causi difetti congeniti negli esseri umani e nei pesci e non è raccomandato alle donne in gravidanza.

Octisalato / salicilato di etilesile

• Classificazione di sicurezza EWG: 1-3
• Può causare irritazioni cutanee.
• Prodotto da Salicilico Acido
• È probabile che causi difetti congeniti negli esseri umani e nei pesci e non è raccomandato alle donne in gravidanza.

Octocrilene / estere 2-etilesilico

• Classificazione di sicurezza EWG: 2-3
• Elevata frequenza di allergie da contatto fotoindotte: può causare irritazioni ed eczema quando la pelle entra in contatto sia con l'octocrilene sia con la luce solare
• Le prime prove di bioaccumulo, ad esempio, si accumula nel cervello e nel fegato del pesce zebra, influenzando i processi di sviluppo e lo sviluppo degli organi.

Ingredienti attivi nocivi delle creme solari da evitare — BASSO RISCHIO

Questi ingredienti si collocano nella fascia più bassa della nostra scala di preoccupazione, ma "basso rischio" non significa assenza di rischi. I problemi in questo caso sono più indiretti: problemi di stabilità, ecotossine e la tendenza a essere formulati insieme a filtri più problematici.

Diossido di titanio nano

• Valutazione EWG: 1-8 (la valutazione è più alta per i prodotti che comportano un rischio di inalazione, come gli spray)
• Presente in molti cosmetici, comprese le creme solari
• Sulla base di esperimenti di inalazione condotti sugli animali, è classificato come potenzialmente rischioso per l'uomo
• Considerato potenzialmente cancerogeno sotto forma di polvere o spray, ad esempio negli spray solari, nelle polveri con SPF e negli ombretti

Avobenzone

• Valutazione di sicurezza EWG: 1-2
• Non è fotostabile da solo: si scompone a contatto con la luce UV, producendo ecotossine
• Pertanto, viene spesso combinato con stabilizzanti come Octisalate, menzionato più sopra in questo elenco

Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (DHHB)

• Un filtro chimico UVA presente in molte creme solari europee, vietato negli Stati Uniti
• Un sottoprodotto dannoso del DHHB è stato rilevato nei campioni di urina di bambini, probabilmente a causa dell'esposizione alla crema solare
• È stato confermato che contiene un contaminante associato all'alterazione ormonale e a problemi riproduttivi
• Appartiene alla famiglia degli ftalati, un gruppo di sostanze chimiche ampiamente associato all'interferenza ormonale
• I limiti di sicurezza esistono sulla carta, ma richiedono processi di produzione speciali che non tutti i produttori seguono
• Si scompone in composti potenzialmente dannosi quando entra in contatto con acqua clorata, come quella delle piscine

Ingredienti inattivi dannosi delle creme solari da evitare

Oltre agli ingredienti attivi dannosi delle creme solari, alcuni ingredienti inattivi non sono ancora soggetti a restrizioni, sebbene comportino rischi significativi per la salute pubblica. Qui puoi trovare un elenco degli ingredienti inattivi delle creme solari; assicurati che non compaiano nell'elenco dei componenti dei prodotti che utilizzi!

Parabeni

• Presenti nella maggior parte dei cosmetici convenzionali, vengono utilizzati principalmente per prolungare la durata di conservazione impedendo la proliferazione batterica
• Associati al rischio di cancro al seno - le ricerche suggeriscono che potrebbero interferire con i meccanismi delle cellule mammarie
• Alcuni parabeni sono già stati vietati in determinati Paesi (vedere la sezione sui divieti relativi agli ingredienti qui sotto)
• Altri - tra cui etilparabene e metilparabene, nonché qualsiasi ingrediente che termina in -parabene - rimangono approvati per l'uso nei cosmetici

Palmitato di retinile

• Valutazione della sicurezza EWG da 1 a 9
• Una forma di vitamina A che può causare danni alla pelle e cancro
• Le prove suggeriscono che potrebbe accelerare la crescita delle cellule tumorali se applicato sulla pelle esposta alla luce solare
• Uno studio del Comitato scientifico norvegese per la sicurezza alimentare ha rilevato che un eccesso di vitamina A può causare danni al fegato, perdita di capelli e osteoporosi

Metilisotiazolinone (MI)

• Valutazione EWG pari a 7
• Conservante ampiamente utilizzato
• Gli studi suggeriscono che potrebbe essere neurotossico e causare reazioni allergiche
• Comunemente utilizzato nelle creme solari, pertanto è probabile che gli utenti siano esposti a concentrazioni significative

Fortunatamente, molti Paesi hanno già intrapreso delle azioni e vietato diversi di questi ingredienti tossici delle creme solari. Le Hawaii e Palau hanno vietato i filtri UV dannosi ossibenzone e ottinossato per salvaguardare le barriere coralline. Anche diversi parchi nazionali del Messico hanno vietato principi attivi ad alto rischio per preservare il loro ambiente. Finora, otto destinazioni in tutto il mondo hanno vietato gli ingredienti tossici delle creme solari.

La soluzione: scegli invece una crema solare minerale

In generale, le creme solari minerali sono molto più salutari e, se formulate con gli ingredienti giusti, non comportano rischi per la salute umana né per il benessere del pianeta. Offrono inoltre ulteriori vantaggi, come proteggerti fin dal momento dell'applicazione.

Qual è la differenza tra creme solari chimiche e minerali?

Le creme solari minerali e quelle chimiche funzionano in modi molto diversi. Le creme solari chimiche si basano su filtri UV come l'ossibenzone o l'avobenzone e penetrano nella pelle e nel flusso sanguigno. Molte persone non sanno che le creme solari chimiche devono essere applicate prima dell'esposizione al sole. Impiega 20-30 minuti per agire, poiché devono penetrare nella pelle. Le creme solari chimiche devono modificare dall'interno le caratteristiche delle cellule per proteggerti dal sole.

Le creme solari minerali, invece, agiscono come uno scudo sulla pelle e riflettono i raggi del sole. Ti proteggono fin dal momento dell'applicazione: un vantaggio notevole quando, per esempio, sei in spiaggia con i tuoi bambini, impazienti di correre in acqua! Inoltre, le creme solari minerali tendono a irritare molto meno la pelle, poiché contengono solitamente ingredienti più naturali. Questo le rende adatte alle pelli sensibili, alle persone allergiche e ai neonati.

Perché dovrei usare una crema solare minerale?

⇒ Funzionano in modo diverso, e più completo — Le creme solari minerali riflettono fisicamente i raggi UV anziché assorbirli, offrendo una protezione più ampia e affidabile sia contro i raggi UVB sia contro i raggi UVA.

⇒ Meno ingredienti, meno preoccupazioni — Le formule minerali tendono a essere più semplici e pulite, il che significa meno potenziali irritanti, allergeni e sostanze sconosciute a contatto con la pelle per tutto il giorno.

⇒ Meglio per l'oceano, non solo per te — Quando formulate con ossido di zinco non nano o biossido di titanio non nano, le creme solari minerali non si dissolvono nell'acqua né danneggiano le barriere coralline, rendendole la scelta più rispettosa dell'ambiente attualmente disponibile.

⇒ L'era dell'"effetto fantasma" è finita — Le moderne creme solari minerali si fondono perfettamente con tutte le tonalità della pelle e molte formule diventano completamente trasparenti una volta applicate. Nessun alone bianco, nessun compromesso.

Come scelgo una crema solare sicura?

Ora che sai cosa evitare, ecco cosa cercare. Questi tre consigli ti aiuteranno a fare chiarezza e a scegliere una crema solare sicura.

Consiglio 1: Controlla l'indice di sicurezza della tua crema solare

Alcune piattaforme rendono molto più semplice cercare una crema solare sicura. Puoi, ad esempio, usare la classificazione dell'EWG come riferimento. Ti basta digitare il nome del marchio o del prodotto che stai cercando per trovare informazioni dettagliate sull'indice di sicurezza del prodotto e su ogni ingrediente della crema solare.

Consiglio 2: Assicurati di controllare tutti gli ingredienti, non solo il filtro UV

Oltre agli ingredienti attivi (filtri UV), dovresti anche prestare attenzione agli altri ingredienti. Ti consigliamo di cercare un'etichetta pulita, ovvero facile da comprendere e priva di ingredienti sintetici! Naturalmente, un ingrediente può essere sicuro anche se non ne riconosci il nome. I nomi degli ingredienti possono creare confusione, soprattutto quando sono elencati con il loro nome INCI (la nomenclatura internazionale ufficiale utilizzata per identificare in modo univoco gli ingredienti dei cosmetici). Diverse app offrono un modo rapido e semplice per identificare ingredienti puliti e sicuri: INCI Beauty, Think Dirty e CodeCheck.

Consiglio 3: Comprendi l'etichetta della crema solare

Le etichette delle creme solari possono essere a volte confuse, quindi è utile sapere quali caselle dovrebbe spuntare la tua crema solare:

⇒ Protezione ad ampio spettro

La protezione ad ampio spettro significa che la crema solare protegge dai raggi UVA e UVB. È molto importante, poiché i raggi UVA e UVB danneggiano la pelle, e il fattore di protezione solare indica soltanto la protezione dai raggi UVB. I raggi UVA penetrano nella pelle a un livello ancora più profondo rispetto ai raggi UVB e è stato dimostrato che possono causare danni cutanei duraturi, come l'invecchiamento precoce e il cancro della pelle.

⇒ SPF

Ogni crema solare che usi dovrebbe, naturalmente, offrire una protezione SPF! Secondo la FDA, dovresti scegliere una crema solare con almeno SPF 15 per una protezione adeguata. Se vuoi saperne di più sul funzionamento dell'SPF, dai un'occhiata al nostro articolo su SPF, UVA e UVB sul nostro sito web. 

Buono a sapersi: La differenza tra SPF 30 e SPF 50 è di appena 1 punto percentuale! Scopri di più su SPF 30 e SPF 50

⇒ Resistenza all’acqua

Assicurati di scegliere una crema solare con un’adeguata resistenza all’acqua! Questo è importante quando prevedi di fare una nuotata e ti aiuta a garantire che la crema solare continui a proteggerti quando sudi! L’etichetta relativa alla resistenza all’acqua indica per quanto tempo una crema solare protegge a contatto con l’acqua o il sudore. Può essere di 40 minuti ("resistente all’acqua") o di 80 minuti ("molto resistente all’acqua"). Quindi, a seconda delle tue esigenze, assicurati di scegliere una crema solare adatta.

E la crema solare al sego?

Negli ultimi anni, le creme solari a base di sego hanno attirato l’attenzione degli appassionati di cosmetici naturali e prodotti di "clean beauty". Queste formulazioni utilizzano sego bovino lavorato, spesso proveniente da bovini allevati al pascolo, e talvolta lo combinano con filtri minerali come l’ossido di zinco non nano. I sostenitori affermano che la composizione ricca di lipidi del sego imita da vicino la barriera naturale della pelle, offrendo idratazione, comfort e supporto per la pelle sensibile o secca. Per chi cerca un’opzione di crema solare più naturale, questo richiamo è comprensibile.

Tuttavia, è fondamentale distinguere l’entusiasmo dalla protezione solare comprovata. Il sego da solo non offre una protezione affidabile dai raggi UVA e UVB, il che significa che affidarsi esclusivamente a esso può lasciare la pelle vulnerabile a scottature, fotoinvecchiamento e danni a lungo termine causati dai raggi UV. Alcune formulazioni moderne combinano il sego con filtri minerali verificati, che possono offrire una credibile protezione ad ampio spettro. Anche in questo caso, l’efficacia dipende dalla formulazione corretta, da una concentrazione sufficiente di ingredienti attivi e da un’applicazione corretta, compreso l’uso generoso e l’applicazione regolare. Per chi sta valutando creme solari a base di sego, l’approccio più sicuro consiste nel considerarle un complemento alla protezione convenzionale ad ampio spettro, non un sostituto. Abbinare questi prodotti a creme SPF ben testate, indumenti protettivi, ombra e comportamenti responsabili al sole garantisce sicurezza e comfort per la pelle.

Ci auguriamo che questo ti faciliti la ricerca di una crema solare senza pensieri, sicura per te e per il pianeta. Seguendo questi consigli come linea guida e prestando attenzione agli ingredienti potenzialmente tossici, puoi scegliere una crema solare sicura per te e per la natura!

Se dovessi avere altre domande più specifiche sull’argomento, non esitare a contattarci: saremo lieti di aiutarti a trovare la crema solare perfetta per te.