¿Te gustaría empezar a usar más cosméticos naturales? ¡Genial! Sabemos lo abrumadora que puede ser toda la información y la variedad de productos, así que hemos preparado una lista de consejos para que te sea un poco más fácil cambiar a cosméticos naturales.

¡HAZLO TÚ MISMO!

Este consejo es especialmente bueno para las mentes creativas. Si haces tus propios cosméticos, ¡sabes exactamente qué ingredientes llevan esos productos! Los aceites naturales son de gran ayuda; por ejemplo, puedes hacer tu propia barra de loción corporal con aceite de coco, manteca de karité y cera de abejas. Una receta muy sencilla que nos gusta usar en Suntribe es un exfoliante casero de azúcar y café. Todo lo que necesitas: 1 taza de posos de café (los restos de café que quedan en el filtro después de preparar el café) y 1/2 - 1/4 de taza de aceite (por ejemplo, aceite de oliva o aceite de coco). Si quieres, puedes añadir media taza de azúcar (idealmente azúcar moreno) para aumentar el efecto exfoliante, ¡pero no es necesario! Así de fácil puedes preparar un exfoliante corporal casero que revitalizará tu piel y estimulará tu ánimo.

El hecho de que puedas hacer todos los productos cero residuos almacenándolos en tus propios frascos, ¡lo hace aún mejor! Hay muchas recetas diferentes en línea, así que puedes encontrar la que mejor funcione para ti. Por ejemplo, haz tu propio bálsamo labial.

Aceites naturales

Los aceites naturales también son excelentes para usar en tu rutina de cuidado de la piel por sí solos. Todos los aceites tienen diferentes beneficios. Por eso es importante conocer tu tipo de piel, para que puedas encontrar tu aceite favorito. Algunos aceites naturales tienen un pequeño valor de SPF, pero no olvides ponerte crema solar diariamente para una protección adecuada. El aceite de coco, por ejemplo, es genial como desmaquillante natural de un solo ingrediente.

El aceite de argán se usa mucho en Marruecos para el cuidado de la piel y el cabello. Es un aceite muy suave que puede usarse para la mayoría de los tipos de piel. Previene los signos de envejecimiento y hace que las líneas y la celulitis existentes sean menos visibles. También puedes usarlo para tu cabello, ya que lo dejará suave y brillante. Se dice que el aceite de ricino ayuda a hacer crecer el cabello cuando se masajea en el cuero cabelludo. Al igual que el aceite de argán, el aceite de ricino es excelente para prevenir arrugas, pero es menos costoso que el aceite de argán (puro).

Evita el aceite de palma y los químicos sintéticos

Aunque el aceite de palma es un producto natural, puede ser malo para tu piel. Desafortunadamente, se usa en casi todos los productos cosméticos. El aceite de palma se usa para hacer que un producto haga espuma y puede limpiar adecuadamente todos los aceites de tu cabello y rostro, sin dejar ninguno. Esto no solo seca tu piel, sino que también hace que tus poros trabajen más para crear más aceite, haciendo que tu cabello y piel se engrasen más rápido. El aceite de palma en el jabón podría no dejar aceites esenciales en tu piel para hidratar y proteger adecuadamente tu cabello y piel. El aceite de palma también daña el medio ambiente. Un molino de aceite de palma ya es dañino por sí mismo al contaminar ríos y agua potable, pero para hacer espacio para las plantaciones, se talan grandes cantidades de bosques, dejando a muchos animales sin hogar. Las selvas tropicales a menudo se eliminan quemándolas, lo cual es increíblemente contaminante. Las plantaciones de aceite de palma también se han relacionado con trabajo infantil y trabajo forzado. Opta por productos libres de aceite de palma y aprende a identificar el aceite de palma en los productos. A menudo está disfrazado como Sodium Laureth Sulfate o Sodium Lauryl Sulfate (SLS).

Otro producto que deberías evitar si no quieres resecar tu piel es el perfume. Está incluido en la mayoría de los productos cosméticos y hace más daño que bien. Claro, hace que tu producto huela genial, pero hay muchas opciones naturales que hacen exactamente lo mismo sin liberar químicos en tu cuerpo. Por eso todos nuestros productos están libres de perfume. Hay muchos otros ingredientes que deberías evitar en tus cosméticos, los cuales puedes encontrar en nuestra Lista de ingredientes a evitar en tu crema solar. En la base de datos Skindeep de EWG y en Cosmetics Info puedes investigar más ingredientes y descubrir el significado de esas palabras grandes y aterradoras que aparecen en la parte trasera de tu botella de champú.

Tiendas naturales (en línea)

¿No te apetece hacer tus propios productos? ¡No te preocupes! Hay tiendas naturales y ecológicas (en línea) donde puedes conseguir productos sin ningún esfuerzo. Tenemos protección solar diaria natural, cremas solares para la playa, cremas solares para deporte, mantecas corporales 100% ecológicas y hidratantes naturales para ti. Algunos de nuestros productos favoritos de otras compañías son: desodorantes naturales de Ben & Anna: vienen en diferentes formas y envases; ¡incluso sin plástico! Sin aluminio ni químicos dañinos, y huelen increíble.

Champús naturales de Lamazuna: champús sólidos, ¡así que cero residuos! Hay champús para todo tipo de cabello, lo que significa que puedes encontrar fácilmente uno que te convenga. Como este producto no contiene aceite de palma (¡yei!), hace un poco menos de espuma que otros champús, pero es mejor para tu piel y cabello. Para encontrar más productos naturales, hay muchas tiendas en línea diferentes. Una de nuestras favoritas es Biggreensmile. Biggreensmile ofrece no solo cosméticos naturales, sino también productos de limpieza y otros productos naturales (cero residuos). ¡Definitivamente vale la pena echar un vistazo! Otra gran opción es Credo. Esta tienda en línea ofrece muchos productos naturales diferentes y puedes aprender más sobre qué ingredientes son seguros para ti y por qué.

Googlea, investiga y lee blogs naturales

Cuando quieras cambiar a cosméticos naturales: ¡Google es tu amigo! La gente ya ha hecho la investigación para que tú no tengas que hacerlo. Leyendo blogs y reseñas puedes descubrir todo lo que necesitas saber sobre cosméticos naturales. De esta manera, puedes decidir qué productos y aceites funcionarán mejor para ti. El conocimiento es clave cuando se trata de comprar cosméticos naturales.

Un blog muy bueno para empezar es The Beauty Shortlist. Aquí, Fiona no solo te habla de excelentes cosméticos naturales, sino que también da consejos sobre cómo reducir el plástico y te enseña a ser más consciente con el medio ambiente. En The Organic Bunny, Amanda te ayuda a encontrar tus mejores alternativas ecológicas para tus productos favoritos. ¡También vende cosméticos naturales en su sitio web! El tercer blog que deberías visitar es The Organic Beauty Blogger, donde Inga te muestra cómo hacer que tus rutinas de belleza sean más ecológicas y naturales.

Ve paso a paso

Un consejo final: no tienes que cambiar todo drásticamente de una vez para hacer la diferencia; ¡los pequeños pasos tienen más impacto de lo que piensas! Simplemente intenta cambiar un producto a la vez tan pronto como se te acabe el producto actual. Esto también te deja mucho tiempo para investigar y asegurarte de conseguir tus productos naturales favoritos.

sobre la autora

Sobre la autora: ¡Hola! Soy Iris, una amante del queso de 23 años de los Países Bajos. Me encanta pasar mi tiempo al aire libre; hacer largas caminatas, viajar por el mundo o simplemente disfrutar de una cerveza al sol. Normalmente me encontrarás con un libro en la mano o haciendo amistad con los caballos/vacas/ovejas/cabras que encuentro durante mis paseos.