Il existe d'importantes préoccupations et débats autour des ingrédients toxiques des crèmes solaires — un sujet qui nous tient en alerte chez Suntribe ! Naviguer dans le monde des crèmes solaires peut être aussi complexe que de déchiffrer un langage secret. Vous êtes-vous déjà demandé quels ingrédients des crèmes solaires éviter ? Heureusement, nous avons élaboré un guide simple et pratique pour démêler les ingrédients toxiques des crèmes solaires et vous aider à choisir en toute confiance une crème solaire aussi sûre qu'efficace.

Pourquoi devriez-vous éviter les ingrédients chimiques des crèmes solaires ?

Eh bien, la réponse est assez simple : ⇒ 63 % des ingrédients des crèmes solaires les plus populaires en Europe sont classés comme dangereux pour la santé humaine et/ou l'environnement. ⇒ De plus en plus de preuves scientifiques montrent que les crèmes solaires conventionnelles contiennent des ingrédients perturbateurs endocriniens - provoquant toutes sortes de désordres dans votre système hormonal et même l'infertilité chez les hommes. ⇒ Il existe des preuves que certains filtres UV chimiques causent une diminution du poids à la naissance et peuvent être détectés dans le sang et l'urine. ⇒ Des filtres UV chimiques ont été retrouvés dans le lait maternel et ont été associés à la maladie de Hirschsprung, qui est une malformation digestive congénitale.

Quels ingrédients des crèmes solaires sont considérés comme nocifs ?

En 2021, la Food and Drug Administration, qui régule la sécurité des crèmes solaires, a proposé sa mise à jour la plus récente des réglementations sur les crèmes solaires. Il a été constaté que seuls deux filtres UV étaient classés comme sûrs et efficaces. Cela se base sur les informations actuellement disponibles et a révélé que l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont les options les plus sûres. La plupart des autres ingrédients conventionnels des crèmes solaires ont été proposés comme généralement non sûrs et efficaces, certains en raison de données insuffisantes et d'autres à cause de résultats d'études très préoccupants.

Quels ingrédients des crèmes solaires devriez-vous éviter pendant la grossesse ?

La grossesse est une période très vulnérable pour la mère et le bébé à naître. En tant que mère responsable, il est crucial que vous soyez attentive à vos produits de soin, y compris la crème solaire, durant cette période. Un filtre UV chimique qui suscite de grandes inquiétudes pendant la grossesse est l'oxybenzone, couramment utilisé dans les crèmes solaires conventionnelles. Des études ont révélé la capacité de l'oxybenzone à pénétrer dans le sang même après une seule application, soulevant des inquiétudes quant à son impact sur la fonction des spermatozoïdes et sa présence dans le lait maternel. En outre, l'oxybenzone a été impliqué dans l'augmentation du risque de maladie de Hirschsprung, une grave malformation congénitale affectant les cellules nerveuses de l'intestin. Compte tenu de ces risques, il est fortement conseillé aux femmes enceintes et à celles qui essaient de concevoir d'éviter les crèmes solaires contenant de l'oxybenzone. Cela est particulièrement important pour minimiser les risques potentiels pour le développement du bébé et leur propre santé. Bien que l'oxybenzone soit considéré comme l'ingrédient de crème solaire le plus dangereux, les femmes enceintes devraient également éviter certains autres ingrédients de crèmes solaires.

Pour vous aider à détecter les ingrédients nocifs dans les crèmes solaires et les produits de soin de la peau, nous avons compilé un aperçu des ingrédients toxiques des crèmes solaires ici.

La liste ci-dessous est classée selon leur niveau de toxicité selon le Environmental Working Group (EWG). Les ingrédients listés ont également été trouvés en dépassement des seuils de sécurité de la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis.

Ingrédients actifs nocifs des CRÈMES SOLAIRES à éviter — HAUT RISQUE

À titre de référence, l'oxyde de zinc atteint une note de sécurité EWG de 1 (lorsqu'il est utilisé dans des crèmes) à 3 (lorsqu'il est utilisé dans des crèmes solaires en spray ou en poudre). Une note de sécurité de 1 est la meilleure possible, tandis que 10 est la pire possible. En raison de leur haute toxicité, les filtres UV chimiques à haut risque suivants ont déjà été interdits dans 8 pays et régions à travers le monde.

1. Oxybenzone / Benzophénone-3 (BP-3)

• Note de sécurité EWG de 8
• Perturbateur endocrinien : imite l'œstrogène, présent dans le sang, lié à l'infertilité masculine
• Inhibe la croissance des larves de corail et provoque le blanchiment des coraux

2. Octinoxate / Octyl méthoxycinnamate (OMZ)

• Note de sécurité EWG de 5
• Détecté dans le lait maternel, le sang humain et l'urine
• Perturbateur endocrinien, toxicité reproductive et développementale, toxicité des systèmes d’organes : lié à des dysfonctionnements thyroïdiens, des fausses couches et l’infertilité

Ingrédients actifs nocifs des crèmes solaires à éviter — Risque modéré

1. Homosalate

• Note de sécurité EWG de 2-4
• Perturbateur endocrinien potentiel : perturbe les hormones reproductrices
• Perturbe la croissance de la faune marine, par exemple les orchidées de mer et les algues
• Fabriqué à partir de Salicylique Acide
• Probablement responsable de malformations congénitales chez l’humain et les poissons, déconseillé aux femmes enceintes.

2. Octisalate / Salicylate d’éthylhexyle

• Note de sécurité EWG de 1-3
• Peut provoquer des irritations cutanées.
• Fabriqué à partir de Salicylique Acide
• Probablement responsable de malformations congénitales chez l’humain et les poissons, déconseillé aux femmes enceintes.

3. Octocrylène / Ester 2-éthylhexyle

• Note de sécurité EWG de 2-3
• Taux élevé d’allergies de contact photo-induites : peut provoquer des irritations et de l’eczéma lorsque la peau est exposée à la fois à l’Octocrylène et à la lumière du soleil
• Premières preuves de bioaccumulation, par exemple accumulation dans le cerveau et le foie du poisson zèbre, affectant les processus de développement et la croissance des organes.

Ingrédients actifs nocifs des CRÈMES SOLAIRES à éviter — FAIBLE RISQUE

1. Avobenzone

• Note de sécurité EWG de 1-2
• Non photostable seul : se décompose au contact des rayons UV, produisant des écotoxines
• Par conséquent, il est souvent combiné avec des stabilisateurs comme l’Octisalate, mentionné plus haut dans cette liste

Outre les ingrédients actifs nocifs des crèmes solaires, certains ingrédients inactifs ne sont pas encore réglementés, bien qu’ils présentent des risques importants pour la santé publique. Ici, vous trouverez une liste d’ingrédients inactifs des crèmes solaires, et vous devez vous assurer qu’ils ne figurent pas dans la liste des composants des produits que vous utilisez !

2. Parabènes

Les parabènes se trouvent dans la majorité des cosmétiques. Ils prolongent principalement la durée de vie du produit en empêchant la croissance bactérienne. Cela semble excellent. Cependant, ils sont aussi associés au cancer du sein, car ils peuvent affecter les mécanismes des cellules mammaires. Certains parabènes ont déjà été interdits dans certains pays (voir plus de détails sur les interdictions d’ingrédients ci-dessous). Cependant, des parabènes comme l’éthylparabène, le méthylparabène, et d’autres ingrédients se terminant par -paraben sont encore autorisés dans les cosmétiques.

3. Bemotrizinol (également connu sous le nom de Tinosorb S)

Le bemotrizinol est couramment utilisé dans les crèmes solaires car il peut absorber les rayons UVA et UVB. Il est approuvé en Europe et en Australie. Cependant, la FDA aux États-Unis a précédemment rejeté plusieurs demandes en attente concernant le bemotrizinol car il n'y a pas suffisamment d'informations pour prouver qu'il est officiellement sûr et efficace.

4. Palmitate de rétinyle

Le palmitate de rétinyle est une forme de vitamine A, qui peut entraîner des dommages cutanés et un cancer. Il existe des preuves suggérant qu'il peut accélérer la croissance des cellules cancéreuses lorsqu'il est utilisé sur la peau exposée au soleil. Une étude du Comité scientifique norvégien pour la sécurité alimentaire a déclaré qu'un excès de vitamine A peut causer des problèmes de santé tels que des lésions hépatiques, la perte de cheveux et l'ostéoporose (affaiblissement des os).

5. Dioxyde de titane (nano)

Le dioxyde de titane de taille nano se trouve dans de nombreux cosmétiques, y compris les crèmes solaires. Néanmoins, sur la base d'expériences d'inhalation animale, il est classé comme un risque possible pour les humains. Il est considéré comme potentiellement cancérigène sous forme de poudre ou de spray, comme les sprays de crème solaire, les poudres SPF et les fards à paupières.

6. Méthylisothiazolinone (MI)

Des études suggèrent que le MI pourrait être neurotoxique et provoquer des réactions allergiques. L'utilisation courante du MI dans les crèmes solaires soulève des inquiétudes car les utilisateurs de crème solaire seront probablement exposés à des concentrations significatives.

Heureusement, de nombreux pays ont pris des mesures et interdit plusieurs de ces ingrédients toxiques des crèmes solaires. Hawaï et Palau ont interdit les filtres UV les plus nocifs pour sauver les récifs coralliens. Plusieurs parcs nationaux au Mexique ont également interdit les ingrédients actifs à haut risque pour préserver leur environnement. Jusqu'à présent, sept destinations dans le monde ont interdit les ingrédients toxiques des crèmes solaires.

La solution : choisissez plutôt une crème solaire minérale

De manière générale, les crèmes solaires minérales sont beaucoup plus saines et ne présentent aucun risque pour la santé humaine ni pour le bien-être de la planète lorsqu'elles sont formulées avec les bons ingrédients. Elles offrent également des avantages supplémentaires, comme une résistance instantanée à l'eau.

Quelle est la différence entre les crèmes solaires chimiques et minérales ?

Les crèmes solaires minérales et chimiques fonctionnent de manière très différente. Les crèmes solaires chimiques reposent sur des filtres UV tels que l'oxybenzone ou l'avobenzone et pénètrent dans votre peau et votre circulation sanguine. Beaucoup de gens ignorent que les crèmes solaires chimiques doivent être appliquées avant l'exposition au soleil. Elles mettent 20 à 30 minutes à agir car elles doivent pénétrer votre peau. Les crèmes solaires chimiques doivent modifier les caractéristiques de vos cellules de l'intérieur pour vous protéger du soleil. Les crèmes solaires minérales, en revanche, agissent comme un bouclier à la surface de votre peau et réfléchissent les rayons du soleil. Elles vous protègent dès le premier instant d'application, ce qui est très utile, par exemple, lorsque vous êtes à la plage avec vos enfants, impatients de courir dans l'eau ! De plus, les crèmes solaires minérales ont tendance à être beaucoup moins irritantes pour la peau car elles contiennent généralement plus d'ingrédients naturels. Cela les rend adaptées aux peaux sensibles, aux allergies et aux bébés.

Pourquoi devriez-vous utiliser une crème solaire minérale ?

⇒ Les crèmes solaires minérales vous protègent mieux des rayons UVB & UVA car elles créent littéralement une séparation physique entre vous et le soleil.

⇒ Les crèmes solaires minérales sont plus sûres pour votre peau car elles sont généralement formulées avec moins d'ingrédients et des ingrédients plus naturels.

⇒ Les crèmes solaires minérales sont plus sûres pour l'océan et les récifs coralliens si elles sont formulées avec de l'oxyde de zinc non nano ou du dioxyde de titane non nano, qui sont actuellement considérés comme les options les plus sûres.

⇒ Les crèmes solaires minérales ne vous donnent plus un air fantomatique, car de nombreuses options avancées se fondent avec votre teint ou même s'appliquent de manière transparente.

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Qu'en est-il des crèmes solaires au suif ?

Ces dernières années, les crèmes solaires à base de suif ont attiré l'attention des amateurs de soins naturels et de produits de « beauté propre ». Ces formulations utilisent du suif de bœuf fondu - souvent issu de bovins nourris à l'herbe - et le combinent parfois avec des filtres minéraux comme l'oxyde de zinc non nano. Les défenseurs affirment que la composition riche en lipides du suif imite étroitement la barrière naturelle de la peau, offrant hydratation, confort et soutien pour les peaux sensibles ou sèches. Pour ceux qui recherchent une option de crème solaire plus naturelle, cet attrait est compréhensible. Cependant, il est crucial de distinguer le battage médiatique de la protection solaire prouvée. Le suif seul ne fournit pas une protection UVA et UVB fiable, ce qui signifie que s'y fier uniquement peut laisser la peau vulnérable aux coups de soleil, au photovieillissement et aux dommages UV à long terme. Certaines formulations modernes mélangent le suif avec des filtres minéraux vérifiés, qui peuvent offrir une couverture à large spectre crédible. Même dans ce cas, l'efficacité dépend d'une formulation appropriée, d'une concentration suffisante en ingrédients actifs et d'une application correcte - incluant une utilisation généreuse et régulière. Pour les consommateurs envisageant les crèmes solaires à base de suif, l'approche la plus sûre est de les considérer comme un complément à la protection à large spectre conventionnelle, plutôt que comme un remplacement. Combiner ces produits avec des crèmes SPF bien testées, des vêtements protecteurs, de l'ombre et des habitudes solaires responsables garantit à la fois la sécurité et le confort de la peau.

Conseils pour choisir une crème solaire sûre

Conseil 1 : Vérifiez la sécurité de votre crème solaire

Certaines plateformes facilitent grandement la recherche de crèmes solaires sûres. Vous pouvez, par exemple, utiliser le classement de l’EWG comme guide. Il suffit de taper le nom de la marque ou du produit que vous recherchez, et vous trouverez des informations détaillées sur la note de sécurité du produit et chaque ingrédient de la crème solaire.

Conseil 2 : Assurez-vous de vérifier tous les ingrédients, pas seulement le filtre UV

À part les ingrédients actifs (filtres UV), vous devriez aussi faire attention aux autres ingrédients. Nous vous recommandons de rechercher une étiquette propre, ce qui signifie qu’elle est facile à reconnaître et ne contient pas d’ingrédients synthétiques ! Bien sûr, un ingrédient peut toujours être sûr même si vous ne le reconnaissez pas. Les noms des ingrédients peuvent être déroutants, surtout lorsqu’ils sont listés avec leur nom INCI (la nomenclature internationale officielle utilisée pour identifier de manière unique les ingrédients dans les cosmétiques). Plusieurs applications offrent un moyen rapide et facile d’identifier des ingrédients propres et sûrs : INCI Beauty, Think Dirty & CodeCheck.

Conseil 3 : Comprendre l’étiquette de la crème solaire

Les étiquettes des crèmes solaires peuvent être déroutantes, il est donc utile de savoir quelles cases votre crème solaire doit cocher :

⇒ Protection à large spectre

La protection à large spectre signifie que la crème solaire protège contre les rayons UVA et UVB. C’est très important car les rayons UVA et UVB endommagent votre peau, et le facteur de protection solaire indique uniquement la protection contre les UVB. Les rayons UVA pénètrent dans votre peau à un niveau encore plus profond que les UVB et ils ont été reconnus comme pouvant causer des dommages cutanés durables, tels que le vieillissement prématuré et le cancer de la peau.

⇒ FPS

Chaque crème solaire que vous utilisez doit, bien sûr, offrir un FPS ! Selon la FDA, vous devriez choisir une crème solaire avec un FPS d’au moins 15 pour une protection adéquate. Si vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement du FPS, consultez notre article sur le FPS, UVA & UVB sur notre site. Bon à savoir : La différence entre un FPS 30 et un FPS 50 n’est que d’un point de pourcentage ! En savoir plus sur le FPS 30 & FPS 50

⇒ Résistance à l’eau

Assurez-vous de choisir une crème solaire avec une résistance à l’eau suffisante ! C’est important si vous prévoyez de nager et cela vous aide à garantir que la crème solaire continue de vous protéger lorsque vous transpirez ! L’étiquette de résistance à l’eau vous indique combien de temps une crème solaire vous protège au contact de l’eau ou de la sueur. Elle peut être de 40 minutes (« résistant à l’eau ») ou 80 minutes (« très résistant à l’eau »). Donc, selon vos besoins, assurez-vous de choisir une crème solaire adaptée.

Nous espérons que cela vous facilitera la tâche pour trouver une crème solaire sans souci pour vous et la planète. En prenant ces conseils comme guide et en étant conscient des ingrédients potentiellement toxiques, chacun peut choisir une crème solaire sûre pour lui et la nature ! Si vous avez d’autres questions spécifiques sur le sujet, n’hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de vous aider à trouver la crème solaire parfaite pour vous.