Ci sono preoccupazioni e dibattiti significativi riguardo agli ingredienti tossici nelle creme solari — un argomento che ci tiene sempre vigili da Suntribe! Navigare nel mondo delle creme solari può essere complesso come decifrare un linguaggio segreto. Ti sei mai chiesto quali ingredienti della crema solare evitare? Fortunatamente, abbiamo creato una guida semplice e pratica per svelare gli ingredienti tossici delle creme solari e aiutarti a scegliere con sicurezza una crema solare che sia sicura ed efficace.

Perché dovresti evitare gli ingredienti chimici nelle creme solari?

Beh, la risposta è piuttosto semplice: ⇒ il 63% degli ingredienti nelle creme solari più popolari in Europa è classificato come pericoloso per la salute umana e/o per l'ambiente. ⇒ Crescono le evidenze scientifiche che mostrano come le creme solari convenzionali contengano ingredienti che interferiscono con gli ormoni - causando ogni tipo di caos nel tuo sistema ormonale e persino infertilità negli uomini. ⇒ Ci sono prove che alcuni filtri UV chimici causano una diminuzione del peso alla nascita e possono essere rilevati nel flusso sanguigno e nelle urine. ⇒ I filtri UV chimici sono stati trovati nel latte materno e sono stati collegati alla malattia di Hirschsprung, un difetto digestivo congenito.

Quali ingredienti della crema solare sono considerati dannosi?

Nel 2021, la Food and Drug Administration, che regola la sicurezza delle creme solari, ha proposto il suo aggiornamento più recente alle normative sulle creme solari. È stato scoperto che solo due filtri UV sono stati classificati come sicuri ed efficaci. Questo si basa sulle informazioni attualmente disponibili e ha rivelato che l'Ossido di Zinco e il Diossido di Titanio sono le opzioni più sicure. La maggior parte degli altri ingredienti convenzionali delle creme solari è stata proposta come generalmente non sicura ed efficace, alcuni a causa di dati insufficienti e altri a causa di risultati di studi altamente preoccupanti.

Quali ingredienti della crema solare dovresti evitare durante la gravidanza?

La gravidanza è un periodo molto vulnerabile sia per la madre che per il bambino non ancora nato. Come madre responsabile, è fondamentale prestare attenzione ai prodotti per la cura della pelle, inclusa la crema solare, durante questo periodo. Un filtro UV chimico che suscita grandi preoccupazioni durante la gravidanza è l'ossibenzone, comunemente usato nelle creme solari convenzionali. Studi hanno rivelato la capacità dell'ossibenzone di penetrare nel flusso sanguigno anche dopo una singola applicazione, sollevando preoccupazioni sul suo impatto sulla funzione degli spermatozoi e la sua presenza nel latte materno. Oltre a ciò, l'ossibenzone è stato implicato nell'aumento del rischio di malattia di Hirschsprung, una grave disabilità congenita che colpisce le cellule nervose nell'intestino. Data questa rischiosità, si raccomanda vivamente alle donne in gravidanza e a quelle che cercano di concepire di evitare creme solari contenenti ossibenzone. Questo è particolarmente importante per minimizzare i potenziali danni allo sviluppo del bambino e alla loro salute. Sebbene l'ossibenzone sia considerato l'ingrediente più pericoloso nelle creme solari, le donne in gravidanza dovrebbero evitare anche alcuni altri ingredienti delle creme solari.

Per aiutarti a individuare ingredienti nocivi nelle creme solari e nei prodotti per la cura della pelle, abbiamo compilato una panoramica degli ingredienti tossici delle creme solari qui.

La lista seguente è ordinata in base al loro grado di tossicità secondo l'Environmental Working Group (EWG). Gli ingredienti elencati sono stati anche trovati oltre le soglie di sicurezza della Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti.

Ingredienti attivi dannosi della crema solare da evitare — AD ALTO RISCHIO

Per riferimento, l'Ossido di Zinco raggiunge una valutazione di sicurezza EWG di 1 (quando usato nelle creme) fino a 3 (quando usato in creme solari spray o in polvere). Una valutazione di sicurezza di 1 è la migliore possibile, mentre 10 è la peggiore. A causa della loro alta tossicità, i seguenti filtri UV chimici ad alto rischio sono già stati vietati in 8 paesi e regioni nel mondo.

Oxybenzone / Benzofenone-3 (BP-3)

• Valutazione di sicurezza EWG di 8
• Disruptore endocrino: imita l'estrogeno, trovato nel flusso sanguigno, collegato all'infertilità maschile
• Inibisce la crescita delle larve di corallo e causa lo sbiancamento del corallo

Ottinoxato / Octil metossicinnamato (OMZ)

• Valutazione di sicurezza EWG di 5
• Rilevato nel latte materno, nel sangue umano e nelle urine
• Disruptore endocrino, tossicità riproduttiva e dello sviluppo, tossicità per organi: collegato a disfunzioni tiroidee, aborto spontaneo e infertilità

Ingredienti attivi dannosi nella crema solare da evitare — RISCHIO MODERATO

Homosalato

• Valutazione di sicurezza EWG da 2 a 4
• Potenziale interferente endocrino: altera gli ormoni riproduttivi
• Compromette la crescita della fauna marina, ad esempio orchidee marine e alghe
• Derivato da Salicilico Acido
• Probabilmente causa difetti alla nascita negli esseri umani e nei pesci e non è raccomandato per le donne in gravidanza.

Octisalato / Salicilato di etilesile

• Valutazione di sicurezza EWG da 1 a 3
• Può causare irritazioni cutanee.
• Derivato da Salicilico Acido
• Probabilmente causa difetti alla nascita negli esseri umani e nei pesci e non è raccomandato per le donne in gravidanza.

Ottocrilene / Estere di 2-etilesile

• Valutazione di sicurezza EWG da 2 a 3
• Alta incidenza di allergie da contatto fotoindotte: può causare irritazioni ed eczema quando la pelle entra in contatto sia con l'Octocrilene che con la luce solare
• Le prime evidenze di bioaccumulo, ad esempio si accumula nel cervello e nel fegato delle zebrafish, influenzando i processi di sviluppo e la formazione degli organi.

Ingredienti attivi dannosi della crema solare da evitare — BASSO RISCHIO

Avobenzone

• Valutazione di sicurezza EWG da 1 a 2
• Non fotostabile da solo: si degrada a contatto con la luce UV, producendo ecotossine
• Perciò viene spesso combinato con stabilizzanti come l'Octisalato, che è menzionato più in alto in questa lista

Oltre agli ingredienti attivi dannosi della crema solare, alcuni ingredienti inattivi non sono ancora regolamentati, anche se comportano rischi significativi per la salute pubblica. Qui puoi trovare una lista di ingredienti inattivi della crema solare, e dovresti assicurarti che non compaiano nella lista degli ingredienti dei prodotti che usi!

Parabeni

I parabeni si trovano nella maggior parte dei cosmetici. Principalmente prolungano la durata del prodotto prevenendo la crescita batterica. Sembra ottimo. Tuttavia, sono anche associati al cancro al seno, poiché possono influenzare i meccanismi delle cellule mammarie. Alcuni parabeni sono già stati vietati in alcuni paesi (trova maggiori dettagli sui divieti degli ingredienti qui sotto). Tuttavia, parabeni come etilparabene, metilparabene e altri ingredienti che terminano con -parabene sono ancora approvati per l'uso nei cosmetici.

Bemotrizinolo (noto anche come Tinosorb S)

Il bemotrizinolo è comunemente usato nella crema solare poiché può assorbire i raggi UVA e UVB. È approvato in Europa e Australia. Tuttavia, la FDA negli USA ha precedentemente respinto diverse domande di approvazione del bemotrizinolo poiché non ci sono informazioni sufficienti per dimostrare che sia ufficialmente sicuro ed efficace.

Palmitato di Retinile

Il palmitato di retinile è una forma di vitamina A, che può causare danni alla pelle e cancro. Ci sono prove che suggeriscono che possa accelerare la crescita delle cellule cancerose se usato sulla pelle esposta alla luce solare. Uno studio del Comitato Scientifico Norvegese per la Sicurezza Alimentare ha dichiarato che un eccesso di vitamina A può causare problemi di salute come danni al fegato, perdita di capelli e osteoporosi (indebolimento delle ossa).

Biossido di Titanio (nano)

Il biossido di titanio in dimensioni nano si trova in molti cosmetici, inclusa la crema solare. Tuttavia, basandosi su esperimenti di inalazione su animali, è classificato come un possibile rischio per gli esseri umani. È considerato potenzialmente cancerogeno nella sua forma in polvere o spray, come gli spray per crema solare, le polveri SPF e gli ombretti.

Metilisotiazolinone (MI)

Gli studi suggeriscono che il MI può essere neurotossico e causare reazioni allergiche. L'uso comune del MI nelle creme solari solleva preoccupazioni poiché gli utilizzatori di crema solare saranno probabilmente esposti a concentrazioni significative.

Fortunatamente, molti paesi hanno preso provvedimenti e hanno vietato diversi di questi ingredienti tossici per le creme solari. Hawaii e Palau hanno vietato i filtri UV più dannosi per salvare le barriere coralline. Vari parchi nazionali in Messico hanno anche vietato ingredienti attivi ad alto rischio per preservare il loro ambiente. Finora, sette destinazioni in tutto il mondo hanno vietato ingredienti tossici per le creme solari.

La soluzione: scegli invece una crema solare minerale

In generale, le creme solari minerali sono molto più salutari e non comportano rischi per la salute umana o per il benessere del pianeta se formulate con i giusti ingredienti. Offrono anche benefici aggiuntivi, come la resistenza immediata all'acqua.

Qual è la differenza tra creme solari chimiche e minerali?

Le creme solari minerali e chimiche funzionano in modi molto diversi. Le creme solari chimiche si basano su filtri UV come l'Oxybenzone o l'Avbenzone e penetrano nella tua pelle e nel flusso sanguigno. Molte persone non sanno che le creme solari chimiche devono essere applicate prima di esporsi al sole. Esse impiegano 20-30 minuti per agire poiché devono penetrare nella pelle. Le creme solari chimiche devono modificare le caratteristiche delle tue cellule dall'interno per proteggerti dal sole. Le creme solari minerali, invece, agiscono come uno scudo sulla superficie della pelle e riflettono i raggi solari. Ti proteggono fin dal primo momento dell'applicazione, cosa molto importante, ad esempio, quando sei in spiaggia con i tuoi bambini, desiderosi di correre in acqua! Inoltre, le creme solari minerali tendono a essere molto meno irritanti per la pelle poiché di solito contengono più ingredienti naturali. Questo le rende adatte per pelli sensibili, allergie e bambini.

Perché dovresti usare una crema solare minerale?

⇒ Le creme solari minerali ti proteggono meglio dai raggi UVB e UVA perché creano letteralmente una separazione fisica tra te e il sole.

⇒ Le creme solari minerali sono più sicure per la tua pelle poiché sono comunemente formulate con meno ingredienti e più naturali.

⇒ Le creme solari minerali sono più sicure per l'oceano e le barriere coralline se formulate con Ossido di Zinco Non-Nano o Diossido di Titanio Non-Nano, attualmente considerate le opzioni più sicure disponibili.

⇒ Le creme solari minerali non ti fanno più sembrare un fantasma, poiché molte opzioni avanzate si fondono con il tono della tua pelle o addirittura risultano trasparenti.

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Che ne dite della crema solare al sego?

Negli ultimi anni, le creme solari a base di sego hanno attirato l'attenzione tra gli appassionati di skincare naturale e prodotti di "bellezza pulita". Queste formulazioni utilizzano sego di manzo raffinato - spesso proveniente da bovini allevati al pascolo - e talvolta lo combinano con filtri minerali come l'Ossido di Zinco Non-Nano. I sostenitori affermano che la composizione ricca di lipidi del sego imita da vicino la barriera naturale della pelle, offrendo idratazione, comfort e supporto per pelli sensibili o secche. Per chi cerca un'opzione di crema solare più naturale, questo richiamo è comprensibile. Tuttavia, è fondamentale distinguere l'entusiasmo dalla protezione solare comprovata. Il sego da solo non offre una protezione affidabile contro i raggi UVA e UVB, il che significa che affidarsi esclusivamente a esso può lasciare la pelle vulnerabile a scottature, foto-invecchiamento e danni UV a lungo termine. Alcune formulazioni moderne mescolano il sego con filtri minerali verificati, che possono offrire una copertura a spettro ampio credibile. Anche in questo caso, l'efficacia dipende dalla corretta formulazione, dalla concentrazione sufficiente di ingredienti attivi e dall'applicazione corretta - inclusa un'uso generoso e regolare. Per i consumatori che considerano le creme solari a base di sego, l'approccio più sicuro è trattarle come un supplemento alla protezione a spettro ampio convenzionale, piuttosto che come un sostituto. Combinare questi prodotti con creme SPF ben testate, abbigliamento protettivo, ombra e abitudini solari responsabili garantisce sia la sicurezza che il comfort della pelle.

Consigli su come scegliere una crema solare sicura

Consiglio 1: Controlla la sicurezza della tua crema solare

Alcune piattaforme renderanno la ricerca di una crema solare sicura molto più facile. Puoi, ad esempio, usare la classifica di EWG come linea guida. Basta digitare il nome del marchio o del prodotto che stai cercando e troverai informazioni dettagliate su quale valutazione di sicurezza ha il prodotto e su ogni ingrediente della crema solare.

Consiglio 2: Assicurati di controllare tutti gli ingredienti, non solo il filtro UV

Oltre agli ingredienti attivi (filtri UV), dovresti anche fare attenzione ad altri ingredienti. Ti consigliamo di cercare un'etichetta pulita, che significa che è facile da riconoscere e non contiene ingredienti sintetici! Naturalmente, può comunque essere sicuro anche se non riconosci un ingrediente. I nomi degli ingredienti possono essere confusi, soprattutto quando sono elencati con il loro nome INCI (la nomenclatura internazionale ufficiale usata per identificare univocamente gli ingredienti nei cosmetici). Diverse app offrono un modo rapido e semplice per identificare ingredienti puliti e sicuri: INCI Beauty, Think Dirty & CodeCheck.

Suggerimento 3: Comprendere l'etichetta della crema solare

Le etichette delle creme solari possono essere confuse, quindi è utile sapere quali caratteristiche la tua crema solare dovrebbe avere:

⇒ Protezione ad ampio spettro

La protezione ad ampio spettro significa che la crema solare protegge dai raggi UVA e UVB. Questo è molto importante poiché i raggi UVA e UVB danneggiano la tua pelle, e il fattore di protezione solare indica solo la protezione UVB. I raggi UVA penetrano nella pelle a un livello ancora più profondo rispetto ai raggi UVB e sono stati trovati con il potenziale di causare danni cutanei duraturi, come l’invecchiamento precoce e il cancro della pelle.

⇒ SPF

Ogni crema solare che usi dovrebbe, naturalmente, fornire un SPF! Secondo la FDA, dovresti scegliere una crema solare con almeno SPF 15 per una protezione adeguata. Se vuoi sapere di più su come funziona l’SPF, dai un’occhiata al nostro articolo su SPF, UVA & UVB sul nostro sito. Buono a sapersi: La differenza tra SPF 30 e SPF 50 è solo di un punto percentuale! Scopri di più su SPF 30 & SPF 50

⇒ Resistenza all’acqua

Assicurati di scegliere una crema solare con sufficiente resistenza all’acqua! Questo è importante se prevedi di fare il bagno e ti aiuta a garantire che la crema solare continui a proteggerti anche quando sudi! L’etichetta di resistenza all’acqua indica per quanto tempo una crema solare ti protegge a contatto con acqua o sudore. Può essere di 40 minuti (“resistente all’acqua”) o 80 minuti (“molto resistente all’acqua”). Quindi, a seconda delle tue esigenze, assicurati di scegliere una crema solare adatta.

Speriamo che questo ti renda più facile trovare una crema solare senza preoccupazioni per te e per il pianeta. Seguendo questi consigli come linea guida e prestando attenzione agli ingredienti potenzialmente tossici, tutti possono scegliere una crema solare sicura per loro e per la natura! Se dovessi avere domande più specifiche sull’argomento, sei sempre il benvenuto a contattarci, e saremo felici di aiutarti a trovare la crema solare perfetta per te.