La guía definitiva de FPS, UVA & UVB
Puedes conseguir fácilmente la sensación de que la protección solar es toda una ciencia en sí mismo, y de hecho, lo es! Para que sea más fácil para ti obtener una buena visión general de lo que palabras como UVA, UVB y FPS realmente significan hemos compilado este resumen con todo lo que necesitas saber sobre la protección solar y la ciencia detrás.
¿Qué significa UVA, UVB y UVC?
Los rayos UVB, UVA y UVC forman parte de la luz ultravioleta que viaja hacia nuestro planeta desde el sol. Los rayos UVC son absorbidos por la capa de ozono, por lo que no tienes que preocuparte por ellos. Los rayos UVB, en cambio, sí llegan a la superficie, ¡y por eso necesitas protector solar! Los rayos UVB sólo están bloqueados en parte por la atmósfera. Son responsables de broncearte la piel, pero demasiada exposición a ellos puede conducir a quemaduras solares y, en consecuencia, cáncer de piel. Los rayos UVB afectan la capa superior de la piel.
Los rayos UVA tienen la longitud de onda más larga y viajan a través de la atmósfera casi sin interrupciones. Estos rayos alcanzan la capa más profunda de la piel llamada “Dermis”.
Las investigaciones demuestran que los rayos UVA pueden provocar la formación de radicales libres dañinos en la piel. En pocas palabras, la exposición a ellos puede causar cáncer dañando las proteínas que reparan el ADN. ¡Mal! Por lo tanto, es importante ponerse protector solar si estás planeando pasar tiempo al sol. A diferencia de los rayos UVB, los rayos UVA son engañosos porque no producen bronceado. Por lo tanto, es difícil saber si has estado expuesto a una cantidad arriesgada de rayos UVA. Puedes leer más sobre los rayos UVA, UVB y UVC en nuestro artículo de blog sobre por qué la protección diaria solar es importante.
¿Qué significa FPS?
El Factor de Protección Solar (FPS) indicado en una crema solar representa el nivel de protección frente a los rayos UVB. Un dato interesante que la mayoría desconoce es que la escala FPS no es lineal. Por ejemplo, el FPS 15 bloquea el 93% de los rayos UVB, el FPS 30 bloquea el 97% de los rayos UVB y el FPS 50 bloquea el 98% de los rayos UVB. ¡La diferencia entre FPS 30 y FPS 50 es solamente un punto porcentual! Loco, ¿verdad?
Como el FPS de una crema solar solo es totalmente eficaz durante dos horas tras la aplicación, se recomienda volver a aplicarla cada dos horas, independientemente del factor de protección. En nuestro artículo del blog La diferencia entre FPS 30 y FPS 50 puedes leer más sobre por qué nuestras cremas solares FPS 30 son una opción segura y eficaz para tu piel.
¿Cómo sabes si tu protector solar bloquea los rayos UVA?
Como acabamos de aprender, el FPS sólo se refiere al grado de protección de rayos UVB. Entonces, ¿cómo sabes si tu protector solar también bloquea los rayos UVA? La respuesta se llama protección de amplio espectro. Si tu protector solar lleva una etiqueta que lee “amplio espectro” en él o encuentra un círculo que indica “UVA”, significa que el protector solar bloquea una “cantidad apropiada” de rayos UVA según lo definido por las autoridades reguladoras. Todos los protectores solares de Suntribe ofrecen protección de amplio espectro y te protegen contra los rayos UVA, pero definitivamente no todos los protectores solares lo hacen, ¡así que cuidado!
Para hacer las cosas aún más confusas, la prueba UVA está relacionada con la prueba UVB / FPS. Por lo tanto, cuando se prueba un protector solar para confirmar la protección de amplio espectro (lo que significa que proporciona una protección adecuada contra rayos UVA), la protección se mide como una relación con su FPS. Para pasar la prueba, una crema solar debe bloquear al menos un tercio del FPS indicado.
La protección UVA se mide con dos parámetros clave: el UVA-PFdx y la longitud de onda crítica. Los requisitos mínimos —y los resultados habituales de las cremas solares Suntribe— se indican a continuación (ten en cuenta que los valores pueden variar ligeramente entre fórmulas, lo cual es completamente normal):
UVA-PFdx: El valor mínimo requerido para pasar es 10. Las cremas solares Suntribe alcanzan de forma constante valores entre 22 y 27.
Longitud de onda crítica (Critical Wavelength): el valor mínimo requerido es 370 nm. Nuestras cremas solares se sitúan entre 377 y 380 nm.
Esto significa que nuestras cremas solares no solo cumplen la norma (que exige que al menos un tercio del FPS indicado sea protección UVA), sino que van mucho más allá. Y eso gracias al uso de nuestro Óxido de Zinc sin nanopartículas: un filtro UV 100 % mineral, una de las opciones más seguras y eficaces disponibles.
¿Qué significa resistencia al agua?
Si tu crema solar está etiquetado como resistente al agua, significa que mantendrá su eficacia durante un tiempo determinado al entrar en contacto con el agua (o con mucha sudoración). Para dejarlo claro: todas las cremas solares comienzan a perder eficacia gradualmente tras el primer contacto con el agua. Resistencia al agua indica que el protector solar todavía tiene al menos el 50% de sus poderes protectores FPS etiquetados después de un cierto tiempo. Este plazo es de 40 u 80 minutos.
• La frase “water resistant” significa que un protector solar todavía tendrá la mitad de su FPS etiquetado después de un período de tiempo de 40 minutos.
• La frase “muy resistente al agua” significa que un protector solar todavía tendrá la mitad de su FPS etiquetado después de un período de tiempo de 80 minutos.
La prueba de resistencia al agua se realiza en un laboratorio, donde los participantes introducen el brazo (con crema aplicada) en una piscina durante 40 u 80 minutos. El factor de protección solar se mide antes y después de la inmersión.
Para pasar la prueba el protector solar todavía necesita tener al menos la mitad de su valor FPS después del tiempo en el agua. Es importante saber que la prueba de resistencia al agua fue hecha para protectores solares líquidos. Existen protectores solares que resisten mucho más de 80 minutos de contacto con el agua sin perder FPS, como la línea de protectores solares para el deporte de Suntribe.
Estos protectores solares son generalmente muy gruesos y dejan una capa visible de protección. Con protectores solares minerales, una capa visible de protección es la mejor manera de determinar si necesita volver a aplicar su protector solar después del contacto con el agua.
Con las cremas solares líquidas, como la Crema Solar Mineral Ecológica FPS 30, recomendamos volver a aplicarla con regularidad tras salir del agua o en caso de sudoración intensa. Esta es la mejor y más segura manera de asegurarse de que estás protegido, incluso cuando estás en contacto con el agua.
¿Cuáles son los conceptos erróneos más comunes sobre las cremas solares?
1. Un FPS más alto significa una protección más prolongada.
Mucha gente cree que un FPS más alto les permite estar más tiempo al sol sin reaplicar la crema. ¡No es así! Como se mencionó antes, un FPS más alto solo indica un mayor porcentaje de protección contra los rayos UVB (responsables de las quemaduras solares). Asegúrate de usar una crema solar de amplio espectro y de reaplicarlo con regularidad. Todos las cremas invisibles deben reaplicarse cada dos horas para garantizar que sigues protegido. La excepción es nuestra línea deportiva: con ella estás protegido durante varias horas siempre que quede una capa visible.
2. Cremas solares bloquean todos los rayos UV.
La crema solar reduce la cantidad de radiación UV que llega a la piel, pero no la bloquea por completo. La protección solar va más allá de usar protector solar, así que utiliza medidas adicionales como llevar sombrero y buscar la sombra.
3. Las cremas solares resistentes al agua no necesitan reaplicación.
Ningún protector solar es 100 % resistente al agua o al sudor. Como se mencionó antes, una crema solar resistente al agua mantiene la mitad de su SPF indicado después de 40 minutos en el agua o con mucha sudoración. Uno muy resistente al agua mantiene la mitad después de 80 minutos. Asegúrate de volver a aplicar cualquier protector solar después de nadar, sudar o secarte con una toalla.
Puedes leer más sobre cómo desmentir algunos de los mitos más comunes sobre las cremas solares en nuestro artículo del blog dedicado a este tema.
¡Gracias por leer!
Esperamos que ahora te sientas listo para salir al sol sabiendo qué rayos UV merecen atención y cómo elegir una crema solar segura y eficaz. ¿Quieres asegurarte de que estás protegido contra el sol? A continuación, sólo tienes que seguir el siguiente enlace y echar un vistazo a nuestros protectores solares. Nuestra gama incluye opciones para todo tipo de pieles y actividades, ofreciendo la crema solar perfecta tanto si pasas el día en la playa, surfeando olas con tu tabla o haciendo senderismo en la montaña. Encuentra el protector solar adecuado para ti y contáctanos si tienes alguna pregunta: estaremos encantados de ayudarte a elegir la mejor crema solar para tus necesidades.