LSF, UVA & UVB

Man kann leicht das Gefühl bekommen, dass Sonnencreme eine ganze Wissenschaft an sich ist, und das ist tatsächlich so! Um dir einen guten Überblick darüber zu geben, was Wörter wie UVA, UVB und LSF eigentlich bedeuten, haben wir diese Zusammenfassung mit allem zusammengestellt, was du über Sonnencremes und die Wissenschaft dahinter wissen musst.

Was bedeutet UVA, UVB & UVC und was ist der Unterschied?

LSF, UVA & UVB

UVB-, UVA- und UVC-Strahlen sind Teil des ultravioletten Lichts, das von der Sonne zur Erde gesandt wird. UVC-Strahlen werden von der Ozonschicht absorbiert, so dass du dir keine Sorgen um sie machen musst. UVB- & UVB-Strahlen hingegen erreichen die Oberfläche, und deshalb brauchst du Sonnencreme! UVB-Strahlen werden nur teilweise durch die Atmosphäre blockiert. Sie sind für die Bräunung deiner Haut verantwortlich, aber zu viel Exposition gegenüber ihnen kann zu Sonnenbrand und damit zu Hautkrebs führen. UVB-Strahlen beeinflussen die oberste Schicht deiner Haut.

UVA-Strahlen haben die längste Wellenlänge und durchqueren die Atmosphäre nahezu ununterbrochen. Diese Strahlen erreichen die tiefste Schicht der Haut, die „Dermis“ genannt wird.

Untersuchungen zeigen, dass UVA-Strahlen zur Entstehung schädlicher freier Radikale in der Haut führen können. Um es einfach zu sagen, Exposition gegenüber ihnen kann Krebs verursachen, indem sie die Proteine beschädigen, die deine DNA reparieren. Nicht gut! Daher ist es wichtig, Sonnencreme aufzutragen, wenn du vorhast, Zeit in der Sonne zu verbringen. Im Gegensatz zu UVB-Strahlen sind UVA-Strahlen heimtückisch, da sie dich nicht bräunen. Daher ist es schwer zu wissen, ob du einer riskanten Menge an UVA-Strahlen ausgesetzt warst. Du kannst mehr über UVA, UVB und UVC-Strahlen in unserem Blog-Artikel Warum täglicher Sonnenschutz wichtig ist lesen.

LSF, UVA & UVB
Zum Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen solltest du eine großzügige Schicht Sonnencreme auftragen.

WAS BEDEUTET LSF?

Der Lichtschutzfaktor (LSF) auf einem Sonnencremeetikett zeigt den Schutz vor UVB-Strahlen an. Eine interessante Tatsache, die die meisten Menschen nicht wissen, ist, dass die LSF-Skala nicht linear ist. Zum Beispiel blockt LSF 15 93% der UVB-Strahlen, LSF 30 blockt 97% der UVB-Strahlen und LSF 50 blockt 98% der UVB-Strahlen. Der Unterschied zwischen SPF 30 und SPF 50 beträgt nur einen Prozentpunkt! Verrückt, oder?

LSF, UVA & UVB

Da der LSF eines Sonnenschutzmittels nur zwei Stunden nach dem Anziehen voll wirksam ist, wird empfohlen, den Sonnenschutz alle zwei Stunden unabhängig vom Sonnenschutzfaktor erneut aufzutragen. In unserem Blog-Artikel Warum LSF 30 der neue LSF 50 ist, erfährst du mehr darüber, was unsere LSF 30 Sonnencremes zu einer sicheren und effektiven Wahl für deine Haut macht.

LSF, UVA & UVB
LSF 30 ist der neue LSF 50

Woher weißt du, dass deine Sonnencreme vor UVA-Strahlen schützt?

Wie wir gerade gelernt haben, bezieht sich der LSF nur auf den Grad des UVB-Schutzes. Woher weißt du also, ob deine Sonnencreme auch vor UVA-Strahlen schützt? Die Antwort heißt Breitbandspektrum-Schutz. Wenn deine Sonnencreme ein Etikett mit der Aufschrift „Breitbandspektrum“ trägt oder du einen Kreis mit der Aufschrift „UVA“ findest, bedeutet dies, dass die Sonnencreme eine „angemessene Menge“ an UVA-Strahlen blockiert, wie von den Regulierungsbehörden definiert. Alle Sonnencremes von Suntribe bieten Breitbandspektrum-Schutz und schützen dich vor UVA-Strahlen, aber definitiv nicht alle Sonnencremes, also unbedingt das Etikett überprüfen!

Um die Dinge noch verwirrender zu machen, bezieht sich der UVA-Test auf den UVB/LSF-Test. Wenn also eine Sonnencreme getestet wird, um den Breitbandspektrum-Schutz zu bestätigen (d. h., dass sie einen angemessenen Schutz vor UVA bietet), wird der Schutz als Beziehung zu seinem Lichtschutzfaktor gemessen. Um den Test zu bestehen, muss eine Sonnencreme vor mindestens 1/3 des beschrifteten LSFschützen, z.B. muss eine LSF 30 Sonnencreme (die 97% der UVB-Strahlen blockt) vor UVA-Strahlen mit der entsprechenden Leistung eines LSF 10 (89% geblockt) schützen.

LSF, UVA & UVB
Bei Suntribe brauchst du dir um UVA-Strahlen keinen Kopf zu machen.

Das Gute an Suntribe Sonnencremes ist, dass wir nur Zinkoxid als UV-Filter verwenden, das der effektivste UV-Filter ist, den es gibt. Das bedeutet, dass unsere Sonnencremes nicht nur das erforderliche 1/3 (33%) des Schutzes bieten, sondern noch viel mehr! Der UVA-Schutz unserer Bio-Zinksonnencreme für Sport & Gesicht zum Beispiel beträgt tatsächlich 9/10 (90%) seines LSF 30-Schutzes, was bedeutet, dass unsere Zinksonnencremes weit über dem erforderlichen UVA-Schutz liegen. Auch alle unsere anderen Sonnenschutzmittel bieten weit mehr als den erforderlichen UVA-Schutz.

Was bedeutet Wasserfestigkeit?

Wenn deine Sonnencreme als wasserfest gekennzeichnet ist, bedeutet dies, dass der Sonnenschutz seine Wirksamkeit für einen bestimmten Zeitraum behält, wenn er mit Wasser (oder viel Schweiß) in Berührung kommt. Um es klar zu sagen: Alle flüssigen Sonnenschutzmittel verlieren nach dem ersten Kontakt mit Wasser allmählich an Wirksamkeit. Das Wasserfestigkeitsetikett weist darauf hin, dass die Sonnencreme nach einer bestimmten Zeit noch mindestens 50% des angegebenen Lichtschutzfaktors bietet. Dieser Zeitrahmen beträgt entweder 40 oder 80 Minuten.

Der Aufdruck „wasserfest“ bedeutet, dass die Sonnencreme nach einem Zeitrahmen von 40 Minutenimmer noch die Hälfte ihresangegebenen LSF aufweist.

Der Aufdruck „sehr wasserfest“ bedeutet, dass die Sonnencreme nach einem Zeitrahmen von 80 Minutenimmer noch die Hälfte angegebenen LSF bietet. .

LSF, UVA & UVB
Für Aktivitäten am Meer solltest du stets eine wasserfeste Sonnencreme wählen!

Der Wasserfestigkeitstest wird in einem Labor durchgeführt, wo die Probanden ihren Arm (mit Sonnencreme) entweder 40 oder 80 Minuten lang in einem Pool platzieren und der Sonnenschutzfaktor vor und nach dem Einsetzen des Arms ins Wasser getestet wird.

Um den Test zu bestehen muss die Sonnencreme noch mindestens die Hälfte ihres LSF-Wertes nach der Zeit im Wasser haben. Es ist wichtig zu wissen, dass der Wasserfestigkeitstest für flüssige Sonnencremes entwickelt wurde. Denn es gibt Sonnencremes, die für weit mehr als 80 Minuten Wasserkontakt widerstehen können, ohne an Sonnenschutz zu verlieren, wie Suntribes Gesicht & Sport-Serie.

Diese Sonnencremes sind in der Regel sehr fest und hinterlassen eine sichtbare Schutzschicht. Mit mineralischen Sonnencremes ist eine sichtbare Schutzschicht der beste Weg, um festzustellen, ob du deine Sonnencreme nach Kontakt mit Wasser erneut auftragen solltest.

Bei flüssigen Sonnencremes, wie der Mineralischen Bio-Sonnencreme für Gesicht & Körper empfehlen wir, regelmäßig nach dem Aufenthalt im Wasser oder wenn du viel schwitzt regelmäßig nachzutragen. Dies ist der beste und sicherste Weg, um sicherzustellen, dass du geschützt bist, auch wenn du mit Wasser in Berührung kommst.

GLÜCKWUNSCH - JETZT WEISST DU BESCHEID!

Wir hoffen, dass du dich bereit fühlt, wieder in die Sonne zu treten, nun, da du weißt, vor welchen UV-Strahlen du dich schützten solltest und wie du eine sichere und effektive Sonnencreme wählst. Möchtest du sicherstellen, dass du vor der Sonne geschützt bist? Dann folge einfach dem untenstehenden Link und wirf einen Blick auf unsere Sonnencremes.